登陆注册
5894100000090

第90章 食物的咸味对健康功与过怎样认识?

功:咸是指食盐,盐是人体血液中不可缺少的成分,因它含有钠,能软化体内酸性肿块,钠又是调节体内多种功能的启动者,循环系统必不可少的动力,缺乏它则易患疾病。

过:钠又是危害健康的祸根,少量则能健身,缺则会致病,多量摄入则危害甚大,会加重心、肾机能的负担,加重高血压等症状,所以,吃盐要尽量少些。

同类推荐
  • 办公室里的小动作大健康

    办公室里的小动作大健康

    本书内容包括:瘦身养颜篇、调节病理篇、预防疾病篇、保健养生篇、科学健身篇等。
  • 中华养生秘诀

    中华养生秘诀

    本书共分十个部分,内容包括:精神养生法、饮食养生法、运动养生法、性的保健、睡眠养生法、养颜护肤法、药物养生法等,介绍了养生保健的基本知识。
  • 闹市听“花”开:性心理咨询个案实录(高校青春季)

    闹市听“花”开:性心理咨询个案实录(高校青春季)

    本书实录了笔者十多年来从事心理咨询工作所经手的12个案例。分为同性之爱、忘年之恋、爱之迷茫、情之困境、性之诱惑五个板块,涉及了青年朋友们在爱情、婚姻生活方面一般性心理困惑的咨询。
  • 冠心病自控自防自疗

    冠心病自控自防自疗

    本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一,此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解,从而使患病者能够摆正心态,走上健康之路。
  • 新编失眠抑郁病配餐宜忌

    新编失眠抑郁病配餐宜忌

    随着生活水平的提高,人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补,一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹,“怎样才能吃得可口?怎样才能吃出健康?”已经成为大家关注的焦点。
热门推荐
  • 妄机

    妄机

    烽火狼烟寂,仙魔妖圣绝。鸥鹭几远近,垂翁已忘机。
  • 王维诗集

    王维诗集

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 时光旅徒

    时光旅徒

    尼尔森接到了新的任务,在执行任务的过程中被卷入到一系列事件,引发了不可挽回的后果
  • 慕已晨舟

    慕已晨舟

    我爱你,爱到窒息,可上天总爱捉弄人。慕安(暗)言如何才能成功晨舟呢?
  • 腹黑王爷绝色毒妃

    腹黑王爷绝色毒妃

    她,人称“笑面狐狸”,是21世纪的金牌杀手,也是一名鬼医。只不过她的医术从来只杀人不救人!她,杀人不见血,却让人闻风丧胆!她,笑得越灿烂就越危险!她,时而狡黠如狐,时而嚣张霸气,时而淡漠无情······这样的她,却一朝穿越成丞相嫡女,变成丑颜废材!不认命,不求天,神挡杀神,佛挡灭佛!他,谪仙飘飘,有着一副绝世容颜,却运筹帷幄,精于计算,腹黑无比!他,众多美女趋之若鹜,却依旧冷漠无情,拒之千里!他,弱水三千只取一瓢饮,独宠她一人,羡煞天下!这样的他,以仙人之姿,睥睨天下,一世温柔却独倾一人!
  • 源来我爱你

    源来我爱你

    一个普通的女孩,一个明星男孩,从小定下的娃娃亲,长大也坠入爱河。却因为她的闺蜜。从此他和她从此形同陌路,接下来会怎么样呢.......我发誓!是我第一次写小说!文笔不好请多有见谅~
  • 无限之吾名沙鲁

    无限之吾名沙鲁

    在龙珠世界里....搂着布尔玛沙鲁看着倒在地上的贝吉塔叹了一口气:“我都说了我不想和你战斗,我吸收你都没意义了你造吗?”犬夜叉的世界里....手持弓箭的桔梗一脸神圣的指着沙鲁:“邪恶的妖魔,让我来净化你!”EVA世界里....某眼镜大叔怒道:“沙鲁,你答应过我的,只要我劝凌波丽和你在一起,你就告诉我成神的方法!”火影的世界里...暴怒的小樱一拳打响沙鲁:“混蛋,你竟然对雏田使用幻术!”死神的世界里,海贼的世界里,全职猎人的世界里....很久很久以后,看着沙鲁一边数着不远处嬉闹的女孩们一边默默计算着什么的夏娜好奇的问道:“沙鲁大人,你在数什么?”一边继续数着面前的女孩们的沙鲁随口说道:“我算算我到底去过了多少个世界!”
  • 恶魔契约:魔妃太难追

    恶魔契约:魔妃太难追

    一场错爱,让她与他缔结了契约。[我们来缔结契约,如何?我将会给你他们人类所谓的异能。][好啊……]
  • tfboys诺源之恋

    tfboys诺源之恋

    我们携手走过了这个纯白的花季,共同聆听花开的声音,却没有留下一丝污点,相信这份别样的感情,会如一杯青梅美酒,越珍藏越香醇。情殇,落寞了谁的年华。那年的你,在我的心中。此时的你,在我的梦里。时光荏苒,一季又一季,淡然度过。当泪水化作雨水,那一刻,谁的誓言还能轮回?望着眼前你含笑的容颜,我的泪还是落满了整个冬天,转身后,再也找不到丢失的诺言。
  • 呆萌boss,小心一些

    呆萌boss,小心一些

    陆泽安,干什么,叫老公干什么,又饥渴了是吗,陆泽安一脸邪笑,萧沫害羞到,哎呀,人家,只是来找你探讨新姿势而已。宝宝们请谨慎入坑(づ ̄3 ̄)づ╭?~