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第15章 螺旋藻(3)

螺旋藻中含有一种糖脂,这种糖脂中40%是硫酸脂。美国哈佛医学院和日本国立防癌协会(CNI)证实,硫酸脂是非常有价值的抗艾滋病病毒的物质。

21、什么是SOD?SOD有什么作用?

SOD中文名称叫超氧化物岐化酶。是抗氧化、抗衰老的营养素和药品。这种活性酶是自由基的克星。人体中有一种超氧化阴离子自由基—O2,它具有细胞毒性。它攻击体内脂质,使其氧化;攻击淋巴细胞,降低人体免疫力。攻击正常细胞的细胞膜,使其衰老崩溃,而引起炎症、肿瘤、引起自身免疫性疾病,使人体加速衰老。SOD能使自由基发生岐化反应,变成对人体无害的分子氧与过氧化氢。是重要的细胞保卫酶,具有抗解毒功能,促进组织细胞生长和代谢,是提高免疫力,抗肿瘤、延缓衰老的重要物质。

22、钙有什么作用?

钙是骨骼的主要成份。人体代谢中每天要排出700毫克YPDQ的钙,中国人每天摄入量只有450毫克YPDQ,应注意补钙。缺钙会导致儿童发育不良,甚至患佝偻病。还会导致头发稀疏,不长牙、盗汗等病。钙还有其它功能:A、肌肉收缩(包括心脏收缩)离不开血液钙。缺钙容易引起抽筋。B、血液凝固需要多种酶,钙离子担任激活酶的重要角色。缺钙会发生伤口流血不止现象。C、信息传递需要钙。1970年,拉斯莫森等科学家发生“钙是细胞内的化学信使”以后,很多实验证实了这一说法。

23、为什么螺旋藻所含的铁易于吸收?

很多植物含有铁,但由于结构问题,很难被人体吸收。螺旋藻含有丰富的铁,并且是以铁氧还原蛋白——卟啉铁的形式存在,易于被人体吸收。其吸收率比通常的补血剂高60%。

24、铁对人体有什么作用?

①铁和蛋白质组成血红素、血红素是红细胞的主要成份。血液细胞中99%是血红细胞。铁还参与细胞色素合成。

②参与体内氮体交换和组织呼吸的过程,参与脂类从血液中转运及药物在肝脏中的解毒。

③催化β-胡萝卜转化为维生素A。催化胶原和嘌呤的合成。

④催化抗体的产生,提高各种杀菌酶、吞噬细胞的活性,提高免疫力。

25、缺铁会产生什么病?

①缺铁导致贫血、发育不良。

②大脑和神经系统对缺铁敏感,缺铁可导致智商低下,婴儿对事物不感兴趣,反应差、易怒不安。学童注意力不集中,成绩低下。

③影响肌肉、粘膜功能。粘膜发炎、指甲变形、耐力下降、疲乏无力。

④影响消化系统功能。胃肠粘膜痿缩,食欲下降。

⑤免疫力降低,易患病。

26、硒有什么作用?

①人体中有很多自由基,自由基攻击细胞膜,使细胞膜失去氧原子而崩溃,这是导致衰老的重要原因。硒是谷光甘肽过氧化酶的组成部分,谷光甘肽过氧化酶能抵抗自由基、抗氧化、抗衰老。

②硒能激活DNA修补酶,刺激免疫球蛋白和抗体产生,提高原噬细胞活力,增加其数量,提高免疫力。硒对各种癌症有抑制作用。

③硒能防治心血管病,美国一项调查显示缺硒地区死于心脑血管、中风、高血压病的人比富硒地区多3倍,我国东北地区发生的克山病也说明了这一点。

④硒能与摄入体内的毒素产生反应,将重金属及其它有害物质变成无害物并排出体外。

⑤硒与视力有密切关系。视网膜、虹膜、水晶体需要硒激发发出电流,将信息传送到大脑。

⑥硒能提高精子活力,防止性功能减退。

附:由于中国地质特点,缺硒地区占国土大部分包括:

东北三省、河北、山东、山西、陕西、四川、云南、新疆、内蒙、西藏、江苏、北京、天津、安徽、浙江、甘肃、福建、湖北、湖南、宁夏等22省、市、自治区的大部分地区。

27、锌有什么作用?

锌广泛存在于人体组织如骨骼、肌肉、皮肤、头发、血液、内脏之中,是几十种酶包括DNA聚合酶的组成物质。胰岛素,唾液蛋白、转铁蛋白也有锌的结合。锌的主要作用是:

①维持细胞正常分裂。人体的生长过程主要就是细胞不断分裂的过程。缺锌妨碍软骨生长极易造成儿童发育不良,身材矮小,甚至导致侏儒症。

②促进免疫细胞特别是T细胞的生长,提高免疫力。

③促进维生素A的吸收,帮助维生素A从肝脏转移到血液中并到达所需的器官,如眼睛等,眼睛需要维生素A,视网膜中含有大量的锌,因此,补锌对提高视力有作用。

④前列腺含有大量的锌。美国医生临床证实补锌可以防治前列腺肥大和性功能衰退。

⑤锌可维持正常的味觉和食欲。缺锌会引起味觉异常,食欲下降,会引起儿童异食癖,加重发育停滞。

28、碘对人体起什么作用?

碘主要存在于甲状腺中。甲状腺分泌激素,调节机体代谢,促使体内氧化过程,促进能量产生和转化,调节蛋白质合成和分解,促进糖和脂肪代谢、维生素的吸收利用,多种酶的活化,促进肌肉组织、神经系统和智力发育正常。缺碘会引起甲状腺肿及功能障碍发育迟缓、智力障碍、运动障碍。

29、螺旋藻含有铬,铬有什么功能?

