①胡桃肉配杜仲、补骨脂等，治疗肾虚腰痛。
②胡桃肉配人参、补骨脂等，治疗肺肾两虚的虚寒喘咳。
③胡桃肉配火麻仁、肉苁蓉、当归等，治疗肠燥便秘。
3.禁忌
(1)胡桃肉忌与野鸭、雉肉同食。
(2)阴虚火旺、痰热咳嗽及便溏者不宜食用。
4.主要成分
胡桃肉含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、脂肪油，其中主要为亚油酸、油酸、亚麻酸油甘油酯等。
5.现代药理学研究发现
(1)有镇咳作用。
(2)有使血溶蛋白增加降低血中胆固醇。
(3)有支气管平滑肌有抗组织胺的致痛作用。
6.性养生应用举例
(1)治疗肾阳亏虚所致的阳痿：
主证：阳痿，精液清稀，头晕耳鸣，畏寒肢冷，舌淡，脉沉弱。
处方：胡桃肉50克，韭菜籽250克，麻油30克，精盐适量。
用法：将胡桃肉入沸水中煮约5分钟，捞出后撕去皮，沥干水；韭菜籽择洗干净后，切成3厘米的段；炒锅置中火上，倒入麻油，待烧至六成热时，下胡桃肉翻炒至色黄，再下韭菜籽一起翻炒至熟，下精盐，炒均匀装盘即成。
(2)治疗肾阳气滑、精血亏损所致的滑精早泄。
主证：滑精、早泄，形寒肢冷，夜尿多，面色萎黄，舌质淡，苔薄，脉弱。
处方：核桃仁30克，黄芪15克，山萸肉10克，熟地黄10克，补骨脂10克。
用法：水煎服。每日早、晚各1次。
(3)辅助治疗肝肾不足引起的中年人阳痿(男子)、性冷淡：
主证：腰膝酸软，视物昏花，耳鸣耳聋，阳痿不举，遗精早泄(男子)或性欲冷淡(女子)，舌质淡，苔薄，脉沉。
配料：核桃仁30克，粳米100克，蜂蜜30克。
用法：将核桃仁捣碎，与淘洗干净的粳米共入锅中，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火煮，待粥将成时，兑入蜂蜜，稍煮片刻即可。
(4)辅助治疗女子因肾阳虚亏所致的性欲冷淡：
主证：性欲冷淡，小便清长，面容少华，月经后期，量少颜色淡，舌质淡，舌苔薄白，脉沉迟。
配料：核桃仁50克，肉苁蓉25克，菟丝子15克，山药30克，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱、姜、花椒、八角、料酒、胡椒粉、盐各适量。
用法：将羊脊骨洗净后剁成块；瘦羊肉洗净后切成条块；将肉苁蓉、山药、菟丝子、核桃用布袋装好，扎口；将中药袋、羊脊骨、羊肉和淘洗干净的粳米同放入砂锅内，加水适量，大火烧沸，再加入花椒、八角、料酒，改小火，炖至肉烂为止，出锅装碗加调味品即成。
佐餐食。
(5)辅助治疗有用脑过度表现的阳虚梦遗：
主证：因用脑过度而致的失眠梦多者，证见睡眠不深，多梦易醒，头晕耳鸣，心悸健忘，腰酸背痛，梦遗早泄，纳差倦怠，舌淡，苔薄白，脉细弱。
处方：核桃仁250克，桂圆肉250克，枸杞子250克，白糖150克，糯米酒500克，白酒5000克。
用法：将核桃仁、桂圆肉、枸杞子、白糖装入布袋，置容器中，加入糯米酒和白酒，密封，浸泡30天后去渣，即成。
每日2次，每次服25克。
(6)辅助治疗肾阳不足所致的青年女子性冷淡等：
用于治疗青年女子性欲冷淡。其证见面容晦暗，神疲乏力，小腹不温，头晕耳鸣，腰背酸痛且每于房事后加重，对房事有厌恶感和“任务感”，月经后期，经血淡而量少，舌质淡，苔薄白，脉沉细。
