温克尔曼在自己的《希腊人的艺术》中曾经这样说:“优雅是一种‘天国的恩赐……它包含在心灵的单纯与宁静之中……它赋予人的一切行为和动作以愉悦感。’”优雅是没有年龄界限的,即便年过80,撒切尔夫人看上去仍然是双目炯炯,神采奕奕,步履轻盈,风韵不减当年,完全不像年事已高的老妇。
1.得体仪态展现迷人的优雅
1982年9月22日,一架英国皇家空军专机在北京首都机场缓缓降落。撒切尔夫人仪态万方地走下飞机舷梯,与前来机场迎接的中国外交部副部长章文晋夫妇、西欧司司长王本祚、港督尤德爵士、船王包玉刚等人握手问候。
这位铁娘子不仅在治国安邦上才智出众,是一名出色的政治家,在生活中也是一位容颜亮丽、光彩照人的高雅女士。她非常注重自己的仪态美,她的一笑一颦,她的言谈举止,每个细节都那么完美无缺,让人无可挑剔。
人的魅力看似无形,实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。魅力外化在一个人的举手投足之间。走路的步态,待人接物的风度,皆属气质。撒切尔夫人身上散发着这种气质,****身上也有。
****是一个智慧与美貌兼顾的女人,无论是谈吐还是举止都是当代女孩子学习的楷模。如果说穿衣让****显得很好看,那么她的行为举止无疑给这“好看”二字注入了灵魂。很明显****是受过专业礼仪指导的,她的一举一动都可圈可点,即使代表一个电视节目、一个城市,乃至一个国家,都不会有失礼的地方。
在访谈节目中,****一般都呈斜45度侧坐在沙发上,背挺直,双腿自然交叉,双手叠放在大腿上,标准的淑女坐姿。与人在办公桌前谈话的时候,****双手相扣着放在桌子上,表示她对对方的话很感兴趣。而站着的时候,双手自然插在裤袋中,并把重心放在一只脚上,这样看起来就很有曲线美。
言行举止是你最优秀的个人简历,有品质的女孩们才不会仅靠姿色来生存。她们除了拥有自己的专业和内在素质优良外,一般都注重日常生活中的“举手投足”。
(1)优美的坐姿
坐最能显示一个女子的文化修养和内心世界了。因为坐的时候,人处在静止的状态,更多的习惯性举止会不知不觉地表现出来。如有的女性站的时候显得极有修养,但是坐的时候可能会旁若无人地抓痒,左顾右盼,甚至会猛坐猛起,弄得座椅乱响。
入座时,走到座位前,转身后右脚向后撤半步,从容不迫地慢慢坐下,然后把右脚与左脚并齐。坐下时上半身挺直,两肩放松,下巴向内收,脖子挺直,胸部挺起,双膝并拢,双手自然地放于双膝或椅子扶手上。当然谈话时如果侧坐,此时上体与腿应同时转向一侧,把双膝靠拢,脚跟靠紧。不论何种坐姿,记住你的两膝都不能分开,两脚不成八字型。因为两脚尖或是朝内,或是朝外,都会让人感觉极其不雅,有损女性的形象。
坐下来应该安静,因为静才能充分体现女性的阴柔之美,所以入座时动作尽量要轻,不可把椅子弄得乒乓作响;不要心神不定,如坐针毡,一会儿向东看,一会儿向西瞄,或是在椅子上前俯后仰,把腿架在椅子上或沙发扶手上,这些都是极不雅观的。
碰到特殊的情况,比如,坐在较高的座位上,女子上身应该要正而直。如果是座位偏低,那么你轻轻坐下,让臀部距座椅靠背约2公分,背部靠椅背。如果穿着高跟鞋,这时膝盖必会高出腰部,应当并拢双膝,使膝盖平行靠紧。如果穿着裙子,要用手把裙子向前拢一下。坐下后,上身要直,不要瘫到椅子上,懒懒散散地;手自然放在双膝上,两脚平行落地或前后稍稍分开,实在不舒服,两腿并拢摆向一侧轻靠椅背也是可以的。
