我真的讨厌自己那么在乎别人对我的评价，我讨厌那种被控制和操纵的感觉。那么就全力以赴吧，会发生什么呢？你们这些愚蠢，傲慢，无知，冷漠的人们，我真的应该给你们点颜色，告诉你们其实你们多么无能。真的做到坦然不容易，全力以赴试试。记住，这是一场轮回战争——你去请求的勇气，为知识弯腰以及对不公平的包容。终于回到舒服的状态，看清自己这一年来的轨迹。我选择这些不好对付的教授进我的论文委员会是故意的吧。人们不是说对自己狠的人会有伟大的成功吗？我重新感觉到与神灵的连接。接下来应该是继续保持忙碌，管理情绪；与别人保持友好联系，忍住愤怒，分享新鲜事并帮助别人；发展自己的潜能并挑战自己的恐惧。
如果初次见面我不喜欢的人，后来很可能我也不会喜欢。有个很好的老师，我对她的第一印象不好，她像个男人，感觉她太爱权力，让人感觉不好亲近。后来由于我跟她的同事开了个玩笑，她的笑容格外灿烂让我觉得不自然。虽然我敬佩她的教学能力但仍然不喜欢她这人，从第一看到照片就感觉到了。
重新阅读老师的评语。上个学期，我惧怕看到评语，因为我原以为我的写作能力很好——高产并引以为豪，可事实上老师给我的评语很糟糕，知道几个月过去了，今天我有勇气翻开评语来仔细阅读。感觉把伤口重新扒开，感觉还好不是那么痛。毕竟上学期的状态太糟糕了。当你脆弱的时候，你对正常的批评都格外敏感，即使别人并不想伤害你。对于自己的脆弱，我又赖到卡尔头上，觉得都是因为他对我保护太周到像是笼子里的小动物，如此才会经不起一点负面语言。其实此时我不怎么记得卡尔了，对他的依恋随着时间消逝了，看来长期的感情是需要尊重来维持的。
我学到的是远离危险的人们，至少在他们变成老虎之前远离。为了生存，你必须以文明的方式去战斗；利用权力来保证权利。努力的成果是需要战斗来保护的。职业发展会让你走在正确的道路上。另外一种就是，远离负能量的人，哪怕是家人。可怜之人必有可恨之处。跟他们交谈相处只会惹一身恶臭。也许每个人都会有那么一段时间可恶至极，远离他们就是了；至少我已经试过拯救，现在只是希望有一天他们能清醒。而我要记得主动帮助别人时要小心，因为人们选择的往往都是对他们自己最好的，即使是在走弯路，那么这个弯路恐怕也正是他们所需要的。而且交流是门高深的艺术，对别人说话是需要很小心的，否则造成误解。这一点，我感觉自己做得比较好了，当我不舒服的时候，我会自己先处理好再出去。
放弃布德是对的吧。他和我在情感上和文化上都不在一个地方。他仍然在寻找激情和假装的爱。生后就是这么有趣，不管你做什么决定，总能到达某处，你甚至可以说服自己任何决定都是对的。当我在恋爱关系中时，我感觉必须仰望男人犹如他们是上帝。而当我单身的时候，就没有那种感觉了，男人们成了竞争对手，自己变得像个中性人，像许多很久没有恋爱过的人。恋爱是要看时机的，在状态的时候会比较有女人味，就比较容易捕捉到爱情。对某人的感情是有限量的吗？想得多了就不想了。打听完男人的情史后，怎么判断他是一个正常人呢？一般来说三十岁的男人有几段感情合适？三或四段。第一个应该是在高中，然后两个不严肃的，第二个正式女朋友应该是伤他们最深的。所以他是正常人。而当我们看到一对情侣分手，总会觉得提出分手的那个是破坏者。然而，提出分手也可能是受伤多的一方。常见的是，男人想分手，他们迫使女人提出来。女人则更直接点，想分了会提出。
我保证放走布德是我所做的最后一件任性的事。因为我知道我没有足够的能量去拴住他。这也是为什么在我的生活里不能有太多东西，我没有那么多能量去照料。我花了太多时间在自己的生命里独自狂欢。在中国也是如此，只有在我感觉受伤了之后才会想要做个大人。然而，好了伤疤忘了痛。可生活就是这样，伤痛会不断地来找，直到你改变。至少，我们必须踏实，有坚实的东西来支撑你的生活——实际的，看得见摸得着的东西比如钱。感情上应该收放自如。放时，说明你是人，有感情，让你丰富。收时，说明你是人，有理性，让你生存。心态好了，写的字也好了，最近也开始做笔记了，与人相处时态度变好了，能听懂别人的心声了，说话语气也好了。以前，除非别人直说，我不会察觉也懒得花时间和精力去察觉别人的想法，所以总是错失了交到朋友的机会。这是上天给我的最好的三十岁礼物。好喜欢现在的自己，小学六年级那时好受欢迎，好风光，好幸福。虽然没有神秘和进步（泞泥留痕），但是很幸福。坐在衣橱里，突然觉得好安全。或许，我真的是很累了，心倦了。看似我想自己多过于别人（比如情绪化—表线自己的情绪，不在乎别人的感受），可其实我并没有在乎自己（的心）。怎样做才能使心最舒服？我没有考虑。我考虑的是怎样吸引人注意（需要关心），征服别人让别人仰视自己（需要尊重）。可我并没有得到我想要的东西。很明显，写出来就能看到我想要的是关心和尊重。然而只有关心别人才能得到关心，尊重别人才能得到尊重。我的确能吸引别人，很多男人；但大家都不会停留—因为我不会关心和尊重别人，和自己。此时的自己对人也有了比较清醒的判断，关于人品，踏实和智商。我属于不实际的那种，而且很过分的一种。爱活给别人看。
我有些怀疑在网上找约会了。网络应该是现实社交圈的延伸而不应该是主打。一个优秀的人应该有能力在自己活动周围找到适合的伴侣。过去我不愿意去认识自己，所以形成了习惯会更关注远处的人们。就像在经济学里，事情的发展由内而外胜过由外而内。外来者是欢迎的，但是从自身及周边开始发展会更有利于彼此，吸收彼此的能量和养分，之后我们就有勇气做更多的探险。而如果我们总是把眼光放在别处，自己和别处的人儿容易崩塌吧。
当我们对某事不确定，我们尽最大的努力去减少损失，我们天性懒惰因此不太可能去追求或者维护状态还好的东西。除非他们被鼓励去做或者有精神嘉奖。比如有的课程，学生很喜欢，即使知道会拿到好分数，也会不遗余力地去学更多，只为博得老师欢心，当然自己的兴趣也会是驱动力。人生并不长，多多鼓励就能挺过几次难关而赢得某人了。当然还要心存畏惧，不然像乔布斯，他不害怕死亡，于是死亡就降临他了。心存畏惧比较好。