也可用于治疗青年男子肾阳不足的阳痿早泄。其证见阳痿不举或举而不坚，早泄梦遗，精液稀薄，腰背酸痛且每于房事后加重，神软畏寒，面容少华，舌淡，脉细。
处方：核桃仁150克，玫瑰花25克，蔷薇花25克，梅花25克，韭菜花25克，沉香20克，米酒2000克，白酒1000克。
用法：将以上各药装入布袋，置容器中，加入白酒、米酒，密封，浸泡30天后去渣，即成。
每日2次，每次服25克。
十五、狗脊与性保健
狗脊又名金毛狗、金狗脊。
狗脊为蜂壳蕨科多年生草本植物金毛狗脊的根茎。主产于四川、浙江、福建、云南等地。以形体肥大，颜色金黄，质地坚实，无空心者为佳。秋季采挖，除去细根、叶柄及金黄色柔毛，酒浸1日，蒸后切片，晒干。
1.性味、归经及主治
(1)性味：苦、甘，温。
(2)归经：归肝、肾经。
(3)主治：治疗腰痛脊强，膝痛脚弱，筋骨无力，小便失禁及妇女白带过多；治疗风寒湿邪引起的腰背及关节疼痛。
2.用法、用量与配伍
(1)用法：水煎服；外用茸毛适量敷贴患处。
(2)用量：常用量10～15克。
(3)配伍：
①狗脊配杜仲、续断、牛膝、海风藤等，治疗肾虚腰痛伴脊背强直，不能俯仰，膝痛脚弱，筋骨无力。
②狗脊配木瓜、五加皮、杜仲、益智仁等，治疗腰痛、小便不禁。
③狗脊配鹿茸、乌贼骨、白术等，治疗妇女白带过多。
3.禁忌
(1)肾虚型小便不利或短涩黄赤者忌服。
(2)骨蒸潮热者忌服。
(3)口苦口干者忌服。
4.主要成分
狗脊含鞣质、淀粉、酚、镁、钙、钾、铝等。
5.现代药理学研究发现
(1)有较好的抗风湿作用。
(2)有增加心肌营养血流量的作用。
(3)有止血作用。
(4)有止痛作用。适用于炎性或退行性风湿痛、急性肌痛、骨骼疾病疼痛、急性痛风等。
6.性养生应用举例
(1)治疗肾阳亏虚所致的滑精：
主证：无梦而遗精，形寒肢冷，腰膝酸软，夜尿多，面色苍白，舌淡嫩，有唇痕，苔白滑，脉沉细。
处方：狗脊15克，金樱子15克，狗肉250克，味精、精盐各适量。
用法：将狗肉洗净，切成小块，狗脊切成片，与金樱子同入砂锅，加水适量，先用旺火烧开，改用小火慢炖至狗肉熟烂，加精盐、味精调味，饮汤食用。
(2)治疗肾阳亏虚，精血不足所致的月经不调：
主证：经行延后，量少，色淡红，质清稀，腰骶部酸痛，小腹隐痛，头晕耳鸣，舌淡，苔薄白，脉沉迟。
处方：狗脊20克，当归身15克，菟丝子15克，茯苓10克。
用法：水煎服，每日早、中、晚各1次。
(3)治疗肝肾不足所致的筋骨痛：
主证：全身筋骨痛，遇冷及遇湿时加重，腰膝酸软，舌淡，苔薄白，脉细。
处方：狗脊250克，骨碎补150克，当归100克，白芍100克，蜜糖适量。
用法：将以上各中药用小火焙干，共研细末，炼蜜为丸。
每日上、下午各服1次，每次服10克，用米酒送服。
(4)辅助治疗因阳气亏虚、肝肾不足所致的男子不育：
主证：婚久不育，而其妻子各项临床检查及性功能皆正常，精液清冷，精虫数少，活动力差，且可见较多畸形精虫，阳痿不举或举而不坚，遗精早泄，腰膝冷痛，四肢少温，舌淡，脉沉迟。
处方：狗脊18克，阳起石15克，熟地黄15克，仙灵脾12克，川续断12克，巴戟天12克，覆盆子12克，淮山药12克，蛇床子10克，桑螵蛸10克，伸筋草10克，葛根10克，知母10克，远志5克。