在不太严肃的场合,女人可以将一条腿跷起来,交叉叠放在另一条腿上,俗称“跷二郎腿”。“跷二郎腿”的方法是:将左脚微向****(或将右脚微向****),右大腿放在左大腿上,脚尖朝向地面,切忌脚尖朝天。如果此时你穿着很短的裙子,一定要小心盖住自己的腿。
(2)文雅地站起来
站起来的瞬间,如果是拜访朋友,在离开的时候,突然像弹簧似的一跃而起,那是很不文雅的。站起来之前,先将右手轻轻地扶住椅背,一只脚向前收,身体向前微微起立。另外无论去哪里,都以从容自信、直接步入为宜。切忌在门口东张西望或入室后四处环顾。
(3)走出来的风景
好的站姿能给人一种静态美,而好的行姿则是一副会流动的风景。如果一个漂亮的女子行走时东倒西歪,或者走起路来两只脚在路面上拖得沙沙作响,也只是空有标致的美貌,难有端庄高雅的气质,更无法给人轻盈、优美的感觉。
行走时,脚尖应向着正前方,脚跟先落地,脚掌紧跟落地。抬头、收腹、挺胸,节奏快慢适当,这样才会显得自然、大方、轻盈、飘逸,给人一种优美感。如果走得太慢,慢慢吞吞地,让人觉得此女子太沉闷,缺乏活力;如果走得太快,横冲直撞,就像骑独轮车似的,一慢下来,就会倒向一边,给人一种不够稳重的感觉。
(4)高贵地上下楼梯
如果你的单位在二楼,或者你的家在二楼,你就有了更多爬楼梯的机会。也许你以为上下楼梯不过一两分钟的时间,没必要搞那么复杂,但就是这一个细节就能毁坏你的全部形象。如果一个女人在上下楼的时候习惯性地弯腰看脚下,就像随时准备捡东西,不管她的妆化得再好,衣服穿得再得体,都会形象尽失,风度尽失。
我们经常会在电影或者电视里见过这样的镜头:一个身穿旗袍头发高高挽起的女子,缓缓地从楼梯上走下来,身材的曲线随着她每往前跨一步就自然的张扬一下,那种美让你久久都不能忘怀……或许我们不能像电影或电视里的女人那样把旗袍穿得摇曳生姿,但是你完全可以在上下楼梯的时候表现得像她一样优雅高贵。
正确的上下楼梯背部挺直是关键。其次,头要抬高,臀部要收,可以把手轻轻放在扶手上,步伐要缓缓,不能风风火火的,把楼梯跺得咚咚响。如果穿的是细高跟的鞋,尤其要注意把双脚在梯上踩踏实,避免有站立不稳的感觉。
(5)漂亮地上下汽车
当你穿着盛装,去参加一个宴会,你的表现很完美,是男人注视的焦点。但是当你与大家告别,你的白马王子为你打开车门,你却先低头进车,再把双腿轮流跨进,而臀部还留在车外,你的姿势就像爬,不仅没有一点美感,显得狼狈不堪,会让身边的绅士小姐们大跌眼镜,失望至极。仅仅是上车的细微动作,就会让你在整整一个宴会上的精彩表现大打折扣,甚至成为大家的笑料。
所以,你要让自己时刻保持优雅的姿势,上下车的正确的姿势应该是:上车时要侧身进入,切不可让头先进。下车时也应侧身而下,脚先伸出车门,头部随着伸出去,之后立即站直,动作连贯漂亮。
(6)优雅地穿脱外衣
尤其是在冬天,室内外的温差比较大,进到屋里都会脱掉外套,如果是回到家还好,不用那么拘泥。但是在办公室或者餐馆就不一样了,众目睽睽之下,你脱衣的动作如果生涩局促,就会使你的魅力大减。所以学会优雅地穿脱外衣很重要。
进到室内,如果有挂衣架,在距离挂衣架近的地方,如果没有挂衣架,就在自己的座位旁边,双手握住衣领向后挪动,让衣服向后垂下,衣领褪到肩部以下,然后两手臂在背后相叠,其中一手握住另一只手的袖子,让那只袖子先脱下。再将两衣袖一起拿回身前,以脱出袖子的手帮助另一只手,将两只衣袖一起握住脱离手臂。最后,一只手保持握住外衣两只袖子的姿势,用另一只手握衣领,而将外衣挂在衣架上,或者整齐的叠好,放在合适的位置。