铬在体内主要为胰岛素作用。能增强葡萄糖的利用和使葡萄糖转变为脂肪。北京医院、北京医科大学和美国农业部人类营养研究所,在对180例患者临床观察揭示,补充三价铬可降低血糖、糖化血红蛋白、血清胰岛和胆固醇,同时也可以改善糖尿病患者的低血糖反应,对血糖有双重调节作用。我国对糖尿病进行了连续10年调查,我国2000万糖尿病人普遍缺铬。

30、叶酸有什么作用?

叶酸又名维生素M,属于B族维生素。主要功能是帮助细胞分裂;是制造红细胞的主要原料;帮助胎儿发育;有美白皮肤的作用。

31、螺旋藻有没有毒性,服用螺旋藻安全吗?

严格按照国家标准生产的螺旋藻没有任何毒副作用。

32、世界上哪些国家使用(食用)螺旋藻?

世界上绝大多数发达国家的国民普遍食用螺旋藻。如:美国、英国、法国、德国、日本等。

33、螺旋藻能治百病吗?

世界上没有治百病的药,有病当然要找医生。但是,多数人有病了才着急,不注意保健,其实,保健防病比治病合算,花钱少、省时间,不受罪,能长寿。

日本人注意保健,每月每人要听一次保健课。从营养学的角度说,人体患病是由于人体需要的各种营养元素缺乏或过多引起了人体内各种关系的不平衡造成的。人体的任何一项功能都要众多器官共同协作,需要消耗多种营养素,使人体各种营养素平衡,保持自然的最佳状态,就不会得病。按中医的观点,人体阴阳不调,金木水火土五行不平衡,不能互相克制,互相辅助,就会得病。阴阳调和,六经顺畅,方可行享天年。螺旋藻含有全面的营养成分,易于被人体吸收,的确是补充营养素的最佳食品,而且其中很多成分达到药物的含量和强度。螺旋藻的食疗作用不是单方面,而是从不同侧面,不同方向对一种病进行调节、治疗,是一个系统工程。由于是全面调整人体功能,就避免了单纯药物,单方面功能的偏激引起的偏差和副作用。应该说,螺旋藻对防治多数疾病都有用处。对某些疾病如高血脂、胃和十二指肠溃疡等见效很快。

34、宇航员为什么要选择螺旋藻?

宇航员食品要求很严格,第一、要营养丰富、含量高而且均衡。第二、易于吸收。第三、要服用安全。第四、要易于保存。在太空条件和平常条件不易变质,第五、要重量轻,体积小,因上太空1公斤的负荷要耗费几百万元。而螺旋藻满足了这些要求。

35、天然生长的螺旋藻与人工养殖有什么区别?

答:人工制造螺旋藻生长的环境,一般采用挖池塘或管道养殖,养殖用水为地下或自来水过滤,水的各种营养成分及碱性度采用人工调配,使之近似于天然湖水的成分,阳光照射不足,养殖用水人工矿化,人工调试为碱性。因此人工培养存在藻种退化,生长环境控制不严等弊端,从品质上讲并不能完全保证产品质量。

天然生长的螺旋藻就不存在上述情况,但是螺旋藻生长条件非常苛刻,在全世界数以万计的湖泊中,只有中国云南的程海湖、墨西哥的TEXCOCO湖和非洲的乍德湖能天然生长。

云南程海湖得天独厚的自然条件,培育出了品质一流的螺旋藻。螺旋藻精片是目前市场上为数不多的优质保健品,它是以100%的天然生长的钝顶螺旋藻为原料,经干燥、灭菌、除尘和压片等严格工艺制成的营养保健品,真正纯天然,不含任何人工添加剂,属于百分之百的天然保健

36、我服用螺旋藻好长时间了,为什么没有什么感觉?

答:服用螺旋藻主要是改变细胞,细胞在体内的变化通常不能自己感觉到,而要靠血液检测来观察。这根据每个人的身体素质来分析,有的人身体素质差,服螺旋藻后就会觉得效果明显,精神特别好;而有的人身体素质好,服螺旋藻后,效果反应就不是那么明显,所以有的人服用螺旋藻没什么特殊感觉,这属正常现象,但身体出现细胞生理状态的改变是存在的,如果有必要也可以通过验血来观察。总之,只要坚持服用,对身体的改善是明显的。

37、螺旋藻怎么个吃法最科学?

答:一般中老年,糖尿病,胃肠疾病,美容和健康减肥者饭前半小时或一个小时空腹服用;青春期以前,肿瘤,贫血,大手术、大创伤、体质极差及瘦弱者饭后服。

用量:常规保健剂量每天不低于3克,睡眠不好的睡前加服1克;血脂异常的每天不低于4克;血压异常的每天不低于5克;血糖异常的每天不低于6克;肿瘤病人、大手术、大创伤每天不低于7克;减肥人群每天不低于8克。

38、我工作忙,老记不住吃,一天吃一次行吗?

答:螺旋藻虽营养丰富,但也不能一天只吃一次,最好一天吃三次,这样就可使消化吸收更有功效,使得螺旋藻的营养成分能很快进入人体。但是如果你工作忙,服用螺旋藻也可以早晚各一次。

39、我是病人,除了螺旋藻之外,还在服其它药,有冲突吗?能否一块儿服用?

答:没有冲突。螺旋藻重在调节人体机能,螺旋藻中的营养元素,能有效补充体能,消除疲劳、增加体质、提高免疫力,服螺旋藻并不影响服其它的药。

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