用法：水煎服，每日1剂，每剂煎2次，上、下午各1次。10剂为一个疗程。
(5)辅助治疗伴有风湿性腰腿痛的肾虚阳痿患者：
主证：患风湿性腰腿痛较久，遇风湿疼痛加重，反复发作，于冬春季疼痛较重，肢冷畏寒，伴有阳痿早泄，夜尿多，每于房事后腰酸腿软病情更重，舌淡，苔薄白，脉濡缓。
处方：淫羊藿50克，狗脊50克，益智仁50克，肉苁蓉25克，白酒1000克。
用法：将肉苁蓉、淫羊藿加工切碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡10天，每日振摇1次，即成。
每日3次，每次15克。
十六、续断与性保健
续断又名川断、川断肉、山萝卜。
续断为续断科多年生草本植物川续断或续断的根。主产于四川、湖北、贵州、湖南等地。以根条粗，质坚而脆，容易折断，外皮黄褐色，断面黑绿色者为佳。每年7～8月间采根，去芦茎细须，切片，晒干。生用，酒炒或盐水炒用。
1.性味、归经及主治
(1)性味：苦、甘、辛，微温。
(2)归经：归肝、肾经。
(3)主治：肝肾不足导致的腰痛脚软，遗精、阳痿；胎动不安，胎漏下血，妇女崩漏，哺乳妇女缺奶；跌打损伤，骨折，创伤、痈疸溃疡。
2.用法、用量与配伍
(1)用法：水煎服；入丸散；可浸酒服用。崩漏下血宜炒用。
(2)用量：常用量10～20克。
(3)配伍：
①续断配杜仲、牛漆、补骨脂、木瓜等，治疗肝肾不足，腰痛腿弱。
②续断配熟地、山萸肉、山药，金樱子等治疗遗精。
③续断配山萸肉、阿胶、乌贼骨等，治疗妇女崩漏。
④续断配杜仲、阿胶、桑寄生等，治疗崩漏下血，胎动不安。
⑤续断配骨碎补、自然铜、地鳖虫、血竭等，治疗跌打损伤，骨折创伤。
⑥续断配蒲公英、紫花地丁、银花等，治疗疮痈肿疡。
3.禁忌
阴虚火旺者忌用。
4.主要成分
川续断含生物碱、挥发油；续断根含续断碱和挥发油，续断中含有维生素E等。
5.现代药理学研究发现
(1)有抗维生素E缺乏症的作用。
(2)对肺炎双球菌有抑制作用。
(3)对痈疡有排脓、止血、镇痛，促进组织再生作用。
(4)有催乳作用。
(5)有杀死阴道毛滴虫的作用。
6.性养生应用举例
(1)治疗肝肾不足所致的腰痛、阳痿：
主证：腰部绵绵作痛，喜按喜揉，劳作后痛加重，卧时痛减，畏寒肢冷，舌淡，脉沉细。
处方：续断15克，肉苁蓉15克，鸡血藤10克。
用法：水煎服，每日3次。
(2)治疗同时有气血虚与肾虚表现的妇女月经量少、性冷淡：
主证：经来先后无定，量少，色淡红或淡暗，质清稀，面色苍白，神疲肢软，小腹冷，性冷淡、舌淡苔少，脉沉迟。
处方：续断15克，熟地黄15克，女贞子10克，鸡血藤10克，党参10克，玉竹10克。
用法：水煎服。每日3次。
(3)辅助治疗伴有四肢不利、腰腿酸痛的早泄梦遗：
主证：面容少华，腰腿疼痛，遇寒痛甚，得温痛减，四肢伸屈不利，早泄梦遗，肢冷畏寒，性欲冷淡，舌淡，苔薄，脉沉细。
处方：续断70克，杜仲50克，菟丝子50克，牛膝50克，炙黄芪50克，淮山药50克，熟地黄50克，石斛50克，桂心50克，磁石50克，沉香50克，五加皮50克，雄羊肾2副，葱、椒、黄酒各适量。用法：先将上方前12味中药焙干，共研为细末。洗净羊肾，去臊膜，切成片，加葱、椒、黄酒，文火煮，将羊肾煮烂时，加入药末，相和为丸，如梧桐子大，装于可密封之干净瓶中。
