比如多生多世的抽烟、赌博的恶习养成以后，一碰到相应的场景时，念头一调上来就觉得非常熟悉，就喜欢这种感觉。你会在头脑中经常虚拟这种快感，然后就想反复实现，就是想抽烟、就是想赌博，也不知道为什么，好像头脑一直被这些所占据着，除了这些，就是空虚。没有觉知（即没有正确的见地、自控能力和定力）的人，很容易沾染不良恶习。有觉知的人，即便是已有上瘾的习惯，头脑也会先判断一下。如抽烟，知道它有害身体健康，所以会起一个告诫自己的念头，但一两次可能还不行，要下决心坚持才可以克服。一开始会很痛苦，因为这个程序还是会因为外在环境或自身被反复调用而运行。若没有办法对抗它，让它爆发出来而不能实现会非常难受，但只要坚持一段时间不做就不会这样了，所以戒“瘾”都需要根据具体情况，用不同力度的意志力及对抗时间来配合。
业力，在影响你每天的行为
业力的熏习是一个里应外合的过程。比如酗酒，一个曾经有喝酒习惯的人，潜意识里就很熟悉那种感觉。内在信息一旦有机会与外在信息接触，就会马上进行匹配，这时需求的强度就开始上升，就开始尝试性地喝酒，这个程序就被激活，然后慢慢就喜欢上，于是就上瘾了。这就是业力的熏习过程。
里面的业力信息会不时地促使你的意识和神经去关联、想象、感觉这件东西对你产生的生理和心理反应。如果不实现这种感觉，它就持续地占据着你的整个头脑，那种感觉、味道就会一直提醒你，让你要去实现、达成那种感觉，如果你没有实实在在地感受到的话，你就会非常难受。于是你就想喝酒，想实现那种熟悉的快感，最后上了瘾，不喝就像少了什么似的，心烦意乱，空虚难受。
某种习惯或业力来了，基本上是通过一种直接的生理感觉来告知大脑的，并且持续而强烈。没有一个人天生要喝酒，都是以前的因和这一生的习惯造就的。如果自己的控制能力比较差，慢慢熏习也会如此，但主要还是潜意识冒出来的种子，那种莫名的认同感，使你不但不去拒绝而且很想实现这样的想法。
有人说：“我觉得酒太难喝了，就是让我接触到，我还是绝对不会喜欢上它的”。不是你绝对不会喜欢它，而是因为你的潜意识里面没有喜欢它、觉得它好喝的种子信息在，所以你不接受它，它也就不会成熟。一定要里应外合，你才会养成某一种强烈的习惯。
同样两个人，如果每天都要陪客人喝酒，一个人潜意识里有嗜好酒的种子，就会很快形成习惯，他会非常喜欢喝。而另外一个人没有这样的种子，即使喝了以后也依然是不喜欢，只不过是应付而已。那个马上就会上瘾的人，里应外合后种子的力量就会马上爆发出来，这个程序就开始运作了，头脑也无法控制。而那个潜意识里没有或者只有较少嗜酒种子的人，就会开始植入新的种子，可能将来积累到一定的程度也会养成这种习惯，但现在暂时还不会。因此，应当尽量少尝试不好的习惯。
释放善的因缘，给自己一个机遇
不要小看因缘
因缘是佛家的一个术语，简单讲就是事物产生的主因和助缘。因缘是一个系统工程，是一种复杂化的联系，它是由很多东西组合而成的。我们不知道明天会碰到谁，会有什么样的事情发生。因为这不是件简单的事情，有太多的因素在里面，变幻莫测。我们无法察觉和控制它，它就像一张无形的网，织得特别错综复杂。
因缘是由过去的因对现在所产生的作用而结的果，很多事情的因素在以前就已经决定了。比如我这一辈子不可能成为美国总统了（如果美国宪法维持现状的话），因为我的出生地不在美国。根据美国宪法规定，当选美国总统必须具备在美国本土出生、年满35周岁、在美国住满14年的公民这3个条件。虽然后两个条件在一定情况下可以达到，但对一个出生在中国的人而言，第一个条件已经是过去决定了的，是无法改变的。
对于现在而言，因缘则是一个机遇。善的因缘会在正面帮你一把，而恶的因缘就会反方向推你一下。知道了这个道理以后，我们就要造善缘，避免造恶缘。有的人一辈子很容易成功，在佛家看来可能是他过去做了很多布施，结了很多善缘的缘故。我们要尽可能地去创造好的因缘，因为因缘终究会到来，只是时间跨度大小的问题。
