登陆注册
5978400000011

第11章 改变自闭心态(3)

4.社会原因,现在的社会中,流传着这样的话:人不为己,天诛地灭。这确实是一种普遍的现象。如果你不自私,那么就会被别人抢先或者是自己根本就没有机会,而你的认知不是很强,很容易受这种思想的影响。

调试自私心理,拥有宽阔心态

自私是不健康的自我观念。自私就是站在自身的利益上考虑问题,把自己的利益和意愿放在首位,从不顾虑别人的感受,更有甚者会为了自己的利益而不惜一切代价伤害他人的自尊或荣誉。多表现在心中狭隘、斤斤计较、缺乏同情心和爱心等。

自私这种病态心理严重地腐蚀着青少年的心灵。因此,你要学会调适自私的心理。

1.培养自身的集体荣誉感。自私是指自身的言行举止只考虑自己的利益,不顾及社会和集体的利益。有这种心理的你,往往集体观念比较弱,只为个人的前途和利益着想。如果你能通过自省,来反思自身的某些心理现象,从自己自私行为中看到不良后果和危害,从而改正自己的错误。处处为他人和集体着想,尊师守纪,勤奋学习,慢慢地就走出自私的心理。

2.取消自己在家中的“特殊”地位。在日常生活中,尽量不要给自己一些特殊的待遇,对于你们的需求只是适当地给予满足自己,让自己知道所有的人都是平等的,久而久之,就消除以“自我为中心”自私心理。

3.要学会尊老爱幼。你在享受时要先考虑长辈,比如在吃饭时,为长辈夹菜,舒服的位置让给长辈坐;别人对自己服务时要对此表示感谢;如果别人遇到困难时,自己要尽可能给困难的朋友提供帮助。多做一些好事,在自身的行为中纠正以前那些自私的心态,从他人的认可和赞同中获取乐趣,使自己的心灵得到净化。

4.与朋友一起玩耍。在和朋友在一起玩时,把自己的玩具和图书拿出来,和朋友一起分离,时间长了,就会养成团结友爱、相互谦让的好品德。

5.自己不要无理要求。有时候你会提出一些无理和不切实际的要求,此时,自己必须坚决地杜绝。

6.要主动承担家务劳动。你在家时要多做些力所能及的家务劳动。例如:整理自己的房间,洗衣服、为下班回来的爸爸妈妈倒杯热水等。这样不仅能体验到父母的艰辛,还能培养自己热爱劳动和独立自主生活的能力,从而克服自私的心理,让自己拥有一个宽阔无私的心态。

要克服自私的心理,就要提高自己的涵养,树立正确的人生观,遇事多考虑点别人,少想点自己,不要认为别人活着都是为了自己。要学会宽容别人,谅解别人,不要自以为是,对别人给自己的伤害不要总是寻机报复,而应该宽博仁爱,与人为善。

6.别让心灵成荒漠

——克服自闭心理

自闭是青少年走进青春期最常见的现象。通常情况,自闭的人表面上对生活中真正打动他们内心的人或事,装作视而不见,但内心却充满了矛盾和痛苦,并又强烈地渴望得到别人的理解和信任。这种由自闭心理所产生的痛苦,远远比其他痛苦更令人难以忍受,甚至会产生消极情绪,甘于堕落。

青少年朋友们造成自闭的原因是随着你们身体内部性本能的启动,如少女的月经来潮、少男的遗精出现以及身体外形和第二性征的变化,使青少年不断产生苦恼,也使他们经历了以前从来没有过的内心体验,在你们身上充满了自己无法解答的谜。此时的你意识到自己的软弱,一方面想努力掩饰它,同时又希望能找到倾吐的对象和安慰,这实质是自我意识弱薄的流露。

自闭——对自己无形的惩罚

由于自我意识的不断发展,你开始把注意力集中在自己的内心感受上,从而意识到自己的思想、情感和其他不同于他人的心理特点。同时,由于社会生活经验的逐渐丰富,你们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别。你们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密,瞧不起那些用导师的口吻对你们说话的人,并且不愿意与这种类型的人进行交流并透露自己的内心世界,长期以来便形成了自闭心理。

有一个叫李刚华的学生是班里的三好学生,他本身有点口吃,因为一次语文公开课,他不能顺利地回答老师的问题,使同学哄堂大笑,老师叫他以后上课不要发言。此后,李刚华就对什么都不感兴趣,独自烦恼,从不跟别人讲话,把自己封闭起来,有时还把怨气发泄于砸烂公物,写攻击老师的标语等行为上,一年后,他从一名三好学生变为班上的差生。

李刚华的转变就是在向我们说明由于某种原因所造成的自闭是极为不利于你们的身心发展的。

如同李刚华或其他各方面的因素造成自闭的青少年朋友们,虽然在生活上仍和过去一样生活着,你们在父母和朋友中间,但却时常感到莫名的孤独。你们感到虽然可以与周围朋友谈论共同的话题,但对自己来说最本质的问题是谁也不能理解自己;虽然可以向父母长辈倾诉自己的困惑,但又可能因此而暴露自己的内心秘密。于是有相当部分的你开始把心里话“对自己说”或“对日记本说”,向同学和师长隐匿秘密。不仅如此,你们还往往把一切弄得都很神秘,你们希望有单独的房间,要有能上锁的抽屉,在夜深人静之时,在属于自己的小天地里冥思苦想,探索自己的秘密以体验新的价值,逐渐认识自己。

