穆林的地盘是一处非常宽敞的大院，大院中最高的建筑也只有三层，大部分都是两层的，还有一些平房，这个大院里面的空地非常的多，因为穆林的那些徒弟们平时都会在这里进行切磋，所以穆林经常要翻修被摧毁的建筑，时间一长穆林也懒得去修理损坏的房子了，所以院子的中心位置是没有任何建筑的，只有在院子的四周的建筑还能屹立在哪里。
穆林带着陈骅来到自己的院子中，院子里面围坐着十几个人，年强的三十多岁，年老的在六七十岁的样子，穆林领着陈骅走到他们之中，围坐的这十几个人一看自己的师傅来了，赶忙起身鞠躬问好。
穆林一指最年轻的那位女弟子对陈骅说道：“来徒弟，这是你师姐，你的其他的那些师哥们都去帝国的军队里面磨练了，来小萌，这是师弟，这也是我刚收下的闭门徒弟，你们之间要相互学习，知道了么?”
穆林刚指出来的的那一位女弟子对陈骅笑了笑，说了一句师弟好，走上前来跟陈骅握手，陈骅伸过手去和他的师姐握在了一起。
“嗯，不错，徒弟们，跟我来”穆林说着拉着陈骅和小萌的手走到院子里面最高的那栋建筑，“小骅，小萌进来，你们都是我的徒弟，我最近也比较忙，没时间照顾你们，今天终于有时间了，我来给你们讲解一下关于斗气的知识。”说着穆林给自己倒了一杯茶水，也给两位徒弟一人倒了一杯。
“斗气，的概念你们知道么？”陈骅摇了摇头，小萌有些懵懂的说道：“知道一些，但是您上次讲的知识我都没听懂。”
穆林听到小萌的话后笑到，“前天和你们说的那些都是你是哥们能听懂的，等以后你们修炼到大斗师的时候才会遇到这样的问题的，来今天我来个你和你的小师弟讲一讲斗气该怎么入门。”
“斗气存于身体的每一个部分，而修炼斗气的时候一定要心无杂念，否则会产生心魔，等待你的修为足够高的时候，心魔也会随着你的等级提高而提高，要么战胜心魔，要么被心魔吞噬，明白了么徒弟们？”
陈骅和小萌点了点头。陈骅点完头跟师傅说道：“师傅，斗气该如何修炼呢？”
“来，小骅，小萌，师傅先领你们进门，教给你们一些基础的知识，以后的修炼是要靠自己的，我作为师傅的责任就是保证你们有自保能力之前护着你们，等你们真正的成为大斗师的时候我就会让你们去试炼。”穆林说着端起茶杯一饮而尽。
“徒弟们，来我先教给你们起手式，等你们练好了我再教给你们更深的东西。”说完师傅站起来走出房间，陈骅的小萌赶紧跟着自己的师傅出了房间走到院子里。
穆林走到院子中央，摆了一个扎马步的姿势后对陈骅他们说道：“这就是学我的斗气时候的基本功。”
“这不是扎马步么？我看到过，我父亲是一名军人，他每天早上都会扎马步，师傅，扎马步和斗气有什么关系么？”小萌看了看师傅的动作对他说道。
“扎马步是我多年的习惯，这个扎马步的学问可大了，扎马步是根基功夫，扎马步主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。站桩就是聚气，聚在一起的气就叫斗气。”
听着师傅的教导陈骅和小萌学着师傅的姿势扎起马步来，穆林看自己的徒弟已经开始学着自己的姿势扎马步后说道：“第一步：双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。为什么要外开？因为人的股骨是外旋15度的。这种位置，是最不违背人体生理的动作。眼前看，脖子贴衣服领子（顶头悬），穿一件上衣，做到衣服轻轻贴后背（身体中正），肩胛骨的肌肉向四面微微拉开（拔背），这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧（含胸），意想腋下夹个热馒头，肘部吊一个10克的天平砝码或者一个空墨水瓶（坠肘），不许耸肩（沉肩）。这样站好，用鼻子慢慢呼吸。这样就觉得两肋和腹部都有充实感觉（气沉丹田，这是自然做到的，不要管气）。双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。
第二步：双脚尖开始转向前。这样是为获得一个扭动的劲力。但是脚尖虽向前，膝盖仍需要对前，这样形成一个微微的扭转，从而获得一个力。这是首先在这个基础上加上一点用力。这个力是腿上的力，体会到这个力，步法、转身就都有了。
第三步：重心下移，逐渐蹲深。这是为获得向下的力。这时，腿上除有脚尖和膝盖的一对力外，又出现了向下的力，这是身体的重力。为克服这个重力，重心放在涌泉，并在身体正中，这样膝盖和脚腕获得一个向上的力来保持自己不坐到地上。这是第二个力。体会到这个力，弹腿、跳跃和千斤坠就都有了。
第四步，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。这样又获得一个力，是外展的力。为克服这种力，小腿大腿肌肉开始工作，产生一个反力获得身体的平衡。体会到这对力，横踹、分踢、勾踢就都有了。
第五步，双手由环抱变成平摆，手心向下。体会了这个力，直拳、翻拳、摆拳、勾拳就不费劲了。当手变成平摆后，出现了肩要把肘送出去，可肘还要坠下来保证手臂水平的一对力，这个力是练肘上力的，体会到这个力，摆肘、顶肘就不费劲了。
扎马步是基础，以后在战斗中你们就会明白，这个扎马步会让你们拥有更强大的平衡能力，这可以对你们以后的帮助无比的巨大，小萌，别偷懒！”
小萌和陈骅都是这几天刚刚拜入自己门下的徒弟，所以穆林让他们两个只要能坚持半个时辰就好，以后坚持的时间会越来越长。
