既然这个世界是如此不可靠，未来不可预测，当下到处都是不合理、不美好的事情，不如放轻松一点，读上这样一本科幻小说。别指望它能教会你什么谋生技能，唯一的好处就是对于现实中出现的种种变化，你会越来越处变不惊。
不要恐慌，科幻小说里都发生过一百遍了。
胡萝卜炖牛肉
1 胡萝卜洗净，切块；生姜切片；红枣洗净。
2 牛腱子洗净后切成块状，焯水后捞起，洗净备用。
3 砂锅中加适量清水，放入牛腱子、胡萝卜块、红枣及姜片，大火烧开后，改小火炖煮2小时。
4 加盐调味即可出锅。
胡萝卜别乱吃
即使看起来普通的蔬菜，背后也有很多学问。比如胡萝卜要烧熟了吃才更有营养，而且一定要用油炒，因为β胡萝卜素只有煮熟才能释放出来，而维生素A则是脂溶性的，生吃是吸收不了多少营养的。胡萝卜也不要和白萝卜混吃，胡萝卜中含有维生素C分解酶，会破坏白萝卜中的维生素C，虽然对身体无害，但有点浪费营养。
《深夜食堂》
深夜食堂是一个藏身陋巷的小饭馆，只有晚上才开门。店老板是脸上有个刀疤的沧桑大叔，“在我店里，只要是客人想吃的东西，又能用当天店里的食材做出来的，我就会给他们做，这就是我的营业方针。”至于来这里的客人，每一道让他们念念不忘的菜背后，都蕴含着一种人生的滋味。
嘴馋的酒馆小老板、胆小的黑道大哥、红不起来的歌手、妖娆妩媚的变性女郎……形形色色的人，就是形形色色的人生。在这里，没有高低贵贱，也没有是非对错，同是天涯沦落人，喝杯酒，吃份温暖的食物，把你的心事说给人听，或者埋在心里都没有关系。
一个人永远无法伪装自己的口味，就好像他无法欺骗自己的心。可一个人的口味也很难得到满足，就像很多心心念念的味道只此一次，再也无法复制。这间幻想中的“深夜食堂”，会帮你还原记忆中的味道。哪怕时光无法重溯，依然是一种难得的抚慰。
牛骨香菇萝卜汤
1干香菇洗净，泡发；胡萝卜洗净，切块；大葱切段；生姜切片；香菜切碎。
2 牛骨斩成5厘米长的块，洗净备用。
3 锅中加水，将牛骨放入，大火烧开后，撇去表面的浮沫，再放入香菇、葱段、姜片，调入少许醋，改为小火煲2小时。
4 放入胡萝卜块，继续炖15分钟，胡萝卜熟透后调入盐，撒入香菜即可。
越喝越年轻
人体骨骼中最重要的是骨髓，因为血液中的红、白细胞就是在骨髓中形成的，随着年龄增大，身体开始老化，骨髓制造红、白细胞的功能也日渐衰退，直接影响到人体新陈代谢的能力。多喝骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化哦。在煲骨头汤时，不妨调入少许醋，可以促进钙和磷更有效地分解到汤中。
《最糟也最棒的书店》
初看这本书，是在职业困惑期的时候，特别惊喜地发现，原来人生还有这样一种找到自己的可能。
作者松浦弥太郎不仅是个书店主人，还是日本老牌杂志《生活手贴》的总编辑、畅销书作者。他在书中娓娓道来自己的前半生经历，自己每一个关口的选择和思考。他坦诚描写年少时的迷茫与无知，退学、打工、流浪，虽然经历曲折，但他心中却并不刻意区分哪里是低谷哪里是高潮，只是顺其自然、遵从内心地一路走来。
他说：“大多数人都会先找出不好的地方或者欠缺的部分，然后想办法隐藏或改进，以求达到理想目标。但我认为这种做法不见得是正确的。因为不好的那一面也许也有好的地方，所以并不是将坏掉的部分修理好，而是大家都应该去找出隐藏在缺陷里的美好。如果可以将好的部分做得更完美，不但可以弥补原本的缺陷，还可以让它看起来更棒。”
黄芪乌鸡汤
1 黄芪、枸杞清洗备用；生姜切片。
2 乌鸡整只清洗干净，焯水后捞出，再次冲洗干净。
3 砂锅中放入足量清水烧开，放入乌鸡、黄芪、枸杞、姜片，大火煮沸后转小火炖2小时。
4 加盐调味即可出锅。
补气良药
黄芪和人参一样，都属于补气良药，人参偏重于大补元气，常用于虚脱、休克等急症；而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代替茶饮，具有良好的防病保健作用。
《传家》
与《传家》的邂逅是通过《天天向上》节目。那一期的嘉宾是任祥，她的背景和头衔很多，是京剧名伶顾正秋和台湾前财政厅长任显群的小女儿，16岁就出了两张民歌唱片，是建筑师姚仁喜的妻子，还是个珠宝设计师。
而最让我印象深刻的，是她带来的那套书——《传家》。
任祥是三个孩子的妈妈，她的孩子长年在国外生活，与传统文化自然有不少隔阂。在国外，外国人看到个乱糟糟的中国城，就以为它代表全部中国。而年轻人，一提“传统”，脑海中浮现的词就是“老旧”。只有任祥，从小的耳濡目染，让她亲历过传统中国许多精致的生活方式，而设计师的身份和素养，又让她知道如何去捕捉这些美并传达给大众。
