登陆注册
5090600000007

第7章 Social Life社会生活(7)

9.You should drink four to six glasses of       each day.

10.Food that is not good for you is called       food.

译文

现在你将会学习到一些能更好地照顾自己身体的方法。

牙齿对你来说是很重要的。你曾经听到过那些没有牙齿的人说话吗?他们说话很不清晰。你需要牙齿来帮你更好地讲话。没有牙齿的人也会存在另外一个问题,他们的表情不会像有牙齿的人那么漂亮可爱。

牙齿非常重要的另一个原因是它能咀嚼食物。如果没有牙齿,你只能吃软的食物,你将不能吃牛排、苹果或汉堡包。

汤姆的父亲是一名牙医,他来到教室给大家讲解保护牙齿的问题。他给每个学生一支牙刷和一小管牙膏,给大家看了一些关于正确刷牙姿势的图片。他说:“保护牙齿要从正确的饮食开始。每天应吃些干酪、绿叶蔬菜,并且喝三杯或更多的牛奶,尽量不要吃糖,多吃些水果对你是有好处的。

“你应该充分咀嚼食物。咀嚼能够锻炼咽喉、齿龈和牙齿,这些锻炼也是有益的。并且,咀嚼能帮助消化。

“记得饭后要刷牙或漱口。刷牙时应顺着牙齿生长的方向刷,上面的牙齿往下刷,下面的牙齿往上刷。用正确的方式刷牙能够帮助你将牙齿间细小的食物刷掉,而且保证你不会将食物刷进牙龈。注意!不要把你的牙齿当作工具去咬硬物或坚果,你可能会弄碎牙齿。

“你每年应该去看两次牙医,如果你的牙齿开始腐烂,你自己是看不到的,但是牙医能告诉你。即使你十分仔细地刷牙,有时也会有一些食物留在牙齿间。每天应该用牙线来清除那些刷牙后还残留的食物。”

像保护牙齿一样,你也应该保护视力。当你在阅读的时候,要确保有足够的光线,并且照射过来的光线应高过你的肩膀。

不要正视太阳。当太阳非常明亮时,比如在海边或雪地里,要戴上太阳镜。好的食物也能帮助保护你的眼睛,比如胡萝卜中的维生素能帮你在夜晚看清东西。当你使用剪刀或尖的工具时,应十分小心,让它远离你的眼睛。对周围其他人也要小心,不要伤害别人的眼睛。

你已经了解到如何保护牙齿和眼睛,现在我要告诉你如何照顾好自己的身体。

你应该深呼吸,它可以帮助你的身体更好地工作。同时,站立的时候你应该保持脑袋与肩膀挺直。如果站姿正确,你的身体内部会有足够的空间来更好地工作。

你必须吃健康的食物,还需要喝水。如果每天喝4—6杯水,你的身体将会处于最佳状态。

你也可以用水来清洗。你需要每天都洗澡,至少每周洗一次头发。如果清洗头发的次数足够,它会很有光泽。你还需要每天穿干净的衣服。

确保晚上有足够的睡眠。每天晚上,你应该有8—10个小时的睡眠。如果你的身体每天都在运动,它会感到疲倦。你需要保持强壮,睡眠可以让倦怠的身体得到休息。

你不仅要保持身体清洁,还应该努力使自己的思想干净。你认为是什么使你觉得快乐或不快乐?如果你爱你的朋友,你会善待他们。你应该友好且充满爱心,如果让自己的头脑中充满了不好的想法,你不会感到高兴。为了健康,你一定不想让垃圾食品填满肚子。同样道理,为了有一个健康快乐的心智,你需要用世上的好思想来填充头脑。你要尽自己所能,让思考、阅读、行动都是最好的。

练习

在空格处填写答案。

1.我能让我的牙齿保持健康,通过吃一些食物如     ,     ,

和     。

2.为了锻炼咽喉和牙齿,我需要     咀嚼食物。

3.我刷牙时应顺着牙齿     的方向刷。

4.每年,我应该看     牙医。

5.我不应该把牙齿当成一个     。

6.在强光下,你应该戴     眼镜。

7.为了在晚上看得更清楚,你应该吃     。

8.你应该每     洗澡。

9.你每天应该喝4到6杯     。

10.那些对你不好的食物被称为     食物。?

1.cheese (奶酪),milk(牛奶),leafy vegetables(绿叶蔬菜)

2.well(充分)        3.grow(生长)

4.twice(两次)        5.tool(工具)

6.sun(太阳)        7.carrots(胡萝卜)

8.day(天)         9.water(水)

10.junk(垃圾)

09 Electricity 和电流安全相处

Scientists realize that they do not know all about electricity. They know how electricity acts, but they do not know why it acts the way it does.