每日服2次，早、晚各1次，空腹服，每次50～60丸，用淡盐汤送服。
(4)辅助治疗女子伴经血淋漓的性冷淡：
主证：经血淋漓不尽，色淡，质清稀，性欲冷淡，肢冷畏寒，面容晦暗，舌质淡，苔薄白，脉沉迟。处方：炒续断250克，阿胶(烊化)200克，艾叶炭150克，地榆炭150克，蜜糖适量。
用法：将续断、艾叶炭、地榆炭用小火焙干，共研细末，兑入刚烊化的阿胶，和匀，炼蜜为丸。置于干净瓶中，密封保存。
每次10克，每日上、下午各1次，用温米汤水或温开水送服。
十七、仙茅与性保健
仙茅为石蒜科植物仙茅的根茎。主产于四川、西南及长江以南各省。春初发芽前及秋末地上部分枯萎时采挖，除去须根，晒干，防蛀。切片生用，或经米泔水浸泡切片用。
1.性味、归经及主治
(1)性味：辛、热，有毒。
(2)归经：归肾经。
(3)主治：肾阳虚引起的阳痿精冷，小便不禁，夜尿多；心腹冷痛，腰膝冷痹。
2.用法、用量与配伍
(1)用法：水煎服或浸酒服，也可入丸散。
(2)用量：常用量：10～20克。
(3)配伍：
①仙茅配淫羊藿等，治疗阳痿精冷，小便不禁。
②仙茅配巴戟天、知母、黄柏、当归等，治疗妇女月经不调及更年期高血压。
3.禁忌
(1)阴虚火旺者忌服。
(2)仙茅辛热性猛、燥热有毒，有伤阴之弊，久服有唇焦口燥。
4.主要成分
仙茅含甘露糖、葡萄糖及葡萄糖醛酸组成之黏液质、二甲氧基杨梅树皮素、9-吡树脂、D-吡喃葡萄糖甙、半纤维素、多糖、树脂、鞣质、淀粉、脂肪油、维生素E等。
5.现代药理学研究发现
(1)体外对史氏、福氏、宋氏痢疾杆菌有抑制作用。
(2)对艾氏腹水癌、实体瘤有抑制作用。
(3)有降血压作用。
(4)有改善性功能，兴奋性机能作用。
(5)有增强免疫功能作用。
6.性养生应用举例
(1)治疗肾阳不足型阳痿：
主证：阳痿，早泄，精液清稀，面色苍白，神疲乏力，手足不温，舌淡，苔白，脉细弱。
处方：仙茅250克，制附子50克，黄芪200克，当归100克。
用法：将以上各中药用小火烘干，共研细末。
每日上、下午各服1次，每次服10克，用温开水送服。
(2)治疗更年期高血压：
主证：更年期妇女，高血压，心烦失眠，经期不定，血量不多，色较暗，可伴头晕，舌淡，有紫点，苔少，脉弦。
处方：仙茅20克，仙灵脾15克，巴戟天12克，黄柏10克，知母10克。
用法：每日1剂，水煎服。
(3)治疗肾阳不足所致的腰膝冷痛及阳痿、早泄：
主证：腰膝疼痛，遇冷加重，神疲乏力，畏寒，舌淡，苔薄白，脉细。
处方：仙茅20克，当归15克，细辛5克。
用法：每日1剂，水煎服。
(4)治疗中年男子因肾阳不足所致的性功能差、虚劳：
主证：神疲乏力，面容晦暗，腰膝酸软，阳痿早泄，性欲减退，夜尿多，舌淡，脉沉细；无
阴虚火旺表现的中老年人可常服此丸，有祛病延衰之功。
处方：仙茅50克，白茯苓50克，淮山药50克，九节菖蒲50克。
用法：将上药并锉，仙茅不犯铁器，以曲酒拌匀，置于饭上蒸，以饭热为度，晒干，捣为细末，熟枣肉为丸，如梧桐子大，装于可密封干净瓶中。
每日服2次，早、晚各1次，每次60～70丸，用温米酒送服。
