2012 12 15 晴
或许，有很多时候，我们是真的遭遇到不公和刁难，但是我们能因为自己被狗咬了一口，因而掉过头来咬狗一口，我们都知道那样的行为是不应该的。但是在我们的生命里，当我们遭遇到来自其他生命和事物，带给自己伤害和苦痛时，我们又有几人能做到不反咬一口。
或许在某些人的意识里，受到伤害不能及时的予以反击，本身就是一种耻辱的表现，我们不但要予以反击，还要敢于痛下杀手给对方沉痛的打击和伤害，要不然如何能显示出自己的勇敢和尊严。
在我们每一个人的生命里，都曾经发生过，我们有意或者无意伤害和攻击别人的行径，我们常常错误的以为只要给自己，寻找到一些冠冕堂皇的理由作为开脱，我们就可以真的无罪了，甚至还会因而成为维持正义和公正的化身。
可是我们有没有想过，任何的伤害者曾经都是一个受伤者。如果一个人他自己没有遭遇过伤害，他的身上又怎么会流淌着痛苦和怨恨的情绪。并且在意识到，自己可能遭遇到威胁、危险的时候，先发制人的攻击和抵触别人。可能更多的，他并不是想向我们示威或者挑衅，而是一种本能的自我保护和反击。
事实上应该说，我们每个人都是恐惧和不安全感的受害者。当我们受到伤害的同时，我们往往已经把那些伤害传递、延续了下去。很多时候我们不知道，如何正确的释放自己遭遇到那些阻碍，我们便基于恐惧和不安，将它们转移、推卸给生命中其他人和物。
其实，很多时候那些伤痛和阻碍，并不是我们想象中的那么不可战胜、坚不可摧，我们更多地是输给，未知的恐惧以及自身的不安全感。我们越是害怕、担心某些情形的出现，我们所担心的故事，越是容易在我们的生命里面上演。
在我们的生命里，并不是我们想要得到什么，自己的梦想就可能得以实现。而是我们以一种什么样的方式，提醒、召唤、标榜着自己的意图。就如很多时候，我们想忘记伤痛一样。我们不是将它放在一边不予理睬，反而是一遍一遍的倾诉着，自己的不满和怨恨。却不知道这样的行为，不但不能帮助我们摆脱那些不幸的纠缠，反而可能导致我们越陷越深。
任何一种纠缠都是永无止尽的，我们不可能通过无休止的堕落和放任，而获得真正的解脱和释怀。摆脱黑暗的唯一出路，不是固执偏激的以为，有一天可以凭借自己的能力，走出黑暗的尽头，而是尽快的将自己带进阳光中来。
这个世界上，解救伤害和痛苦的只有爱和宽恕，我们如果不能把那些发生在自己生命中的历练，那么它们将持续留在阴影和伤害里，伤害和苦难也将被无限的传递、延续下去。
所以当你遭遇到攻击和刁难的时候，多给与它一些谅解和宽恕吧，伤害是种可以传递的能量，让传递到你的身边的时候到此为止吧！只要你愿意，你就可以从这些伤害着解脱出来，原谅别人对你造成的不幸，就是给自己机会把自己从痛苦中解救出来。
每日的生命告白；我坚信自己不会受到故意的刁难和惩罚，所有的挫折都是隐藏着礼物和祝福的，我坚信自己的生命被至高无上的神关爱着，我经历和体验的都是通向爱的历练。我是安全的，我值得拥有所有美好和疼爱。感谢生命赋予我们一切，我愿意无条件的接纳和爱护它们，就像爱我自己一样。
2012 12 16 晴
每个人的承受能力都有一定极限，我们活着不是为了背负那些沉重的包袱，感受压抑和伤痛的。我们来到这里，更多的是为了经历和体验生命的磨练，是为了从那些局限和伤害中，将自己曾经流失的能量重新寻找回来；是为了把自己从匮乏和不安之中解救出来，将自己带向原本的圆满、充足的事实本相中去。
在这条路上，我们会经历许许多多的美好、幸福的体验，也会遭遇到许许多多的挫折、磨难的阻碍。但是无论是幸福和美好，还是不幸和挫折，我们都无需太在意。因为它们都只是，我们生命过程中的一段风景而已。我们既不属于那一个人，也不属于那一个地方。
在我们的生命中，有许多的人注定都是过客。它们的出现更多地，是为了陪伴我们经历某一些经验或者某一段路程。无论我们曾经有多么的喜欢、多么的不舍，即便我们一时之间无法割舍、无法释怀，但是过去了就是过去了。
在我们的生命里，每一件事情的发生都有着，它得以出现的特定条件和内在原因。当事态发生了转变和更改之后，在这些情形之中的人与人之间的关系，也随之发生着微妙的改变。即便这些改变不被我们所了解和认识。当这一切都已经到了一定的程度改变自然发生。当然这并不意味着，我们是在进行着对过去的背叛和遗弃，而只能说明，我们有了新的开始。
在很多人的感觉里，无法坦然地接受这一点。我们总是固执的以为，一个人对其他的人或事物，必须保持着长久的眷顾和疼惜，才算付出了真的情意。却不明白，这个世界从来没有永恒，所谓的永远，只是相对于当下的那一刻而已。
适时的割舍和遗忘是非常有必要的，那样的行为并不意味着背叛，我们没有必要因为，把过去和现在的自己隔离、分割开来，而感觉惴惴不安甚至耿耿于怀。每个人精力和能力都是有限的，我们不可能拥有、背负全部，无论是幸福或是不幸，我们都要勇于放弃、勇于割舍、勇于面对。
这样的一条路，是我们任何人都无法逃避和躲开的。即便暂时的，从那些经验中逃离了出来，最多不过是转上一圈或者多走几步弯路，始终还是会回到我们当初偏离的地方。
我们不会，因为想让自己成为一个品德高尚的人，就可以真的崇高、伟大起来。恰恰相反很多时候，正是我们想要成为优秀、成为卓越的那些不计后果的心态，阻碍和堵塞了我们前进的脚步和节奏。
每一个生命个体，都有它自己的行动轨迹和方向。很多时候，我们强求、刻意的把自己个人的想法和观点添加进去，不但达不到事半功倍的效果，反而常常适得其反。即便偶尔、暂时性的取得一些成效，也会因为我们的任意妄为和不知满足，而将事情推向困境上来。
在我们的生命里，我们唯一能做的，就是坦然地面对生命里所有的发生。走进它们、认识它们、接纳他们、然后从那些磨练中穿越出来，释放出隐藏在那些历练中的每一份能量，让一切都回归到它本来的轨迹和状态上去，当然这其中也包括我们自己。
当我们能够坦然地允许自己的情绪发生，剩下来我们就要寻找合适自己的途径，将它们释放出去。我们身体的承受能力毕竟是有限的，想要保持轻松自在的生活状态，我们最重要的是，要懂得如何合理释放自己的压力和情绪。
每日的生命告白；我坚信自己不会受到故意的刁难和惩罚，所有的挫折都是隐藏着礼物和祝福的，我坚信自己的生命被至高无上的神关爱着，我经历和体验的都是通向爱的历练。我是安全的，我值得拥有所有美好和疼爱。感谢生命赋予我们一切，我愿意无条件的接纳和爱护它们，就像爱我自己一样。
