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第6章 头发湿着睡觉容易患病

晚上洗澡后,很多人常常不等头发干了就上床睡觉,在夏天甚至还开着空调或风扇。结果第二天醒来后,就会感到头痛乏力或感冒流涕。这是因为一天当中的阳气在午夜最弱,尤其在夏季,本来人体消耗的能量就大,容易感到疲惫,午夜时抵御疾病的能力较差。若睡前洗头,水分滞留在头皮上,就会使头部的阳气遇寒而凝结,长此下去还可能导致气滞血淤或经络阻闭。

如果洗完头后马上进入有空调的房间里睡觉,头部又对着冷空气吹,就更是寒湿交加,容易患病,甚至睡到半夜就会感到头皮局部有滞胀麻木感,还伴有隐隐的疼痛感,次日清晨更会头痛难忍。久而久之,还可能引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病,给健康带来极大的隐患。

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