出去的时候,右手拿起外衣左边衣领放在身后,让左手先穿入袖子,把肩部拉平。然后左手握住衣领上方,将外衣往身后微微垂下,右手往后伸去穿上另一只袖子。最后,将外衣穿好拉平。
(7)舒展地拾取掉在地上的东西
当你的东西掉在地上,而旁边又没有绅士来帮忙的时候,你一定不要慌张匆忙地弯腰低头屁股翘得高高的俯身去捡拾,那样实在是不够雅观。如果你穿的是短裙子那就更需要小心了,现在网上可是有不少关于女孩子因为蹲下去的姿势不对而导致“春光外泄”的照片哦。
蹲姿的基本要领是:站在所取物品的旁边,蹲下屈膝去拿,而不要低头,也不要弓背,要慢慢地把腰部低下,两腿合力支撑身体,掌握好身体的重心,臀部向下,然后快速地把掉在地上的东西捡起来。这里主要是蹲下去的姿势要使人看起来很优雅,并且还要保证安全。
另外,有一些小动作是必须避免的,咬手指甲、抓头皮、拽腰带、抻拉胸衣的带子、站立或走路时内八字、坐着的时候两腿叉开、坐在餐桌边梳头、公共场合过分大声地说话……所有这些细小的动作会毁掉你的美好形象。
真正漂亮的女人会让别人感觉既养眼又养心,完美的言行举止和大方的仪态也将会为你赢得更多人气。也许你没有美丽的容貌,也没有了年龄的优势,但是你完全可以保持漂亮的样子,让人觉得你是个风姿绰约的气质美人。
2.不能变年轻,就修炼优雅
做模特,这对于80多岁的人来说年龄实在不是大了一点,而是大了太多。但82岁的撒切尔夫人出现在《时尚》杂志,却没有给人任何不舒服的感觉。《时尚》赞美她的风格,赞美她闪亮的硬壳提包……照片旁边配着这样的文字:“真正的风格需要自信,很少有女性能如她那样把自信贯穿于日常生活中……”
女人最大的敌人是岁月,并且这场抗争最终一定会以失败而告终。亦舒曾写道:“红颜弹指老,刹那芳华。”但是有些女人老后,脸就变成了一张皱巴巴的报纸,而有些女人虽然也失了少女的水润,却像一首悠扬的歌曲,让你盛赞她的美。
看撒切尔夫人年轻时候的照片,真的是漂亮又端庄,打动人的还有她年轻身体里那饱满的青春活力。而再看她暮年的照片,没有普通老年人的卑微、落寞和哀伤,而是精神饱满,目光炯炯。在撒切尔夫人的80岁寿宴上,英国女王亲临为她祝寿。两位女士虽已年暮,也依然保持着英式的优雅,分别身着珍珠白和天鹅绒蓝礼服,一派大家风范。
很多女人都会不惜一切代价挽留青春。昂贵奢华的化装品由此横空出世,铺天盖地的向女人涌来。看着广告上几十年不变的一张脸,除了慨叹科技的发达,还会心生一种恐惧:科技再发达下去,会不会出现传说中的千年老妖?
其实,不同阶段的人会有不同的魅力。如果不能留住青春,那就修炼优雅。像撒切尔夫人那样优雅的老去,何尝不是一种美丽呢?
曾经见过一位妇产科专家,70多岁的老太太,满头银发一丝不乱地拢在帽子下面,已经不再清亮的眼睛里,满是慈祥悲悯的母性的光芒,舒缓轻柔的嗓音,有力地握住你的满是老人斑的手,让不安的产妇感觉那么踏实而有依靠。那是一种说不出的优雅,沁人心脾。
优雅不同于漂亮有赖于天生,优雅靠的是后天的修炼。有一句名言:“一夜之间可以出一个暴发户,但三代也不一定能培养出一位绅士。”是的,绅士不是一夜之间造就的。同样,女人的优雅也是模仿不来、着急不得的,它不同于时髦:时髦可以追、可以赶,可以花大钱去“入流”。优雅却是一种恒久的时尚,它是一种文化和素养的长期积累,是修养和知识的长久沉淀。那么,女人怎样才能慢慢变得优雅呢?