至于到底有多美，你亲眼看一看这套书就会明白。
栗子桂圆炖猪蹄
1 板栗剥皮后，洗净沥干；生姜切片。
2 猪蹄洗净，剁成块状，入沸水中汆烫后捞起，冲洗干净。
3 将板栗肉、猪蹄、桂圆肉、姜片放入砂锅中，加适量清水，大火煮开后，改用小火炖2小时。
4 加盐调味即可出锅。
“人参果”
板栗素有“干果之王”的美誉，在国外还被称为“人参果”。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍，所含矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，尤其是含钾突出，比富含钾的苹果还高4倍。板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压、冠心病、动脉粥样硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
《小王子》
小王子说：“夜里，你要抬头仰望满天的星星，我那颗实在太小了，我都没法指给你看它在哪儿。这样倒也好，我的星星，对你来说就是满天星星中的一颗。所以，你会爱这满天的星星……所有的星星都会是你的朋友。”
小王子说：“如果有人钟爱着一朵独一无二的盛开在浩瀚星海里的花。那么，当他抬头仰望繁星时，便会心满意足。他会告诉自己：‘我心爱的花在那里，在那颗遥远的星星上。’可是，如果羊把花吃掉了。那么，对他来说，所有的星光便会在刹那间暗淡无光！而你却认为这并不重要！”
小王子说：“只有用心灵才能看得清事物本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的。”
无论我们年龄多大，这一生，总该读一遍《小王子》的。
黑豆鲤鱼汤
1 黑豆洗净，用清水提前浸泡3小时；红枣洗净；生姜切片；鲤鱼去鳞、腮和内脏，清洗干净备用。
2 锅中热油，爆香姜片，放入鲤鱼煎至双面金黄，盛起备用。
3 砂锅中注入适量清水，放入鲤鱼、黑豆、红枣和姜片，大火煮沸后改小火煲1小时左右。
4 加入盐调味即可出锅。
鲤鱼的宜忌
鲤鱼适宜患有肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘的人食用，也适宜妇女妊娠水肿、胎动不安、产后乳汁缺少时食用，但是患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病的人均忌食。
《时装时刻》
黎坚惠的《时装时刻》，有人赞装帧精美，有人喜欢看里边黄金时代港星们的八卦，时尚圈小编们更是将之作为时装进阶宝典和20年的“时装史”来看。而最打动我的，是书前的6p大拉页，黎坚惠的自拍照，每天如一日地拍下自己的着装，没有一套重样。
你看她头发长了又短，扎起又放下，你看冬去春来，你看她从女孩到少妇再到抱着自己的小孩出镜……时光似乎带走了很多，又似乎无法将她改变。
她说：“这不真是一本自传，不真是一本时装书，而是关于某个时空里的我、我所遇到的人、所见识过的香港，而这几样多无独有偶地跟时装扯上关系，然后时装又将我带去认识另一些人、另一些地方。”
每个人的人生，都会有条线索，可以贯穿过去，也能带我们走向未来。
羊肉枸杞汤
1 羊肉去筋膜，洗净切块；生姜切片；蒜剥皮，整瓣拍碎；大葱切段。
2 锅中热油，倒入羊肉、料酒、姜片、蒜、葱段煸炒，炒透后，倒入砂锅，加清水适量，放入枸杞。
3 大火烧开后，改用小火煨炖2小时，加盐调味即可出锅。
枸杞泡水好处多
枸杞是一味很好的滋补品，可以养肝明目、滋阴润肺，除了煲汤，最平常的食用方法就是泡水喝。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，对眼睛非常有好处。枸杞还有利于提升睡眠质量，改善体质。此外，女性常喝枸杞水，可以美白养颜、抗衰老。
《我的阿勒泰》
看《我的阿勒泰》的时候，真是羡慕李娟啊。
“站在山顶上往下看，整条河谷开阔通达，河流一束一束地闪着光，在河谷最深处密集地流淌。草原是绿的，沼泽是更绿一些的绿，高出的森林则是蓝一样的绿。我爱绿色。为什么我就不能是绿色的呢？我有浅色的皮肤和黑色的头发，我穿着鲜艳的衣服。当我呈现在世界上时，为什么却不能像绿那样……不能像绿那样绿呢？我会跑，会跳，会唱出歌来，会流出眼泪，可我就是不能比绿更自由一些，不能去向比绿所能去向的更远的地方。又抬头看天空，世界为什么这么大！我在这个世界上，明明是踩在大地上的，却又像是双脚离地，悬浮在这世界的正中。”
