人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素,它能加速体内组织细胞的氧化,增强身体的产热能力,使基础代谢率增加,皮肤血液循环加快,以抗冷御寒。含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。海藻类食物中含有丰富的碘,所以应多吃海藻类食物。海藻类食物中还含有丰富的维生素和矿物质,可预防衰老和记忆力减退。另外,海藻中的多糖类(黏液成分)有抑制癌症的效果;褐藻氨酸,具有降压作用;海藻纤维具有防治便秘、降低有害物质积聚的功效。海藻多为碱性,有助于改善人的酸性体质,强化人体免疫机能,增强抗病能力。
同类推荐
生活有禁忌(家庭生活智慧全书)
《家庭生活智慧丛书》是一套生活类口袋本图书,其实用性、简易性、科学性、通俗性,为人们最关心的内容,紧密贴近生活。随着现代社会的发展,简单的生活已不再是人们的最终需求,人们追求更轻松、更正确的生活方式。生活中总有一些我们所不知道的禁区,也许我们一直认为正确的某些生活习惯其实是错误的,我们就不断地重复着这种错误。本书正基于此,为您提示出一些生活中的禁忌,使您能有效地避免这些禁忌,从而使您更加健康、愉快地生活。
热门推荐
贪婪彼岸
官方版本:一个胖子的【贪婪岛】的卡牌冒险之旅,筹集彩虹七色套牌归家,打倒所有强者,收集传奇卡牌,学会【气】和【念】坐拥佳丽三千,这是一场脑洞大开的冒险,不免会遇到生活艰辛的白痴们。第一人称版本:本故事纯粹需要一个胖子的YY,要好多好多妹纸【妹纸控】、Money【伪土豪】、各种美食【吃货】,最好能有一点超能力傍身【超超人】,所有人都在变贪婪,胖子铭只是稍微多一摩尔数量级而已,彼岸,欢迎来到【贪婪岛】。PS.本书具有自动淘汰读者的能力,入坑需谨慎,点击需勇气,读下去得靠非人类的逻辑。PS.【贪婪岛】地理:【布莱德福】、【暴风城】、【白塔】、【黑夜高塔】、【玛莎多拉】、【天空竞技场】