另外,由于你们这段时期不仅身体上有了变化,你们的心理也在随着身体的变化而变化。从年幼无知的儿童到身心发育的你们,懂得了什么叫面子,什么叫自尊自爱。人类的内心世界本来就是由细腻的感情凝聚而成的,而这种感情又如此脆弱,你的感情更是如水晶一样不堪一击,别人的一句话,一个动作有时都有可能给你们造成巨大的伤害。因此,你们产生自闭心理的原因如下:

1.是由于逃避心理所产生的。你的自闭行为与生活中所受的挫折有关,因为你在从小在家里娇生惯养,在生活和学习遇到一点挫折和打击后,在精神上就觉得受压抑,觉得周围的环境逐渐变得陌生并不可接受。因此,你们为了掩饰自己的孤僻、紧张、焦虑心理,常常远离公众场所,把自己躲在阴暗的角落里,由于不与人交往从而产生自闭心理。

2.不愿与人沟通,常常怀疑别人。这种类型的你不相信别人,对老师和同学抱着怀疑的心态,对你们缺少信任感,存有冷漠、戒心他尽量想方设法逃避眼前的一切,不愿意与同学打成一片,害怕与老师接触,不愿意与别人沟通,你们只愿意与自己交谈,比如写写日记,就这样自己把自己封锁起来。

克服自闭,放开心灵

你们产生的自闭心理,往往与家长及老师的交往之间划起了一道鸿沟,使家长和老师开始摸不清你们在想些什么,便产生了亲子关系紧张,师生关系紧张,影响学生间团结,给教育带来障碍,同时也阻碍了学生自身的心理健康发展。那么,怎样才能帮助自己克服自闭心理呢?其方法如下:

1.语送春言,以目传“情”。有关学家研究表明:在和家长及老师的沟通时,都能解动你们的心灵,并产生巨大的感召力,诱发自己回到集体,走出自闭。

2.主动关心你们自己。对于自身封闭的你,要细心地观察自己平时的学习、生活及交往的情况,留意自己在某方面的不足及困难,并及时地学会关心自己。

同类推荐
  • 学校饮食卫生与疾病预防教育活动

    学校饮食卫生与疾病预防教育活动

    校园安全问题已成为社会各界关注的热点问题。保护好每一个孩子,使发生在他们身上的意外事故减少到最低限度,已成为中小学教育和管理的重要内容。本书针对学校如何开展学校饮食卫生与疾病预防教育活动进行了系统而深入的分析和探讨,并提出了解决这一问题的新思路、可供实际操作的新方案。
  • 英语诵读文萃Ⅰ

    英语诵读文萃Ⅰ

    每个人心目中的英雄不尽相同。在每个孩子的眼里,父亲则是永远的英雄。父爱如山,托起孩子的一生;父爱如灯,照亮孩子的一生。
  • 归纳分析法训练(青少年提高逻辑思维能力训练集)

    归纳分析法训练(青少年提高逻辑思维能力训练集)

    当今时代是一个知识爆炸的时代,也是一个头脑竞争的时代;在竞争日益激烈的环境下,一个人想要很好地生存,不仅需要付出勤奋,而且还必须具有智慧。随着人才竞争的日趋激烈和高智能化,越来越多的人认识到只拥有知识是远远不够的。因为知识本身并不能告诉我们如何去运用知识,如何去解决问题,如何去创新,而这一切都要靠人的智慧,也就是大脑思维来解决。认真观察周围的人我们也会发现,那些在社会上有所成就的人无不是具有卓越思维能力的人。
  • 品牌资产提升策略:品牌代言人视角下的理论与案例

    品牌资产提升策略:品牌代言人视角下的理论与案例

    本书主要研究了品牌代言人对品牌资产的影响机制问题,通过基于消费者心智的品牌资产和基于消费者-品牌关系的品牌资产两个视角,对这一问题展开研究,并着重在品牌关系视角下,探讨了品牌代言人可信度特质对品牌资产的作用机制。
  • 新课程与教育智慧(教育篇)

    新课程与教育智慧(教育篇)

    本书集济南高新区第一实验学校优秀教师在教育与教学两方面的心得与成功经验为一体,为其他学校及教师在教学和教育方面提供了很好的参考和指导。
热门推荐
  • 碧血苍穹录

    碧血苍穹录

    天可老,地可荒。鸿蒙演化三千界。天地玄黄,扭转乾。握魔剑、踏天梯、诛冥帝、血染苍穹碧血。
  • 凤凰奇侠②:风骚老板娘

    凤凰奇侠②:风骚老板娘

    他真以为自己是打不死的蟑螂啊!明明伤重得快要挂掉还爱逞强。辛苦救回他一条命,他不知感激就算了,也不能恩将仇报的把她当犯人对待吧?战场上百战无敌的将军跟个恶棍没两样,不但无耻的偷窥她洗澡还强行扣留她。饶是好脾气的她也气得想一把火烧了军营──说来好笑,他爱做“白日梦”关她什么事?又不是她作法让他大白天见鬼的……明知不该与他有瓜葛,她却管不住自己的心,只是她一直没有把身分对他说清楚、讲明白。那关于他们从前世纠缠到今生的秘密……
  • 特工穿越:宠爱粉嫩美男

