痤疮疼痛
痤疮，又叫青春痘，通常情况下常常出现在年轻人的脸上。因为18～25岁的年轻人脸部油质分泌较为旺盛，一旦毛孔被油脂和灰尘混合物堵塞，就会造成毛囊发炎，从而形成痤疮。除了影响美观以外，痤疮对于人体本身没有太大危害。不过，它偶尔也会让人感到又疼又痒，不由自主地去挠和挤压。这时问题就比较严重了，因为伤口一旦破裂，轻则在脸上留下疤痕难以消愈，重则会造成感染，令脸部皮肤溃烂。面部清洁不够，饮食过于辛辣油腻都可能引发痤疮危机。不过无论诱因如何，它的根源都在于内分泌失调造成的油脂分泌过剩。如果我们能通过穴位按摩调理内分泌，减少油脂排出，就可以预防和治疗痤疮。调理内分泌的穴位有很多，其中手部的合谷、少泽、八邪、鱼际和治痒都对青春痘的调理有明显作用。合谷穴——针对合谷穴的按摩能够消炎止痛，如果脸部的小痘痘症在你觉得又疼又痒，就可以先按摩合谷穴。它在手背上，取穴方法是张开五指，当拇指和食指位于45度角时，在其骨骼延长角处。
少泽穴——少泽穴在小指背上，取穴方法是小指末节外侧距指甲角1～2毫米处。
八邪穴——八邪穴又叫指间穴，在手背上。取穴方法是距离每个手指分叉处约一厘米左右处。由于每只手有四个八邪穴，因此可以轮流以指揉法按摩，总时间4分钟左右即可。
鱼际穴——鱼际穴在手掌靠拇指边际，取穴方法是拇指本节后凹陷处。按摩方法以揉法为佳。
治痒穴——我们之所以会去挠痤疮，主要是因为那里有时会奇痒难忍。这时，我们可以按摩手臂上的治痒穴，就能减轻瘙痒感，避免挠破痤疮造成感染。治痒穴在手臂上端肱二头肌后侧，取穴方法是自然垂臂，以肩膀凹陷处做垂直线，与乳头水平线相交处既是。由于此处肌肉较厚，力量可以适当加重，以按、揉、捏法按摩。左右各持续一分钟，以略感酸痛为宜。
专家小贴士：当然，除了按摩以外，恰当的生活注意事项也是帮我们消除痘痘烦恼的不可或缺的协助手段。
——常洗脸，用较为清爽的洗面奶，保持面部肌肤的干爽无油。洗完脸后，可以附带按摩太阳穴和四白穴，不仅可以让大脑活力充沛，更能促进面部气血循环，避免分泌失调造成油污堆积。
——充足的睡眠保证。睡眠可以舒缓神经压力，避免由于神经紊乱造成的油脂分泌过多。
——临睡前喝杯蜂蜜水，同时按摩上巨虚穴和曲池穴。上巨虚穴的取穴方法使小腿前外侧中段，与腿肚齐平，与胫骨前缘约一指。曲池穴的取穴方法是肘部横纹外侧，距离横纹中点约一厘米处。蜂蜜水以及这两个穴位的按摩可以帮助肠胃蠕动，促进毒素跟随大便排出，预防痤疮。
——当痤疮逐渐消退后，可以适当轻轻以揉法按摩患处，促进血液循环，加速消除残留印记。需要注意力度，以不会感到疼痛为准。
