电视消化系病的病因是：为了看电视而狼吞虎咽进餐或边吃边看；或者天天从晚餐看到深夜，致使消化系统功能紊乱。人一吃完饭便坐在沙发上看电视，蜷曲体位，腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，既不利于食物的消化吸收，又不利于胆汁的排泄。
电视肥胖症
电视肥胖症的临床表现为：体重逐月增加，身体不断发胖，严重者可并发心血管以及内分泌疾病。
电视肥胖症的病因是：人体摄入食物经消化吸收，以能量的形式储存于体内。人在各类活动中消耗的能量相差甚大，例如骑自行车每小时消耗能量1．05～1．46千焦，坐着看电视每小时消耗能量0．33千焦。长时间地投入看电视这种低卡活动，同时又不断进食高卡的电视食品：点心、糖果、蜜饯……运动不足，饮食过度，人体摄入的能量大于消耗的能量，多余的能量则逐渐转变成脂肪，聚积于体内而导致人体肥胖。
电视眼病
电视眼病的临床表现为：视物模糊，流泪，头痛，视力下降。
电视眼病的病因是：长时间看电视，眼睛得不到休息；在暗光下观看，体内视紫红质减少，眼睛容易疲劳；此双重因素致使视力衰退。
电视腿病
电视腿病的临床表现为：尾骨疼、腰臀腿痛、下肢牵拉不适等。
电视腿病的病因是：长时间坐着看电视，使下肢静脉受到压迫，血液回流不畅，产生类似坐骨神经痛的电视腿病。
电视皮肤病
电视皮肤病的临床表现为：皮肤干燥、瘙痒、丘疹、颜面部出现黑褐色斑疹。
电视皮肤病的病因是：电视机开启后，机内的电子轰击荧光屏，使荧光屏的表面及附近产生大量的静电荷。这种静电荷对空气中的灰尘有明显的吸收作用，灰尘中的大量微生物和变态粒子在房间星的空气中飘浮，通过静电的吸附，会粘落在人体裸露的皮肤上，如未及时清除，就会导致皮肤病。
电视自闭症
电视自闭症的临床表现为：对周围的事情漠不关心，非常讨厌他人干扰其观看电视，不断地模仿电视中人物的语言、声调、动作；将电视节目中的商品广告背得滚瓜烂熟，又常常文不对题地应用于日常生活中，甚至发展到自言自语的反常状态。
电视自闭症的病因是：有些人思维能力差，但行为的模仿性很强，大量的电视信息不断地渗透到他们的性格、行为中去，致使人养成孤独、不愿与人交往的习惯。
电视辐射症
电视辐射症的临床表现为：孕妇出现先兆流产、早产；新生儿畸形、生理缺陷；婴幼儿体质差，发育不全或迟缓，厌食，营养不良，视力、听力下降；成人头晕、失眠、白细胞数量减少。
电视辐射症的病因是：在电视机的显像管内，由于大能量高速电子轰击荧光屏，会产生一些X射线，这种X射线对空气和周围物品都有电离破坏作用。如离电视机2米内，能使盆花枯萎、金鱼死亡。对观看电视者而言，尽管此种射线量是轻微的、大大小于安全剂量，并且随着人体与荧光屏距离的增加而迅速减少。
电视性癫痫发作
电视性癫痫的临床表现为：突然发生的短暂脑功能异常。
电视癫痫的病因是：电视节目的内容恐怖、大喜大悲，节奏跳跃以及突然发生的高调音响效果和音乐的特别旋律；观看电视的距离过近、荧光屏显像模糊或电视图像不稳、闪烁。这些由视觉（光）、听觉（声）、精神（情绪、惊吓）等组成的刺激可引起大脑相应部位病灶的异常放电。如意识障碍、肢体抽动等。
防治策略
（1）看电视的时间应控制在日平均1小时左右。如有喜欢的节目需要连续观看时，可站立起来活动一下身体，并闭目养神片刻。人与电视机的距离保持在2～4米。
（2）看电视时应尽量不吃或少吃零食及点心，进餐时不宜观看电视。减少看电视的时间，将其用于散步、打球、做操、下棋等文体活动上。