    特工穿越:宠爱粉嫩美男

    她因为一时冲动不知搞了多少次‘一夜情’,但却没有真情留下,只在一次刺杀任务中失足壮烈牺牲来到古代。(本文很黄很暴力,不傻不天真!)轻柔似水,位高权重的天下无极门三少主东方凌宇对她宠爱有加,深情似海,苦情一生;残忍无情的天下第一庄庄主萧吟风,原是她的亲密恋人,才貌精绝,俊逸非凡,三千佳丽,却宠她爱她顺从她,将世间最美好的东西都给她;嗜血魔教杀手永夜,天下第一美男,天人之姿,不食人间烟火,却甘愿为她废去全身魔力,泛舟江湖;权倾朝野的唐门少主唐玉,害羞可爱,柔媚至极,可号令天下,唯独对她一往情深,默默守候,不离不弃。然不为人知的是,这样一个拥有倾国倾城容颜的女子曾经竟是路边乞丐,有着天下间最丑陋的一张脸,蜕变只发生在一夜之间。深情如他,痴恋如他,真心如他,温柔如他,到最后,究竟谁才是她的真命天子?
  • 实习生

    实习生

    普通工薪家庭的草根女,靠什么逆袭成为“女神”?名校毕业、走入职场,等待她的,除了难缠的顶头上司,还有什么?隐瞒身份的富二代,开超跑上班领取微薄薪水。他想挣脱父辈的光环,远离人人羡慕的庇佑,靠自己打一片天下,他能做到吗?还有她、他和他们……青春,就是一无所惧;年轻,就是热血沸腾!他们走出校门,摩拳擦掌,准备踏入职场,开启自己的人生。在这段青春与成人之间的时期,热血混合着冲动,梦想被现实裹挟,他们站在青春的尾巴上眺望未来,他们的身份是“实习生”……
  • 残虐CEO的嗜血新娘

    残虐CEO的嗜血新娘

    “你还妄想得到我的爱吗,你是不是忘了自己是什么身份,一个舞女生的私生女,你真把自己当成豪门千金了,不觉得自欺欺人吗?”叶子墨眼中的鄙夷夹杂着愤怒。“叶子墨,我恨你!”米瑞虚弱的跪在冰冷的地板上声嘶力竭的怒吼,这就是她奋不顾身的下场,众叛亲离,无家可归。带着自己的噩梦和恨,一夜之间消失在所有人的视线里,宛若人间蒸发一般,找不到任何踪迹,凭空消失的她真的就这样不见了,她一直在为自己找存在感,从小到大,直到自己痛彻心扉又无还手之力时才恍然觉得自己错的离谱。五年后,如女王一般的归来,带着那个男人的孩子,这一次,他是怎么让自己痛彻心扉的,她就怎么让他痛不欲生。
  • 健全人格与心理和谐

    健全人格与心理和谐

    本书融汇日常生活中大量生动事例和寓言故事,为你展示自立、自信、正直、诚信、爱心、乐观等健全人格的丰富内涵,及其在促进心理和谐、纾解心理困扰中的作用,并全方位打开心理健康新视野。
  • 冷血复仇七公主

    冷血复仇七公主

    冷血、嚣张、无情、冷漠是她们的代名词,嗜血是她们的性格,复仇是她们的目的,邪恶是她们的称呼,美艳是她们的外表,家里的欢天喜地七仙女出门就七个冷血杀手,惹了她们的人只有一个下场——生不如死
  • 杀上大罗天

    杀上大罗天

    域外域,天外天,大罗天界有真仙,不为法管,不被道拘,形不存天地,神游于太虚。万物生灭在其一念,诸天之劫在其一现。传于道三千,谨修勤行,至道,方能成仙,谓之曰,修仙。
  • 三千宠爱在一身:云色倾心【已出版】

    三千宠爱在一身:云色倾心【已出版】

    【原创作者社团『未央』出品】红砖绿瓦、金碧辉煌,这里有天下最精致的亭台楼阁;衣香鬓影、环佩叮咚,这里有天下最美丽的娥眉绝色。为最高权威?为荣华富贵?算尽机关空负了无数红颜,谁能笑到最后坐看云卷云舒?淡泊纯真的苏云熙采选入宫,百般忍耐,万般成全,如此忍辱负重只为了最初的渴望——在这朱门重重、庭院深深之中拥有一片属于自己的纯净天空,无奈造化弄人,已经是退无可退,为了保全自己却是身不由己的步步为营……当一切已经尘埃落定,她还能回到最初吗?
  • 天印地痕

    天印地痕

    一个种族万年的使命,一个大陆的荣辱兴衰,一个少年的不羁拼搏!就这样,又是一个不朽传说。