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第22章 合理安排好自己的时间

任宁的妈妈平时非常注重培养女儿合理利用时间的习惯,她总是提醒女儿要讲效率,而不是硬撑着学习。所以她除了要求孩子掌握时间看报、休息和做功课外,还会督促孩子保证睡眠时间。

有一次,任宁为了准备第二天的考试而准备“开夜车”,她的妈妈就叮咛她说:“12点了,我想每个同学都很认真,我看只要谁睡得饱饱的,谁的精神好,就一定能考得好,也可能就是第一名!书是永远读不完的,明天再加把劲可以吗?”

听了妈妈的话,女儿很听话地放下还没读完的书,安心地睡觉去了。隔天的考试中,因为任宁脑子清醒,而考出了好成绩,所以她一回家就抱着妈妈说:“我考得好都是妈妈的功劳。有些同学说题目都做过至少是见过的,可是一考出来,却怎么会迷糊到想不起来该写些什么了。睡得好,果真精神好啊!”

现在的学生每天都很忙,除了要上学校的课程,下课后,还要去上家长安排的各种补习班,有英文、数学、珠算、作文、钢琴、提琴、绘画、围棋、舞蹈等多元课程,所以孩子们总觉得时间不够,书永远读不完,尤其是初三和高三的学生,睡眠不足更是常有的事。在这种情况下,就更需要孩子们能合理地利用时间,养成良好的作息习惯。

由于父母的安排很可能会因为违背了孩子的意愿,而使他们产生抵抗的情绪。所以,让孩子学会合理利用时间,最好的办法就是指导孩子自己拟定一个时间表。

因为是孩子根据自己的喜好参与订立的,而且在时间安排上又比较灵活、宽松,孩子自然会愿意照时间表去做,父母只需要不时地提醒就可以了。遇到管不住自己的时候,他们对父母的提醒即使不情愿也无话可说,学习的效率也就高多了。

为了教会孩子安排好自己的时间,依序做事,父母可以做以下的尝试。

1、充分利用最佳时间。

孩子的大脑发育尚不完善,比起成人来,更容易疲劳。他们学习时间不宜过长。一天最佳的学习时间是上午9:00~11:00,下午3:30~5:30,最好在这一段时间让孩子接受新知识;还要让孩子在记忆高峰期去背诵,一般是在早上和晚上。

2、给孩子自己留下空间。

孩子不仅要有学习、劳动、休息的时间,还要有足够的娱乐和自由活动的时间,这样孩子才可能积极地做好一切。

3、检查孩子的时间都用在了哪里。

很多事情,不查不知道,一查吓一跳。时间这种东西,最容易从身边溜走。因此,当你发现孩子不珍惜时间时,可以帮他进行一下统计,发现漏洞,及时弥补。小段时间,最容易被人瞧不起,殊不知,聚沙成塔。充分利用小段时间,可以学到不少知识。

4、巧妙地利用交叉时间。

可以教孩子在洗衣服、做家事的同时听广播,做室内健身运动的同时看电视,做家务事时与父母谈谈心。

5、保障休息,调节用脑。

休息够,才能学得好。首先,让孩子睡好,睡眠是最好的休息;其次,在孩子大脑、眼睛感到疲劳时,让孩子做些轻松的事情。

6、要孩子保持时间安排上的弹性。

任何事情都是一样,不能不留余地。时间安排需有张有弛。不要看到孩子贪玩,就一下子卡得死死的。连星期天也不准孩子玩,这样就很可能适得其反。所以,让孩子该紧张时紧张,该松弛时松弛,是保证孩子身心健康发展的需要,这一点不可忽视。

现在的孩子都是很有主见的,对自己的时间都有自己的安排方法,父母只要把握好大方向,根据实际的情况不断调整完善就可以了。主动权还是应该交给孩子自己掌握。家长也不能一下子对孩子要求过高,要考虑到孩子生活的各个方面。对于孩子的执行情况,要以正向的肯定为主,提出好建议为辅,督促孩子一段时间后,逐步使孩子养成习惯。

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