（3）保持电视机及置放场地的清洁，看完电视后要洗脸、手及皮肤裸露的部分。一旦患上电视皮肤病，脸上出现斑疹，可每天用醋浸泡过的鲜姜轻擦几次，多数斑疹几天就可消除。
（4）电视性癫痫是反射性癫痫的一种，患者最好不看电视。观看电视时，室内应有灯光，以保持明亮。当屏幕图像模糊或出现闪烁时应闭眼不看。连续看电视的时间不宜过长，快速运动画面出现时应立即闭眼休息或回避。平时生活应注意保持规律性，保证有足够的睡眠时间，避免熬夜和劳累过度。
（5）茶叶中含有多酚类物质，能吸收放射性物质。茶叶中的脂多糖，对造血功能也有明显的保护作用。故有专家称其为电视饮料。为减少X射线辐射的危害，宜在观看电视期间适量饮茶。
9．电子游戏综合症的防治措施
迷恋电子游戏机，会对身体健康带来极大的危害。
（1）损伤视力，可引起近视。人的眼睛距离荧屏很近，而且眼球处在紧张状态，容易导致晶状体变凸，眼轴拉长，日久天长就容易造成近视，对于原有近视者，长久玩电子游戏，还可加重近视深度。”
（2）影响生长发育。这是由于电子游戏机荧屏内发射出的射线有多种，如X射线、紫外线、红外线等，并有高频电辐射、有害元素，它们持久地侵入人的皮肤，使各组织器官遭受损害，易发生某些放射病或组织器官慢性中毒，甚至引起某些组织细胞变性，引起癌瘤，这样就严重损害了青少年的生长发育，甚至身体健康。
祖国医学认为，为了防止电子游戏机对眼的损害，宜常吃一些能养肝明目的食物，原因是：
祖国医学经典著作《黄帝内经》说：“肝受血而能视”，意思是眼睛视力的好坏，与人体肝脏贮藏血液的多少有关，肝的功能是否正常，往往可以影响眼睛。如肝血不足，则夜盲或视物不明；肝阴不足，则两目干涩；肝经风热，可见目赤痒痛；肝阳上亢，则头目眩晕；肝风内动，可见目斜上吊等。这些都说明了只有养肝才能明目。
10．谨防娱乐场所灯光的危害
娱乐场所的灯光设计，往往采用现代化的激光和耀眼的颜色，而且明暗交替迅速，五颜六色轮番出现。这些活动光源令人眼花瞭乱，不仅危害人的视觉，还能扰乱脑神经系统的功能，引起烦躁、头晕、目眩。对此，环境保护专家们认为，这是一种有害身体健康的灯光污染，不可轻视。
现代医学研究发现，人的眼睛有强光视觉和暗光视觉两种功能。当司理强光视觉时，瞳孔缩小，限制光的入量，进入眼内的光线作用于视网膜上的视锥细胞，感知昼光和物体的细小构造与颜色；当司理暗光视觉时，瞳孔扩大增加光的入量，进入眼内的光线作用于视网膜上的视杆细胞，感知弱光和物体的粗大轮廓。灯光污染的不良刺激，首先作用于人的视觉器官眼睛，然后则会扰乱脑神经中枢的功能。
据测定，极强的光束，在眼球里聚光点的瞬间温度可达70摄氏度。如此强光所造成的近期后果，就像电光性眼炎一样，出现怕光、流泪和眼球疼痛等症状；强光所造成的远期后果是，容易导致晶状体的透明度下降，长此以往将有罹患白内障的可能。
爱好娱乐的人，不宜经常长时间参加使用激光的舞会。公共娱乐场所里的灯光，应尽量减少其刺激性，让人们在柔和的灯光中得到良好的休息和美的享受。
11．游乐园里怎样保持身体健康
游乐园中有些游乐项目富有惊险性和刺激性，并非人人都适宜。例如一些高速、凌空、旋转起伏的游乐项目，对于那些年纪较大，体弱多病，生性胆小的人或女性来说，则不适宜；尤其是患有心脏病、高血压、精神病、平衡器官功能障碍的人，更属禁忌。
除了上述一些人不适合游乐活动外，人们在参加游乐活动时还应注意安全。
预防惊险游乐病，主要是应根据自己的身体状况来选择适当的活动项目，千万不可争强好胜不服老，或不考虑个人身体状况，心血来潮一时冲动，参加不宜于自己的娱乐项目。体力体质较差的人，可选择运转缓慢、安全可靠的“摩天轮”和能自控速度、行驶平稳的电动车之类游乐项目。一些具有危险性的游乐项目尤应多注意安全才好。
