现在我讨厌任性这个词而喜欢踏实。在过去，我靠冷静的头脑生存，没有情绪；总是能完成需要做的事。但是我会无聊因为我没有情绪，但是也不能走远因为缺少动力。我原本不是温暖的人，可从卡尔那里学会了爱。现在我可以说自己是发展完全了。即使将来有更大的灾难，我想我作好准备了。此时此刻，我喜欢并爱自己。记得小学的时候，我在乎友谊多过恋情，在乎女性的建议多过男性。我是个多才多艺的好人。从那以后，是什么让我一直都不快乐？我为什么总要让自己杰出呢？（在快乐的童年，我没有让自己杰出的愿望。）我越是想杰出越是让人厌恶，生活越是艰难。其实做一个隐私的人有狡黠的美感，而太公开会显得乏味。我必须平衡这两者；有很多人平衡得很好，他们有朋友，收入和好的感情生活。回想过去我的所做所为真是有趣，是时候整理过去留下的混乱了。过去给了我痛苦和成长。接受它吧。刚刚读了李开复写给他女人的信，让我一下子回到原点，这些年的飘絮般的思绪嘎然而止。我需要脚踏实地做事了。可奇怪的是为什么我会想起张正，这个让我非常讨厌的考GRE时的网友。
对自己人苛刻是幼稚的，与年龄无关，很多年龄大的人也还这样，与认知有关。那么我们应该隐藏自己的情绪吗？道理我们能想通，只是遇到自己太喜欢的人，就原形毕露了。不是太喜欢的人反而能以礼相待。那么那个原形是有问题的病态的！关于锻炼自己的心智，钢琴是有帮助的。对于我来说，我发现它能帮我提神；另外我还观察到，会弹钢琴的人更安静，洁净和自信。
爱尔兰人兰迪，隔了很长一段时间没有跟我联系，可能是因为上次我没有回复他的信息。原本想跟他做朋友的，所以不能不热。不料人家心眼挺小，让我觉得这种类型的人很不男人。后来又跟我联系，让我怀疑是自己心眼小。那我们该不该相信别人的解释或者借口呢？当别人不信我的时候，我是很恼火的。很多时候我们大家都很焦虑，所以当别人不友好的时候，有可能是他自己的原因，我们不应该觉得是针对自己。他们喜欢或者不喜欢我，没什么区别。别人可能这一刻喜欢你下一刻又不喜欢了，感情变化是很快的；接受表面的改变，不去深究。人们其实很多时候不会去掩藏什么，基本不会花额外的精力去伪装什么，自己猜测太多没必要。而且人们情绪好的时候，都想做好人。好好遵守基本规则吧，特别是在工作的地方，不要打乱大家的节奏。年轻的和年老的，特征不一样，各有利弊，接受这个事实；但人性可以是危险的像老虎，务必谨慎。在网上看到的几句话：人际交往莫要“过度投资”。只需牢记一点：人际交往中最重要的原则是“平衡”。所谓“平衡”，就是不断在人前适量的增减自身优缺点。男人喜欢有色彩的女人。还比如，男人内心难免都有个“红衣美女情结”。不少人发现，女人对男人最具诱惑性的时刻是俯身弯腰的瞬间。那些说话办事懂得用适当迂绕的女人，恰恰男人爱用一个词形容她们：善解人意。想撬开一个男人的心，第一步，需学会称赞他的头发。
爱即是在乎。如果你不在乎某人，那么恐怕也不爱。有些好男人和好女人太善于管理自己的情绪，让人感觉他们不在乎，因此推断不爱。不要太大气，大女人常常被认为不够有爱，因为他们不太表示在乎。当你在乎的时候，让人知道，哪怕一点点，你不必讲出来龙去脉。如果你觉得独自一人挺好，不需要恋情或友情，人们也会自动离开的；其实人们都挺配合的。不要伪装，否则你会得到你不想要的东西。
不舒服的对话其实并没有不舒服。某名人说过，一个人愿意去进行的不舒服谈话的次数可以衡量一个人的成功程度。尽管有些教授犹如叫兽，我不应该怕他们，而应该去谈论；这样做是为了我自己的成功做准备，训练自己情商。这些天我一直都在想象中折磨这自己，尽管万分不愿意还是去了，结果还好。人类的优点是有情绪，缺点还是因为有情绪。我担心这次谈话会很尴尬，去问这么简单的问题是多么难看的事，都是消极的想法。但是我还是必须去到那里去争取我想要的东西。我不在乎你认为我不成熟，因为我在进步，我聪明有很多才能，我会在很多领域超越你。我为自己感到羞耻，可那是过去的错误；每个人都不犯过错吗，你也有虚伪的时候。应该不舒服的是你，现在我的态度会让你不舒服了吧－－这会让你在乎点。我才不羞愧或者尴尬呢，这样才能让你茫然和恐惧！这就是目的。说什么社交技能，我们刚刚开始了一场心理战争。物极必反，我由心虚恐惧转变到愤怒和敌对－－这就是所谓恼羞成怒吧，纸老虎，破坏性是真实的。
谈话完毕后，我呆在实验室工作。回想过去工作上的不顺心，我埋冤叫兽没教我。单方面认为我跟他有工作联系，实际上只是表面上的头衔上的。在找暑期工作的时候，我居然让这种貌不合神离的叫兽作为推荐人之一。我怎么这么天真呢？！今天的进展不错，感觉良好，此时对自己做过的不好的事感到后悔，因为感觉自己是自信的高贵的人。关于学习有了一点新的感悟，耐心地一点点去积累。过去，我学的不踏实，对我身边的人和事，我感到抱歉。因为呆到太晚，我错过了校车，最后找到一个中国人面孔在说中文的人请她送我回家，她答应了。她很放得开很聪明，告诉了我很多她的成就；我们留了彼此的联系方式，就这样有了一个新朋友。确实，当你感觉良好的时候，整个世界都会知道，而别人也会加入你。今天是在太美好了，不想入睡。感觉踏实的时候，很美好。
