大夫也看了，带功报告会也听了，可孟响的失眠仍然没有缓解。妈妈建议他：“每天早晨跑步，锻炼锻炼。你还是缺乏锻炼。”
走投无路的孟响决定听取妈妈的建议尝试晨跑。每天清晨，天还不亮，他就拖着羸弱的身体在马路边、公园里跑着。此时街上只有打扫卫生的清洁工，月亮挂在发白的天空，格外冷清。
可坚持跑了三个月，身体不但没好转，反而更严重了。白天困乏疲惫，晚上却依旧难以入睡。
英语课上，老师看到打盹的孟响故意大声喊起来他：“孟响，起来说一下刚学的单词，recorder是什么意思？”
从梦中惊醒的孟响突然被点名，心跳的厉害，脑子里却一片空白。旁边的同学用手指着讲台上的录音机提示他。
“嗯~，讲台！”孟响大声说。同学们哄堂大笑。
就这样，他成绩越来越差，期末时，全班倒数第2名。倒数第一的叫晨晨，智力本身差一些，平时鼻涕总挂在嘴上，荣获鼻涕大王称号。听到孟响倒数第二，他主动安慰说“我要和你做好朋友，条件是不许和我强倒数第一！”
从正数第一，掉到倒数第二，他感觉到非常沮丧，如果世界上有一个运气排行榜，那么他肯定也是倒数第二，倒数第一是那个车祸时死的那马个叔叔。不对，也许死掉，就没有痛苦了。或者受罪，更倒霉。身体上、精神上的挫折，让他已经无法承受。他决定自杀！
朔方市虽然不大，但也高楼林立。在群楼中，有一个人工湖，蒙古名叫满都海，汉语取繁荣昌盛的意思。清晨的阳光照到湖面，波光粼粼。湖边绿柳成荫，树上的鸟儿欢快的叫着。湖边的开阔地上，十几位老年人正在专注的打太极拳。
孟响昨晚又一夜无眠。他默默的站在湖边。这是他整夜思考的结果。他计划好要从这里跳湖，电视里不想活的人多是这么干的。他没写遗书。因为他觉得没什么可以交代的，此时此刻任何语言都显得苍白。清晨的阳光是那么的温暖，照在他冰冷的身体上，这是此刻整个世界唯一让他觉的美好的事情。他想最后再感受一下阳光的温暖，闭上双眼，静静的站在那里。
“这个湖不深，跳下去最多到你脖子”一个苍老稳重的声音说。
“你怎么知道我要跳？”孟响回头问，一个老人站在他身后。
“看着像，经常有人来这里做傻事，跳之前拉都拉不住。等跳下去，发现水太浅，然后就落汤鸡似的走了。“
“那是他们决心不大，或是个子太高“
“你真不想活了？你才多大呀“老人惊讶。
“9岁“
“孩子，能不能和爷爷说说，你这都是为什么？“
孟响看碰到了这么和蔼的一个老头儿，就把他的苦难经历讲了一遍。
听完孟响的故事，老头笑道“哈哈哈，孩子，颠倒了，颠倒了。爷爷有办法让一切都变好“
于是，教他呼吸吐纳的功夫，并告诉孟响，这功夫叫禅定，专治他这种身体虚弱、失眠的病。
“我妈妈带我参加过一个王大师的气功报告会，可我的身体并没有效果”孟响不太相信这个老头的话，讲了他和妈妈参加带功报告会的事情。
云师傅听后，表情严肃：“人的精神力量，是可以影响身体，但只能影响自己的身体，不会影响到身体以外。这种发功治病本身就缺乏科学依据。至于为什么那么多人都失控，也许有表演的成分，也有心理暗示的成分。”
云师傅又说：“我教你的禅定功夫，是完全尊重人体自身规律的，是经过上千年传承、无数人印证的。这是真正可以唤醒自身力量的方法。人的身体，本身就存在一种自愈力。”
孟响插嘴说：“就像我胳膊断了，又可以长好”
师傅说：“是的，这种自愈力是人天生具备的，只有发现心的力量，并拥有修持方法的人，才可以激发。这种方法博大精深，需要用一生去探寻。但是，这种力量对于每个人来说又是非常有限的，其中的奥妙我会在以后慢慢传授给你”
孟响似懂非懂的点了点头……
对于这个无所依傍的孩子，这无疑是一根救命稻草。他很认真的学，用心的练习。后来他慢慢知道，云爷爷是一名居士，曾经打过仗也当过老师、做过大夫，现在年岁高了，每天这公园里教人打太极拳。云爷爷教的这功夫，与之前武校学师傅传授的功夫一样是求静定的，一般人很难领悟要点。偏偏孟响这样受过生死考验、佛缘颇深的孩子领悟很快。
刚开始，打坐双腿发麻，心里的念头像一只猴子怎么也停不下。因为过程漫长，几次想放弃。日子久了以后，每次入定，即可感觉到气血畅通，犹如醍醐灌顶。
到最后，还能达到人我两忘，身心合一的境界。随着练功的深入，身体也逐渐恢复了。