12．保龄球伤害症的防治方法
保龄球是一种适合不同年龄、体力状况者参加的体育运动，它运动规则简单、学习较容易、场地环境好、竞赛不十分剧烈，其运动量虽然不大，但全身肌肉都参与了活动。玩保龄球时要求姿势正确、身体平衡、全身协调。保龄球运动能使神经系统得到锻炼，提高神经工作强度、均衡性和灵活性，从而使神经系统在紧张的工作中获得充分的能量物质保证，通过运动还能使大脑的兴奋和抑制交替，避免神经过度紧张。因此说，保龄球是一项休闲的运动，可以使头脑清醒、思想敏捷和消除疲劳。随着神经系统功能的改善，参与运动的心血管系统、呼吸系统、运动系统的调节控制能力，也可得到不断提高和完善。然而任何事物都具有双重性，打保龄球不当，也会由延年保龄变成伤手损足。
打保龄球致病的原因很多，如出手姿势不正确，没有按自己的体力和臂力来选择球的重量，投掷次数过多而产生疲劳性损伤。出球瞬间，投球手前臂伸肌群的强力收缩牵拉，将会引起前臂伸肌联合肌脏附着处或骨膜发生炎症，即肽骨外上踝炎。投球手拇指内侧的指神经由于反复摩擦而引起手指神经损伤。在保龄球出球一刻，球处于摆动的最低点，两腿成弓步状，身体易失去平衡而造成内翻扭伤，致足踝侧副韧带损伤。
防治保龄球伤害症应注意下列问题：
（1）打保龄球应避免时间过长，在开始运动前应换好软底鞋，做几节简单的热身体操，使即将投入运动的肌肉、关节先“试运转”一下。保龄球的重量一般分8、9、10、11、12磅5种，为了避免疲劳性损伤，选球不宜过重。
（2）患有肽骨外上踝炎者，可用五行磁吸针针灸曲池，手三里、尺泽及阿是穴穴位，然后做患侧肘关节的主动屈伸及前臂旋前活动各20次。治疗期间不宜作患侧上肢的用力活动，适当休息，注意肘部保暖。
（3）出现手腕部慢性损伤者可暂时减少运动，外敷关节镇痛膏或热敷，并可使用运动保护支持带，也可用五行磁吸针针灸手部阿是穴。
（4）防治保龄球拇指方法是，选球的重量以不超过自己体重的1／10为限，每次运动后要主动活动手指，以改善局部的血液循环。
（5）出现足踝侧副韧带急性损伤者可先用冰块冷敷，以减少出血及血肿形成，伤后24小时可用关节镇痛膏外敷。严重韧带撕裂者，须请专科医生诊治。
13．怎样预防麻将综合症
打麻将是一种智慧与趣味相结合的文化娱乐活动，拥有众多爱好者。打麻将必须适可而止，否则也会危害身心健康，导致“麻将综合症”。
主要病症
（1）腰肌劳损症：久坐麻将台，腰背长时间挺直，椎间盘和棘间韧带长时间处于紧张僵持状态，日久使腰背疼痛僵硬，不能俯仰和翻身，引起腰肌劳损。
（2）神经衰弱症：通宵达旦地打麻将，大脑皮层处于高度兴奋状态之中，久之导致视物不清、记忆力下降、睡眠减少。
（3）消化不良症：人体内生物钟被打乱后，出现食欲不振、恶心、呕吐、胸闷、腹胀、便秘。
（4）麻将腿症：下肢血液循环不良，两腿麻木、肌肉无力甚至萎缩。
体弱多病的老年人，有时会突然昏厥，甚至出现脑血管意外之不幸。
防与治
（1）少玩或不玩麻将是预防麻将综合征的最好方法。
（2）对症处理：对腰肌劳损症可用五行磁吸针针灸痞根、命门、肾俞、委中及承山穴位。对神经衰弱症可用五行磁吸针针灸心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、中脘、三阴交、足三里及神门穴位。对消化不良症可用五行磁吸针针灸上脘、中院、建里、下脘、胃俞及足三里穴位。对麻将腿症可用五行磁吸针针灸秩边、环跳、阳陵泉及阿是穴穴位。老年人打麻将中突然昏厥，需送医院急救。
