什么是害羞
“案例”小菲出痘痘了
“我们班里有20多人出水痘，都请假在家里休息。因为我是第一个出的，同学们说是我传染的。我也不知道是不是我的原因。我都不敢见同学，挺害羞的。”
小菲的这种表现属于害羞。容易害羞的同学独自一人时能够轻松自如，一旦面对他人，特别是在人多的时候，就变得特别紧张，不但脸红，连手脚都不知道怎么放才好。例如，有的同学，每次上课回答问题，尽管预先准备得很充分，可一站起来就觉得心跳，脸发烧，原来准备好的话忘掉了一大半。这就是害羞。
害羞的同学往往因为缺乏自信才有了自卑。应该想想，你们怨我，我怨谁呀？是流动的风吹来的病毒。这样一想，证明水痘传染根本不是自己的原因，就不会自卑了，也就不会害羞了。
我们来看看《“丑小鸭”变成了“白天鹅”》的故事吧！
“案例”“丑小鸭”翠兰
有一个叫翠兰的女生，矮小的个子，黑黑的脸，长得不算好看，在其他女生面前一站，就成了个“丑小鸭”。
班里顽皮的同学真的给她起了“丑小鸭”这个绰号，经常嘲笑她。在这种情况下，她感到很自卑，在班上总是低着头，干什么都害羞，她变得很少说话，就算开口说话，也不敢高声，总是小声小气的。
后来，老师发现了她的这种心理，告诉她不要因为长相而害羞，只要心灵美，就是个美丽的女孩。
有一天上自习课，一位女同学“哇”的一声呕吐起来，教室里立即飘起了一股难闻的气味儿，有的同学赶紧用手帕捂住鼻子，有的拿着书本不停地扇。
“丑小鸭”先是愣了一下，她想到那个女同学从前帮助过她，可是，害羞的心理使她犹豫起来，因为她害怕当着全班同学的面站起来。这时候，老师的话在她耳边响起来，她终于鼓起勇气站了起来，走到那位同学的身边，掏出自己那块洁净的手帕，一面拍着那位女同学的背，一边帮她擦干净手上、脸上的污物，然后又回到墙角拿起笤帚和簸箕，把地扫干净，最后又走到女同学跟前说：“我扶你到卫生室去看看。”
她们走出了教室，原先乱哄哄的教室却变得安静极了。
自从发生了这件事，“丑小鸭”在班里不再那么受歧视了。同学们都说，翠兰同学还真是心灵美哩。她这个“丑小鸭”还是那么矮，还是那么黑，但在同学们眼里，她却好看起来了。到了第二学期，同学们还选她当了班干部。
翠兰同学终于用自己的行动克服了因为长相而产生的害羞心理，不再胆怯，不再怕羞。“丑小鸭”变成了白天鹅，成了班里引人注目的人。
翠兰的故事说明，有害羞心理的人，不敢跟别人交谈，不敢在别人面前表现。那么，应该怎样克服害羞心理呢？
战胜羞怯感
第一，我们要鼓起与别人交往的勇气。只要你敢去做，你和别人交往之后，你就会发现交往并不可怕。
第二，要建立自信心。鼓励是别人的事，而“自信”才是自己的事。因此，我们不要消极地等待别人来鼓励，而应该先建立自信，你要坚信自己不需要依赖别人，就可以和人们交往。
第三，正确地对待别人对自己的评价。也就是说，不要过多地在意别人怎么说自己，不要担心别人看不起自己。万一有人恶意取笑你，你也不要放在心上，因为谁也不是十全十美的完人。
第四，着眼自己的长处，正确估计自己的能力。我们小学生不仅要看到自身的短处，也要切实地看到自己的长处，树立“你行，我更行；你能，我更能”的信心和勇气。
第五，运用毅力去战胜困难。“困难是弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”战胜困难的过程就是锻炼自己的过程，也是战胜害羞心理的过程。