因缘的运作
不要指望现在创造的因缘马上就有所显现，因为因缘的运作可能是一个长期的过程，有些因缘，可能在很久以后，甚至隔了几世才能显现。比如你帮助一个人，有的马上就回来帮你，有的却要过十几年再来回报，甚至好像一直没有回报。
因缘其实就意味着或预示着一种机遇，是两个人或多方相对时的一种无需依靠各自意识思考而已经存在的彼此之间的一种正向或负向的承诺及默契的力量。
比如说你救了我的命，可能那个时候我非常弱，无以回报，只有感恩，或连感恩都没有，因为连你的名字都不知道。但是在冥冥当中我会有一种承诺，在我的心中会有一个非常强烈的信息。也许有一天，我偶然遇到了你，此时，我就会生起感恩心，这就是一种因缘。因缘较深的人之间，即便很陌生，见面时也会倍感亲切，甚至彼此吸引。这就是为什么会发生一见钟情的原因。有报道，两名中国孤儿分别被两个美国家庭收养，后来两人偶然相遇，即亲如姐妹。基因检测发现，两人竟是失散的孪生姐妹。
因缘就是种下种子，当它开花、结果的时候，可以是自己收成，也可以是别人收成，总有人可以去享用它的果实。当然也总有人会咽下已结成的苦涩的果实，不管他想要还是不想要。
布施的哲学
看到乞讨的人，你会怎样做？佛家说布施、供养为福。
当我们布施帮助了别人，就结下了善缘。当接受布施者的内心出现一种承诺的时候，两个人就结了缘。但如果接受者没有把受施当一回事，他的内心没有生起感恩的心，也就是说没有生起要回报于他人的意识，那么因缘就可能不再延续，双方就等于没有结缘，或者结得不深。
有时布施的量虽小，但如果慢慢积累到一定程度，还是会有较大作用力的。比如说，你布施给他人一块钱，假设给一块钱只是救人一命的百万分之一的作用力，但是如果你给100个人一块钱，其作用力就是100乘以百万分之一，就变成万分之一了，作用力就提高了100倍。
另外，布施的影响力是有差异的。比如你对老人布施，他就容易生起感恩心，一颗感恩的心能帮助人们净化心灵和解脱烦恼。如果他很饿很冷，真的很需要帮助的时候，哪怕布施的量不多，他也很容易产生感恩心。当他生起感恩心时，他会有承诺，会想回报他人（当然我们布施并不是要去执著于那个感恩）。就像你给我留下了一个好印象，当我遇到别人时，我也会像你一样去做，我会觉得那样很美、很让人喜悦，这样感恩的承诺就转移给他人，释放到其他人身上。这样，布施所产生的正面力量就开始传播开来。培养了一个人的感恩心会使一个人走上正道，这是有力量的布施。
其实布施者与受施者双方都是有感应的。当你真实地领略到对方是有真切需求时，你帮助了他，他会生起感恩心和责任心，等于你帮助他净化了心灵，这也是一种布施智慧的方法。
为什么佛家说法施（施人予法，传递智慧）有功德（精神上的回报）呢？
因为接受法施后人们会感觉到你给他们的这种东西可以一生受用，这个时候所激发出来的内在的感恩、勇气、力量一下子涌上心头。这种力量得到扩充以后，会对整个社会都有益（布施者当然也会受益），众人都可以享受和分享。其实就是你通过布施的方法点拨了某人一下，之后，此人身边所有的人都享受到了同样的作用力，所以这个功德是很大的。
布施其实不是目的，而是通过它来激发他人和谐与感恩的心。一个人心中产生正面的想法后，对社会、家庭、自己都会有帮助。
所以当你布施一个人钱的时候，不要傲慢地扔给他，而要轻轻地放下。不要有任何的鄙视和怜悯，不要让他生起自卑或憎恨的心。否则不但钱白给了，还伤害了他的自尊，他会将这一切怨恨最终报复给社会和他人。
因缘就像一个圆圈，起点和终点总会汇聚。但是有的时候这个圆圈非常大，因而会回来得慢一点，但最终是要回来的。所以不必要求做了好事马上就会得到好的回报，没有回报就气馁和抱怨。其实一个好因缘的回报的圆圈越大越好，因为一路上就会有更多的人蒙恩，而坏因缘却是要越快回来越好，这样一路上受到影响的人也就越少，也就能从快速反馈的结果看清楚自己的过失，以便及早地反省和纠正自己的错误。
