月底之前全补上。
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足的保健细节和养生(现代健康丛书)
俗话说:“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会,物质丰富,出门坐车回家躺椅,工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多,加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多,以致于血管患者日益增多,危害健康,影响寿命。因此,养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根,是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位,脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此,脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管,故又被医家称之为人体的“第二心脏”。王爷难惹:爱妃哪里逃
她——21世纪金牌杀手,腹黑狡诈,微笑是她杀人的利器,黑色是她最好的保护色他——大名鼎鼎的夜王殿下,天赋卓越,冷血无情,却只为她一人打开心房。他是她杀夫仇人的儿子?报仇?爱情?她如何选择?逃避?还是面对?寂寞流年遇到他:不曾放纵的青春
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