One of the keys to understanding electricity is understanding lightning. When some of the electrical charges in clouds move from cloud to cloud or from a cloud to the ground, we see a huge spark. This spark we call lightning. Benjamin Franklin did a famous experiment. He attached a key to the end of a kite string. Franklin flew his kite in the air during a thunderstorm. The kite became charged with electricity. A spark jumped from the key to his finger. By this dangerous experiment Franklin proved that lightning is electricity.

Atoms, electrons, and electricity are related to each other. All objects are made up of atoms. Each atom is made of tiny particles called protons and electrons among other things.

Protons are found in the center of the atom. They stay in the center of the atom and never move out. Electrons revolve around the protons and can travel out of the atom. When electrons are removed or added to an atom, that object becomes electrically charged. When an object has more protons than electrons, the object is positively charged. The object that receives the electrons is negatively charged. When an object has an equal number of positive and negative particles, the object is neutral.

Although scientists know that lightning is a form of electricity, they do not know how to make use of it. The electricity from lightning comes and goes in a flash. In order to be useful, electricity must flow. Electricity that flows is current electricity.

An Italian scientist, by the name of Volta, made an important discovery. He found that when two different metals connected by a wire were placed in certain liquids, an electric charge would flow through the wire. The two pieces of metal were electrodes. The liquid was called an electrolyte. Volta had discovered how to make a wet cell battery.

Electricity must have a conductor. Conductors are materials that carry electricity from place to place. Most metals are good conductors, but some are better than others. Copper and aluminum wires are very good conductors. A covering on the wires, called an insulator, is necessary to keep the electricity from flowing out of the wires into the wrong place. Electricity will not flow through an insulator. Electricity is not safe and should never be used without insulation. Materials often used as insulators are rubber, glass, and cloth.

The wire which carries the electric current is called a circuit. Electricity must always travel in a complete circle. That is, it must start and end at the electric cell. A switch is used to break the circuit. A break in the circuit stops the flow of electricity. When the switch is open, the current stops; when the switch is closed, the electricity begins to flow again.

Electricity has many uses. If it is used correctly, it is helpful in doing many kinds of work. It lights our homes. It moves large trains. It helps lift heavy loads. If it is not used correctly, it can be very harmful. Some rules to remember when working with electricity are listed in the following.

Rules and Safeguards to Follow:

1. Have dry hands before touching a switch, electric cord, fuse, or any type of electrical equipment.

2. Do not allow any part of your body to touch a water pipe or faucet while working with electricity.

3. Do not stand in water or on a wet surface when working with electricity.

4. Check all cords to see that they are properly insulated.

In addition to these rules, safeguards must be taken to prevent fires when electricity has been routed into a building. One way that is used to prevent fires is to route the circuit through a fuse. A fuse is a small insulated container through which a thin piece of metal is stretched. If too much current passes through the strip, the metal will burn and break the circuit. A circuit breaker also prevents electrical wires from carrying too much current. The circuit breaker does the same job as a fuse but does not have to be replaced. The breaker switch can be returned to its closed position in order to restore the current.

同类推荐
  • 水浒传(语文新课标课外必读第三辑)

    水浒传(语文新课标课外必读第三辑)

    国家教育部颁布了最新《语文课程标准》,统称新课标,对中、小学语文教学指定了阅读书目,对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求,这对于提高学生的阅读能力,培养语文素养,陶冶情操,促进学生终身学习和终身可持续发展,对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。
  • 习惯成就未来

    习惯成就未来

    本书是一位民办教师多年来总结的教学经验集结,共分三编,内容有我们的班级教育行为、我们的语文教学活动、我们的师生真情。
  • 生活课

    生活课

    本书是一部散文集。精选了杜怀超的散文、随笔、小品文等数十篇。作者丰富的个人经历,使得他的作品展示了人生不同时期的不同风景。生活处处是风景,人间百态皆成文。阅读这些文章,让学生学会生活,领悟人生。
  • 别笑,我是高分创意作文(初中生越写越聪明的作文宝典)

    别笑,我是高分创意作文(初中生越写越聪明的作文宝典)

    创意多:高屋建瓴、深入浅出的讲解分析,帮助你理解、开阔思路,提升作文立意,让你下笔如有神!
  • 建筑节能 安全生产 职业道德 基本知识读本

    建筑节能 安全生产 职业道德 基本知识读本

    长期以来,浙江省对工程建设现场关键岗位专业技术管理人员业务知识培训工作高度重视,从20世纪80年代开展岗位专业知识培训工作至今已有二十余年,目前经省住房和城乡建设厅组织统一考试合格并核发证书的施工员等各类关键岗位专业技术人员已近30万人,他们在施工一线承担着施工现场的组织及质量安全管理等各项任务,对建设工程质量安全起着承上启下的重要作用。
热门推荐
  • 石经碎

