快乐的员工有更高的工作效率。要克服职业倦怠，最好的方法之一就是使你的工作更加有趣。
完成工作的方法是爱惜每一分钟。
——[英国]达尔文
一个人陷入职业倦怠，要么觉得工作又多又杂，一团乱麻般理不清，要么觉得什么都不想做，庸庸碌碌，一分钟一分钟地捱时间。这说明你需要重新安排自己的日程，合理分配时间，让自己的生活有条不紊，让自己动起来。
美国著名的管理大师杜拉克说过：“不能管理时间，便什么也不能管理。时间是世界上最短缺的资源，除非严加管理，否则会一事无成。”时间对每个人都是平等的，但在每个人身上体现出来的价值却大不一样。我们要做时间的主人，就要珍惜时间，管理时间。
据说，伟大的所罗门王有一天晚上做了一个梦。
一位先圣在梦里告诉他一句话，这句话涵盖了人类的所有智慧，让他高兴的时候不会忘乎所以，忧伤的时候能够自拔，始终保持勤勉，兢兢业业。
但是，所罗门王醒来后却怎么也想不起那句话来，于是他召来了最有智慧的几位老臣，向他们说了那个梦，要他们把那句话想出来。并拿出一颗大钻戒，说：“如果想出那句话来，就把它镌刻在戒面上。我要把这颗戒指天天戴在手上。”
一个星期后，几位老臣来送还钻戒。戒面上已刻上了一句简单的话：“时间一去不复返。”
人的一生是有限的，如果我们想要利用有限的时间取得最大的收益，就必须学习科学管理时间的方法和技巧，在时间的分配与运用上做到尽善尽美。要减少低效率重复劳动，把更多的时间用在更有效益的地方。努力提高工作的效率，提高生活的质量，让生命的价值在有限的时间里尽情发挥，让自己的生存更有价值，更有意义。
在实际工作中，浪费时间的症状主要表现为办事拖拉、会议冗长、不速之客闯入、电话干扰、经常加班加点、穷于应付突发事件、上班漫谈、聊天、交待不清，事情做错、不敢拍板，等指示、不考虑事情过于复杂、主管事必躬亲、完美主义办事、不考虑轻重缓急、凭记忆办事、主办人员迟到、同样的总是一而再、再而三地出现等。因此，为了克服它们给你带来的负面影响，你必须要做到以下几点：
（1）对工作进行事先计划。如每年年末做出下一年度工作规划；每季季末做出下季末工作规划；每月月末做出下月工作计划；每周周末五做出下周工作计划等。
（2）二八法则。经济学上有一个很著名的二八法则：你所完成的工作里80%的成果，来自于你20%的付出；而80%的付出，只换来20%的成果。二八法则告诉我们：应该用自己80%的时间来做20%最重要的事情。因此你一定要了解，对你来说，哪些事情是最重要的，是最有生产力的，列出来，然后分配时间把它们做好。
（3）了解自己的生物钟。每个人的大脑等器官有其各自的活跃期和相对的沉寂期，因此，你要保证自己的每一分钟、每一秒钟都是在做最有效率的事情，就需要了解自己的生物钟，然后安排自己该在一天中不同的时段做哪些事情。例如，早上适宜阅读，进行一些需要记忆的工作，而下午适合进行一些理性的逻辑的思考。
（4）学会拒绝。在职场中总会遇到一些计划赶不上变化的情况，确实有很多时候自己原本已安排好了计划，但是经常会临时出现一些变化。例如，自己的主管要给自己加派新的任务，而如果自己接受了这个任务，那就会超负荷地运转而影响自己的业绩，也会影响公司的业绩。在这种情况下，要学会恰当地拒绝。但是拒绝自己的上级要讲究技巧，不宜直截了当，而要委婉，用让上级觉得确实是合理的理由来拒绝这个新增派的任务。
（5）建立价值观念。要尽量避免干出“一分钱智慧几小时愚蠢”的事情，如为省两元钱而排半小时队，为省两毛钱而步行三站地等等，都是极不划算的。对待时间，就要像对待经营一样，时刻要有一个“成本和价值”的观念，要注重时间的机会成本，使时间产生的价值最大化。千万不要把时间浪费在无谓的争论，不仅影响情绪和人际关系，而且还会浪费大量时间，到头来还往往解决不了什么问题。说得越多，做得越少，聪明人在别人喋喋不休或面红耳赤时常常已走出了很远的距离。
（6）留点时间给自己思考。每天至少应该保证有半小时到一个小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的房间里面，集中精力思考一些事情，或是做一些你认为最重要的事情。这一个小时就可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要高。
（7）有效利用琐碎时间。生活中有许多零碎的时间很不为人注意，其实这些时间虽短，但却可以充分利用起来做一些事情。比如等车的时间可以用来思考下一步的工作，翻翻报纸乃至记几个单词；运动时可回想遇到困难的事会亟待解决的事等等。在疲劳之前休息片刻，既避免了因过度疲劳导致的超时休息，又可使自己始终保持较好的“竞技状态”，从而大大提高工作效率。
（8）做事情不能拖拉。许多员工总是认为工作要有好的状态，因此他们会花费很多时间以“进入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的，最佳时机是需要把握的。
钻石法则37：依人体生理律动来安排时间
我们身体依照内在的生理时钟，在一天之中有着不同的能量表现，如果能顺着生理律动来安排时间，那就事半功倍了。
（1）9点到11点。为企划时间段，这一时段我们的思考、组织、计划能力最强，反应最敏捷，最适合用脑超多的企划工作。
（2）11点到12点。为决案时间段，我们的短程记忆和推理能力在早上11点到达高峰，而近中午时则是作出复杂决定的最佳时机，因此这段时间用来开会很不错。
（3）13点到14点。为创意时间段，我们的想象力在14点时最活跃，适合写信、作诗，或想些新点子。
（4）15点到17点。为整理时间段，这一时段最适合做些不太需大脑的事，例如回电话、打字、整理档案等。此时长期记忆不错，因此可以复习外语，也可以恶补新学习的工作技能等。
（5）17点到19点。为运动时间段，我们的体能在下午5点达到最高峰，反射动作快，身体协调能力佳，最适于健身瘦身。
