登陆注册
3367700000011

第11章 香辣土豆块

原 料:

土豆500克,干红辣椒50克,清汤、油、葱花、姜末、白醋、盐、味精各适量。

制作过程:

1.土豆洗净去皮,切块;干红辣椒去蒂去籽,切成小段,洗净泡软备用。

2.油锅烧至七成热,下土豆炸至熟透,呈金黄色时倒入漏勺。

3.炒锅烧热,留少许底油,用姜末炝锅,放入红辣椒煸炒,出红油后再放入土豆块,烹白醋,添汤,加盐、味精翻炒均匀,撒葱花出锅即可。

营养功效:

和中养胃,利温消湿,健脾益气,解毒。

小贴士

此菜含糖分较多,故糖尿病患者不可多食;脾胃虚寒易腹泻者应少食。

同类推荐
  • 性保健药膳

    性保健药膳

    本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。
  • 饮食安全与健康

    饮食安全与健康

    饮食安全与健康方面的知识,包括“食物个性篇”(不同饮食的安全)和“健康主题篇”(消费者个人的营养保健)两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全,主食零食、点心小吃等饮食安全,荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全,素食、蔬菜等饮食安全,水果、饮料、冷饮等饮食安全,茶、汤、火锅等饮食安全,调味品、补品、酒类等饮食安全;“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识,防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识,饮食禁忌、饮食误区等健康知识,女性、儿童、等饮食健康知识,美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识,营养保健、强身健体争饮食健康知识,健脑益智、疾病预防等饮食健康知识 。
  • 春季补肾小药茶

    春季补肾小药茶

    一年之计在于春。春天是播种的季节,也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官,可以过滤血液中的杂质,使代谢废物随尿液排出体外,具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”,也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见,肾是多么重要的脏腑,它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令,千万不要错过哦。
  • 怀孕必读

    怀孕必读

    本书详细地介绍了妇女怀孕这个关键时期年轻父母需要掌握的各种科学知识,是一本最实用、最全面、最简洁、最具指导性的优生优育读物。
  • 古今养生名联赏析

    古今养生名联赏析

    熊经浴编著的《古今养生名联赏析》是一本专门介绍与养生有关的古今名联(包括各种楹联和联语)的大众通俗读物。全书分为“修德养生联”、“读书頣养联”、“调心养神联”、“饮食起居联”、“动静兼养联”、“老当益壮联”、“自寿寿人联”等七大部分,共精选了256副养生名联。书中每联一文,对其中养生之道逐一加以辑注和解说。《古今养生名联赏析》集知识性、科学性和实用性于一体,读者在欣赏古今名联的同时,可以从中领悟到许多科学的养生理念及延年益寿的宝贵经验,是一本十分难得的养生保健书。
热门推荐
  • 孤独的法则

    孤独的法则

    法则无情亦有情!当法则有灵,它的使命是什么?
  • 狂拽宋校草

    狂拽宋校草

    一个因一次偶然的机会进入了盛高,不巧撞见了盛高学校的腹黑狂拽的校草大人,接着又出现了圣心学校的外冷内热的校草大人,后半截又迎来了新人物的掺与,各种情感的袭来,不知道小女主是否能招架得住?做的对选择呢!
  • 滑板侠

    滑板侠

    美国有蝙蝠侠,蜘蛛侠,钢铁侠……中国有什么侠?当然是滑板侠。继埃尔德病毒之后,一种新的致命病毒由南美洲蔓延,迅速席卷全球。世界卫生组织高度重视,联合各国研究机构进行疫苗研制。2020年5月10日,中国宣称疫苗研制成功。在试用阶段,确认该疫苗对人体无任何危害之后。不久便进入使用阶段。龙小天,一名普通高中学生。在注射了该疫苗之后,感到身体不适,头晕目眩。家人带他去市中心医院检查,未查出任何问题。龙小天一觉醒来,突然感觉饥渴难耐,他从旁边抢过水杯,微微一握,“嘭”,碎裂……他感觉可以捕捉到窗外的风声、不同人的微弱脚步声。少年踏上了英雄之路。他从小喜爱滑板,便以它为武器。从此,“滑板侠”便现身于世。
  • 有一个名字成为我青春的驻足

    有一个名字成为我青春的驻足

    至死不渝的爱情是不需要通过时间去验证的,地久天长的感情是每对相爱的人都无比向往的,放弃对方,并不一定能成全的了彼此的幸福,放弃一个人是痛苦的,但更令人伤心地却是一时的放手就错过了一辈子的幸福。我们以为离开了对方就能找到比对方更好的,我们以为只有不断的离开去寻找才能拥有幸福,我们以为时间是可以让双方彼此忘记的,我们都错了,或许现在的才是最好的,才是最合适的,我们也错了,真爱是不会被时间带走、掩埋的,相信,我们的爱情和时间无关,即便千年过去,我们都已烟消云散,但留在彼此之间的感情却是可以万年不灭的。
  • 青少年自我保护实用知识100问

    青少年自我保护实用知识100问

    本书针对青少年学生在成长过程中可能遇到的各种安全问题,以问答的形式,介绍了一些基本的、简单的自护自救常识,提出了预防和应对各种危险的有效方法、措施及有关的法律规定。
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 东西洋考

    东西洋考

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 神帝世界

    神帝世界

    神帝世界讲述着从睡梦中穿越至新的大陆世界,在新的世界中从一位凡人修炼成神的热血少年,人生如梦,虽然醒来只是眨眼间,但是梦中的经历就像过了千年,万年。。。。。
  • 傲世封神

    傲世封神

    少年身怀禁忌血脉,自苦寒中走出,修人族无上不灭体。踏天才,斩强敌,横枪所向,征战天下,横推各族最强天骄。举世浩劫,万族争雄,少年无敌,带人族步入巅峰,恒古不朽。要世间永恒,种族长存,唯有封神……
  • 资治通鉴里的那些事

    资治通鉴里的那些事

    《资治通鉴》不是历史书,二十四史里面没有它,宋神宗说它是“鉴于往事,有资于治道”,可以说这是一本政治参考书。只是它的参考基础是从周朝末年到五代末年一千三百多年的中国历史,把其中对为政有帮助、有参考价值的内容提取、汇总、分析,供后代人学习。但对现代人来说,流水账式的纪年模式、晦涩的文言、略显苍白的表述方式都影响了人们对于它的深度阅读和仔细分析。今天我尝试把《资治通鉴》用故事的形式,一篇一篇讲给各位听。