    石经碎

    五百年前,中腾五大门派攻打上苍净土,最终石经崩碎。五百年后,一名学生穿越到了那个世界,走上修炼之路,前路漫漫,不知何方。石经究竟隐藏着怎样的秘密,五百年前上苍净土又为何元气大伤从而被灭派呢?这一切,尽在本书中呈现。
  • 国共往事风云录(三)

    国共往事风云录(三)

    20世纪20年代到70年代,国共两党经历了从黄埔到北伐,从十年内战到联合抗日,从中国命运决战到坚定一个中国的信念。这期间,国共两党分分合合,政治较量与军事对抗,成为上世纪中国历史发展的一条主线,一代名人也都因此而深刻在历史的册页中。
  • 惊鸿一瞥,便宠你一世

    惊鸿一瞥,便宠你一世

    她被项链带到古代,为了在那混出名堂她不得不去琉璃学院学法术,谱写青春的萌动与纯真;他第一眼见到她就为她一改平时的冷酷,不顾她对他的视而不见宠她,爱她,这就是一见钟情吧,他想;他们共同吟唱爱的传奇与魔幻……
  • 名侦探柯南之一切的真相

    名侦探柯南之一切的真相

    一个意外中遇到的人,却是整件事的开始。一件又一件的案子都指向一个组织——黑暗组织。柯南会有怎样的决定呢?一切的真相又是什么呢?
  • 无敌修仙之都市飞升系统

    无敌修仙之都市飞升系统

    大学生司马浩天偶获系统,在好友7人和系统的帮助下从一个默默无闻的小市民走上世界巅峰,最后飞升仙界。大家好,我是一个新手,今年14,希望大家多多关照
  • 宝藏奇兵

    宝藏奇兵

    寻宝者,像《夺宝奇兵》中印第安纳·琼斯那样去探寻神秘宝物,惊心动魄的历险。在全世界,有数万专以寻宝为职业的人,业余的寻宝者更多,有上百万人。陈东,一个寻宝者,被称为“最出色的海洋探险家“、”当代最成功的寻宝人“带着记忆重生了。被称为‘人类历史上发现的最价值连城的宝藏’西班牙帆船“圣何塞西’号还没被发现。“苏塞克斯”号,纳粹宝船,琥珀宫,中国夏墟,沉没的亚特兰蒂斯大陆,文明的瑰宝,国家宝藏,.....古代失落的文明!地球史前的文明!这是一个黄金与文物的故事!这是一个宝藏与冒险的故事!这是一个地球无数个灿烂的文明交织的故事!这是一个传奇的宝藏奇兵的故事!!!
  • 穿越之甄鈅传

    穿越之甄鈅传

    一朝穿越,她到了陌生又熟悉的地方。这个战乱的时代,她努力的过下去。保护了所有她想保护的人。却在哪个人出现后,她的心开始慌乱。面对那些爱情,她该如何抉择!
  • 腹黑王爷宠溺妖神公主

    腹黑王爷宠溺妖神公主

    杨幂婷和笑珊珊是皇家公主,一次逛街,因为两双凤头鞋,穿越到了妖神时代,她们成为了一国公主,邪婷和邪珊公主。然而几个月过去了,她们也适应了这个时代的生活,邪婷并不知道,她到这个时代的身份,真正的身份是怨妖神。有两个男子,是一国王爷,他们真正身份是恶之尊,白玄冥,和白玄程,白玄冥和邪婷经过多少磨难,在一起了,而白玄程多次追求邪珊,邪珊都不答应,因为她在现代时和一个男子在一起,可那个男子对她冰冷,不理不睬,她真的很喜欢那个男子,可她穿越了,没办法了。他们的故事,开始了……
  • 三年的电影

    三年的电影

    “我说过会陪着你一起走,怎么会扔下你独自离去”“可是你已经扔下了我,不过也谢谢你的离开,让我遇到了现在的他”三年前,他的背叛让她心死,三年后,他说他还爱着她,可是她的身边已经有了他。三年前他和他之间,她选择了他,三年后,他不会再让她离开自己!
  • 绝世王之路

    绝世王之路

    天道不仁,以强者为尊,弱者为狗,天性善良的天才叶炎却在一夜之间被人废去修为,哥哥嫌弃,爱人背叛,母亲派杀手来刺杀。父亲却坐视不理,大起大落的叶炎指天大问:“为什么老天要对我如此!”为什么,因为你是弱者,弱者就应该被人唾弃!”叶炎大喊道“既然如此,那我就要建造属于我的世界,我要踏着强者的尸体,成为天地中的王!”