小李是一名初三学生，学习很刻苦，每天复习功课到很晚，由于睡眠不足，第二天总感到昏昏沉沉的。这天，他上课时又睡着了，同桌小王同学猛拉了他一下，他一惊，抬头一看授课老师正站在他面前，一双瞪大的眼睛透过眼镜正看着他，他知道一场风暴不可避免了，果然，老师勃然大怒。小李感到很委屈，下课时埋怨同桌为什么不早叫醒他，两人为此差一点动了手。回到家中，小李同学感到头疼、觉得没劲、躺倒在床上一动不动，他的情况急坏了父母。
像小李同学这样的情况在中学生中是最常见的，这是因为中学生有自己的情感特点。因为比较敏感，而且对外界刺激的承受能力比较小。所以，当老师批评小李后，本来事情不算大，但他的反应却很大。无论是中学生遇到学习困难，还是在与父母、老师、同学的关系上出现矛盾，都会出现类似于像小李同学这样的状况。
敏感心理产生的原因
心理敏感会对中学生产生的很多负面影响：
1引起自卑。有敏感心理的中学生往往会因自己的缺陷或过失而性格内向，情绪抑郁，对自己的品质、能力等作出偏低评估，处于自己瞧不起自己的一种消极心理状态，由于自尊心得不到尊重，从而挣扎在自卑中不能自拔。
2人际交往能力差。心理过敏的学生往往对周围环境比较敏感，怕自己的缺陷或过失暴露在他人面前，或被别人谈起，从而产生离群现象，在人际交往中表现出紧张、拘谨躲避的心理状态。这种心理压力会阻碍交往的积极进行，影响能力的发挥，从而使自己总是显得孤独。
3造成人格缺失。心理敏感的人常常缺乏主体意识和主动精神，意志薄弱，自信心不足，心理上表现出孤独、抑郁、焦虑、惶惑不安和紧张等情绪，或由于对自己体形相貌的不满意，以及身体的疾病或残疾导致自我贬低，丧失自信，以致造成悲观失望等人格缺失特征。
4引发各种心理危机。敏感心理容易产生内向性行为问题。有敏感心理的中学生在知道了自身的弱点或知道别人已经了解了自身的弱点后，往往会不知所措，陷入自我责备的痛苦中，也有人在别人有意或无意地谈及自己的痛点时，会情绪反应剧烈，暴跳喊叫，怒气冲冲；或脸色突变，手脚发抖，越想越想不开，伺机报复。从而引起各种心理危机。
人际关系敏感的人，主要表现是不能正确处理个人与社会的相互关系，在人群中总感到不自在，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，在人际关系上存在着种种困惑，与同学和老师关系紧张。中学生在心理上处于青春发育时期，这一时期最大特点是生理的蓬勃成长，特别是处于外形改变、机能增强和性成熟的“三大巨变”之中。你们的情绪情感比较强烈，常有明显的两极性，很容易“动感情”，如果在你们“社会化”过程中，出现人际关系敏感，那么会导致各种各样的心理和生理问题。人际关系敏感在表现初期，父母和学校一般都不是很在意，但是如果任其发展下去的话，其后果将不堪设想。
如何克服敏感的心理
中学生进入青春期后，都会很注意自己在他人眼中的形象。你们一般情绪不稳，看问题易偏执，这就使对人与人之间的关系很敏感，特别是对与自己有关的人际关系更敏感。另一方面，由于对神经衰弱的各种症状缺乏正确的认识和态度，便怀疑自己得了“不治之症”，使精神更加紧张，病情更加严重。所以，为防止和消除神经衰弱，应该恰当地把握感情的敏感度，可以从以下几点做起：
1强化自己。在生活中常常有那种以别人的评价为转移的人。这种人长期跟着别人转，久而久之就会养成过分敏感的性格。因此，要避免这种“过敏心理”，因为它会给你现在和今后的社会活动带来数不清的麻烦。如果别人以异样的眼光盯着你时，你不必局促不安，也不必神情窘迫，惟一的办法是——用你的眼波接住对方的眼波，久而久之，你就会发现自己就是自己，可以自如地生活在千万双眼睛织成的人生网格里。
2不过于计较小事。每天生活中人际交往中的矛盾、冲撞甚至冲突，都是无法避免的。有些小事发生了，也就把它当作雨过云消了。
3正确认识自己。认识到自己是无可替的，别人不会事事赛过自己，自己也不可能事事出人头地。凡事要学着往大处着想，敢于公开自己的优缺点。
4充实业余生活。多参加一些集体活动，读些自己感兴趣的书籍。当有“敏感心理”干扰时，用松弛身心的办法来对付。可进行自我暗示，转移注意力，如转移话题、有意避开现场等。另外，坚持体育锻炼，有助于防止“心理过敏”的现象发生。
人际交往心理辅导：
中学生要克服敏感心理的障碍，在做事情上要学会适当地放开自己的矛盾心理，让那些不健康的行为都原理自己，把握好周围与人的联系，这样才能保证自己的人际关系比较融洽。的人，从而恢复自己的自信。
6人而无信，不知其可也
守信，是中华民族的传统美德。信就是一个人能遵守承诺、讲信用。如果一个人说话实在，并说到做到，这就会使他人产生信任感，愿意同他交往或合作。相反，如果一个人言而无信，接二连三地自食其言，这将会引起人们的猜疑和不满，让人们对其也不会有什么好的印象。特别在中学生时期，塑造良好的品德也是很重要的，学会守信更是培养好中学生品德首当其冲的代表。