首先,有爱心的女人才能拥有优雅。优雅的女人必然有一颗充满爱的心,爱家人,爱朋友,爱你,爱我……心中充满爱的女人才会在面对一朵云,一片叶,甚至一阵风时,漾出爱的涟漪,漾出诗情画意。这样的女人,虽然也会为生计奔波,也会在职场竞争,也会挤公车,带孩子,也许劳累也会令她的发稍散乱,但你从她眼中看不到怨恨,你看到的只会是纯静,柔情和雅致。
其次,女人的优雅来源于丰富的知识。要做一个优雅的女人必得增长自己的知识,将优雅之树的根深扎在文化的沃土之中,这样才能使它枝繁叶茂。因为优雅的女人,必定是心灵纯净的人,净化心灵的最好办法是吸取智慧,吸取智慧的最好办法是阅读。爱书的女人在唐诗宋词、中外名著中悠悠哉哉,在散文、诗歌中修身养性。如此女人,浑身流溢的书卷味,一颦一笑都会透出清丽优雅的仪态。即使衣着朴素,素面朝天,但无论走在哪里都会被人一眼看到,会格外引人注目。知识能够改变命运,同样,知识可以培养女人的优雅。
第三,优雅的女人注意形象。优雅的女人无论在什么场合都注意保持自己优雅的形象,尤其要注意在家庭中保持优雅。成了家的女人,每天都是有做不完的家务,总是里里外外地收拾房间、打扫卫生、洗衣煮饭。所以,在家庭这种环境中,女人应该特别注重自己的形象,不要将自己装扮成一个洗衣婆的模样,说话大大咧咧,动作随随便便,这样的女人和优雅是沾不上边的。事实上只有举止优雅的女人,才会赢得男人的尊重和爱。
第四,练成鹤颈猫步。鹤颈猫步是女人优雅体态的秘诀,拉长你的脖子,放下你的双肩,从镜子里看一下自己,这时的你有没有亭亭玉立的感觉?猫步就是当你走路或站立时一定要伸直膝盖,想想猫在走路、跑步时膝盖总是挺直的样子,是不是很贵族?生活中的猫步要点是伸直膝盖,不必像模特们还要送胯。
优雅和脸蛋无关,与身材无关,更不与财富划等号。优雅是生活中的点点滴滴、细水长流地累积。优雅是骨子里透出的深刻美丽,肌肤里沁出的恒久魅力,更是举手投足间流露出的亲切味道。优雅的女人像茶,品尝过后是令人回味无穷的芳香。优雅的女人又像一口井,她的气质是越挖越多的,她会留给别人无穷的想象空间。青春、容颜都是时间借给你暂时享用的,总有一天要悉数收回,优雅才是女人永远美丽的资本!
3.内外兼修的美丽,不因为年龄而消退
撒切尔夫人辞世后,网上出现这样一条微博:“惊闻英国前首相撒切尔夫人去世。她是20世纪后期最了不起的政治家之一。她的明澈智慧,参与了‘推倒柏林墙’的伟大事业,一切从极权政治下获得解放的人应该永远铭记这位伟大的美丽女性。”前苏联领导人**********说:“玛格丽特·撒切尔是一名伟大的政治家,一个聪明的人。她会永存于我们的记忆和历史中。”
撒切尔夫人从一个杂货商的女儿,一步步靠着自身的坚持和信念成为英国保守党领导人,带领保守党赢得大选,成为英国第一位女首相,并蝉联三届,共11年。她的聪慧是毋庸置疑的。对于她的政绩,很多人到现在还在问:“她是怎么做到的?”
德国前总统理查德·冯·魏茨泽克说:“她完成了棘手的工作。”“玛格丽特·撒切尔实现目标所花的精力是绝无仅有的。”