控制自我意识，拥抱幸福
业力、因缘，都是意识创造的
前面所说的几个要素，都是影响人的命运的关键因素，而它们都是通过人们的意识产生作用的，是意识创造了业力、环境、世间法和各种善恶的因缘。所以意识是最重要的，是根源。可以说，真正决定你命运的是意识。
当你的意识方向不正确的时候，其他几项就全都变了样，也就造不出好业了，反而会产生一些坏的东西（如毒品、暴力游戏）和恶的因缘。
凡事三思，就容易达到最佳状态
做事前，你是否会三思而行？是否会判断一下此事是对是错？在思维和行为发生之前，意识的方向如果是善，那么人的思维、念头、策划、想象全部都会接近善，结果也至少会接近它。所以我们应该从利益他人、多赢、快乐、正义、大爱等出发，杜绝贪、嗔、痴。贪、嗔、痴等就是恶，会让人上瘾，当然善也有瘾。一旦上瘾，我们的思想、行为就都会向它靠拢。
意识相当于设计。人的一切行为是实现这个设计的整个过程。同样要做一件事情，我们的意识、发心、想法对这个事情的结果的影响是非常大的，几乎决定了大方向。在人的意识中会产生什么样的因缘，它就会将这些因缘聚合起来，这时往什么方向走，是好的、积极的还是负面的，这个大方向已由意识决定了。意识在每一件事情中起了一个主导作用。所以三思而后行是个不错的方法。
比如造建筑物，我们可以将它设计、规划得很漂亮，也可以很丑陋，结果你都能造出这样的一个建筑物。一开始你就把它设计成一个美丽的建筑物时，将来出现的结果就会往这个方向走，虽然最后的结果可能不是完美的，但是会接近这个方向。如果你把它设计成丑陋的样子，那么出来的结果也会接近丑陋。
同样是善缘，也可能被我们恶用。比如，有很好的人脉，但却用来骗人，利用他人对我们的信任去坑害他人、坑害社会；有很好的本事，却用来犯罪；有很好的长相，却用于诱惑他人，欺骗他人的感情；有很好的福报、资产，却去熏染非常不好的习惯，如吸毒、仗势凌人等等。即便原来都没有这些恶习，只要去熏习，好的东西也会被我们反面利用。
当我们一切都往正面方向去想时，即便因缘不好，比如长得不是很漂亮、过去造了很多不好的业、自己的知识不是很丰富等，但只要我们尽力而为，就能将它发挥到最佳状态。越用越好，平均分就会提升。意识其实是起到了一个统筹的作用，是一个方向性的问题，是总决策、总规划，是一种领导，是一位设计师。
意识觉悟了，人生就美满了
意识占到了对命运75%的影响力，其他的5个因素共占到了影响命运的25%。就算今后我们能改变基因或其他几个因素，这些影响人命运的比例还是在25%以内。
其实，任何一件事情的发展都取决于意识，它对命运的影响力是最大的，也是最重要的。命运就是意识轨迹的呈现过程，要改变命运就要先从自己的意识下手。
意识所能调动的能量、所能决定事情成败的比例约占75%，其他约占25%。如果我们能将自己意识处理好的话，基本的方向就能够把握准，那么剩下的25%也就不能造成很大的不幸和痛苦了。
如果你的意识很清醒，即便有负面的业力，也照样可以不受制于它。比如，你可以戒掉吸烟的习惯，只要你真的想戒，就可以做到。就算是疾病，也可以通过意识让它减轻症状。人类身体内部75%的疾病，实际上都可以通过自身意识来进行治疗和调理。
有了正确的见地且已经基本能够控制自己的意识的时候，就没有什么很大的情绪能打扰你了，一切都会变得美好起来。
如果你控制意识的能力很差，这75%的作用力的地盘就会被其他5个方面占据。所以务必要从意识下手，控制好它，不要让其他不起眼的东西做了自己的主人，而自己却变成了奴隶！只有意识觉悟了，你才能拥有活生生的、快乐的生命，才能拥有真正美满的人生。