她的文字，和她笔下的世界一样，那么简单、质朴、温暖，又总是有一种空荡荡的寂寥。那样出自天然的文字和思想，只能出自阿勒泰，也注定让城市中的我们无比艳羡。
白糖炖鱼肚
1 将鱼肚洗净。
2 将鱼肚和白糖放入炖盅，加少许清水，放入蒸锅中。
3 隔水蒸熟，即可喝汤并食鱼肚。
鱼肚不是肚
鱼肚，也叫鱼鳔、鱼胶、白鳔、花胶，是鱼的沉浮器官，经剖制晒干而成。一般有鲟鱼肚、鲵子鱼肚等，属四大海味之一，产于我国沿海，以广东的“广肚”为最佳。鱼肚食疗功效高，补而不燥，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，是女士养颜珍品。
《让喜欢的事情成为工作》
我特别喜欢《让喜欢的事情成为工作》这个书名，因为这也是我的人生追求。
这本书主要展示了25位日本女设计师的工作空间，也穿插介绍了她们的创作背景、创作理念、一路走来的点点滴滴，以及日常的生活细节。这里面每一个职业都让人羡慕不已，有服装设计、平面设计、花艺设计、插画师、玩具设计师、调香师等。
而她们的共同点主要有二：一是每一个人的工作，其实都是把一份小技能或者小爱好发展到了极致，比如料理、针织、绘画。第二就是，每个人的工作空间都非常美，非常具有生活气息。因为从事的是喜欢的工作，所以工作室也不再是一个硬邦邦的词，而是充满了温暖。
院子咖啡女主人爱米雷在本书推荐序中说：“能够将对生活的热情与美感透过工作的方式传递和分享给他人，而工作中获得的回响又使得自己每天的生活都更丰富而且享受——这真是一件最幸福的事了。”
桂圆莲子鸡蛋汤
1 鸡蛋2枚煮熟，去壳；桂圆肉、莲子、红枣洗干净；生姜去皮，切两片。
2 砂锅中放清水，放入全部材料，大火烧开后改小火煲2小时。
3 加少许盐调味，即可出锅。
龙眼与桂圆
龙眼是果中珍品，含有多种维生素、矿物质、蛋白质等对人体有益的营养成分。龙眼一般指的是鲜果，如果带壳带核晒干就叫龙眼干，如果是去壳去核只留果肉，晒干后就叫桂圆。桂圆肉可以补心脾，益气血，但鲜果即龙眼吃多了，却容易引发湿热和口干。
《简·爱》
张爱玲说过，我们总是先看见海的图画，后看见海；先读到爱情小说，后知道爱。于是，少年时最喜欢的那个女主角，会成为你一生想要长成的样子。
我最爱的姑娘，是简·爱，那个不漂亮，自尊心强，却又无比勇敢的姑娘。她对罗切斯特先生表白的那段话，时不时会在我心中回响：
“难道就因为我一贫如洗、默默无闻、长相平庸、个子瘦小，就没有灵魂，没有心肠了？——你不是想错了吗？——我的心灵跟你一样丰富，我的心胸跟你一样充实！要是上帝赐予我一点姿色和充足的财富，我会使你同我现在一样难分难舍，我不是根据习俗、常规，甚至也不是血肉之躯同你说话，而是我的灵魂同你的灵魂在对话，就仿佛我们两人穿过坟墓，站在上帝脚下，彼此平等——本来就如此！”
姜汁红薯糖水
1 红薯洗净、去皮，切成块状，用清水浸泡起来，不然会变黑；干百合洗净，提前浸泡好；生姜切片。
2 锅中放水，放入姜片，烧开。
3 水开后，放入红薯、百合，小火煲30分钟。
4 放入冰糖并搅拌，待冰糖全部溶化后即可食用。
“上床萝卜下床姜”
有句谚语“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”，意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，都有益于健康，这是老百姓总结出的朴素的生活智慧。姜味辛辣，性温，清晨胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃。萝卜性凉，败火清热，下气消食，劳累一天，吃点萝卜，润喉消食，有利于休息。
《达洛维太太》
“达洛维太太说她要自己去买花。”这是伍尔夫的小说《达洛维太太》的第一句。
十九岁那年，偶然看到电影《时时刻刻》，一瞬间被击中，体会到一种身为女性的绝望、愤懑与对未来的无奈。由此对伍尔夫本人和她的作品感兴趣，找了《一间自己的房子》、《达洛维太太》等一系列书来看，而这第一句话就再次击中了我。
“自己”是一种独立意识。不要觉得男孩送女孩花是天经地义的事。只有当一个人不对别人抱有期待，而能真正为自己的生活负责的时候，才能称得上是一个独立的人。
“去”是一种行动。人生的改变并不难，但做和没做却是一个分水岭。只有想象才能完美无缺，而行动，会让你在不断的挫折与失败中找到前进的方向。
“买花”则是生活品位。生活品质很多时候不是由你拥有多少物质决定的，而取决于你有没有发现美和欣赏美的眼睛。