守信是做人的最基本底线。中学生是祖国的未来，你们的诚信意识决定着未来社会的诚信度。因此，中学生要懂得不管是在做人还是做事上，都不要离开诚实守信的基本原则。建造中学生诚信的基础需要家庭及学校的共同努力，为全社会构建守信的大厦。信用就是真心诚意、实事求是、不虚假、不欺骗；守信就是要做到遵守承诺、讲信用，注重自身的名誉及信誉。只有营造守信的环境，才能培养出诚实守信的年轻学子。
守信是中华民族的传统美德。中学生要引以自豪，以此为基础，从最基本的道德品质做起，时时尊敬他人。清朝政治家曾国藩说：“不成才可以，不成人不可以。”人的一生中，诚信是道德规范的重要内容，是做人之本、办事之根。在这个社会上，只有做到守信，才能弘扬中华民族的诚信美德，才能使祖国更文明、和谐。
18世纪，美国一位有钱的老板，深夜在回家的路上，被一个衣衫褴褛的小男孩儿拦住了。
小男孩儿说：“先生，请您买一个打火机吧”，
老板回答说：“我不买”，说着他继续向前走，
小男孩追上来又说：“先生，请您买一个吧，我一整天都没有吃东西了”。
他看着甩不掉的小男孩儿说：“我没有零钱，怎么买啊！”，小男孩回答说：“先生，你先拿着打火机，我去给你换零钱”。
说完男孩儿拿着他给的一个美元快步跑走了。这位老板等了很久，小男孩儿始终没有回来，他无可奈何地回家了。
第二天上午，这位老板正在办公室工作，他的秘书说来了一个小男孩儿要求面见老板。
这位老板说：让他进来吧！这个男孩儿比卖打火机的男孩儿低了一点，穿的比卖打火机的小男孩更破烂。
小男孩进来第一句话就说：“先生，对不起了，我的哥哥让我给您送零钱来了”
老板问：“那你的哥哥呢？”。
小男孩说：“哥哥在换完零钱回来找你时，被路上的马车撞成重伤了，他现在在家躺着呢”。
这位老板被小男孩儿的讲信用的行为深深感动了。
“走！我们去看你的哥哥！”。于是他就去了小男孩的家里，他看着受重伤的男孩儿在床上躺，一见老板来了，受伤的小男孩连忙说：“对不起，先生，我没有按时给你零钱，失信了！”这位有钱的老板被男孩的诚信深深打动了。当他了解到小男孩儿的父母亲都不在世了。最后，他决定把小男孩的日常生活费用全部都承担起来。
我们的生活中经常会遇到这样那样的事情，许多时候都是为了个人的一点私利，而不顾一切，甚至可以不讲信用。但是，这不仅违背了道德上的良心，还毁灭了一代人的心灵。
无信心理产生的原因
守信是一个人不可缺少的高尚的品德。守信是人际交往中必不可少的道德准则。着名的心理学家说：“信誉是社会中人际交往的润滑剂，它非常有效并会省去很多麻烦，使人们可以对他人的话给予一定的信赖。”日常生活中，中学生与别人交往时要为人和善、真诚相待、团结友爱、助人为乐等。
守信是一种涵高素养的道德准则，中学生拥有诚实的态度是很有必要的。古人云：“人之初，性本善”说明守信是每个人都可以做到的。
特别是中学生，在什么事情都处于不稳定的时候，要学会像例子中的那个受伤的男孩一样，对人讲信用，这对自己的以后也是一种很好的道德培养，能促使自己成为一个品德才能集聚为一体的伟大的人士。
不少名人都曾经在小的时候很讲信用的。比如华盛顿。他就很讲信用，自己当上了最伟大的美国的总统后，尽管可以抬高自己的身价，把自己想得很成功，但是他还是很讲信用的和平常人一样准时赴约。并且，还是在别人还没到达的时候，就自己等候多时却不说什么。
这就是为什么才成就了一个伟大的总统的原因。因为他们从自身做起，就十分讲信用。
如何克服无信的心理
中学生，也要学习那种做人要讲守信的原则。从小树立自己要诚实做人，不能欺骗别人，待人处事一定要遵循一定的原则，要保持一个和谐的心理去面对自己的人生，不能想着自己那样对别人了，别人会不会同样的对待自己，那样就大错特错了。
在自己最错了事情之后，要学会敢于承认错误。纠正自己的不良的情绪，不要把个人的原因附加到别人的头上去。
对自己答应别人的事情，中学生要保证一定遵循其原则，不可以胡搅蛮缠，以至于严重影响到别人的正常的工作或是学习。
中学生在心理还不稳定的时期，要从小就学会守信，培养自己的讲信用的美好品德。让自己心理上知道什么是做人该遵循的原则。这样，对自己以后形成美好的人生也是很有帮助的，并且还可以帮助自己身心得到更好的发展。
人际交往心理辅导：
中学生要学会在与人交往时学会言而有信，培养自己的良好的心理，学会合理地处事，对承诺过的事情一定要遵守，敢于去承担自己肩负的责任。只有这样，对中学生身心健康发展才是很有益的，对自己的以后人际关系上也是起到了促进的作用。让那些不健康的行为都原理自己，把握好周围与人的联系，这样才能保证自己的人际关系比较融洽。的人，从而恢复自己的自信。
