第29章 芦笋果菜汁

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

经过了一整天紧张而繁忙的工作和学习，家人们拖着疲惫的身心回到家的港湾，等待他们的又是什么呢？是包含各种添加剂的快餐，还是包含浓浓爱心的小炒呢？当然要后者不要前者。可是你又为自己的厨艺不佳而懊恼，完全不必庸人自扰，现在这里就有一本《浓香家常小炒》为您解决这个难题。快来学习一下吧，随时准备为你亲爱的家人准备烹调充溢着浓浓爱心的喷香小炒吧！

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

怀有上古神龙血脉，“八世轮回，九九归真！”10岁进入上古道器苦修十年，空有一身实力，不懂得运用，元婴期再回世俗磨练，从一个愣头青修炼者变成万年修炼奇才，与兄弟，红颜踏上复仇之路，追寻永生之迷，一步步走上真道巅峰……。

因为一场流星雨而引发的灾难，人们在末世中苦苦挣扎，赵云意外得到了红警系统，在能够自保之后，开始了不一样的人生。犹豫的心书友会497175826

她为了他放弃了千年的修为，坠落凡尘。而他为了天下苍生，却对她痛下杀手。随后七星下界，四象轮回。文曲星君轮回成人经历三生爱恋，贞廉星君为爱出家为道，武曲星君为爱血洗皇城……爱恨情仇，江湖恩怨

神圣战狼是战神的宠儿，拥有力量勇气和浩大的战斗力，尤其是他们还具有重生的能力，简直是兽族的异类。可惜的是，几乎没有一只神圣战狼选择重生，为什么？因为不想独自寂寞嘛！

青涩的爱——“做我的女朋友吧。”他。“那样对你不公平。”她。“什么意思？”他。“你在我心里，只是个替身。”她。“他都那样对你了，你为什么还…”他发誓要忘记她。后来，她离开了，离开了三年。三年后，一切都变了。霸道的爱——“三年前，你拒绝了我，现在，我在问你，你愿意做我的女朋友吗？”某女摇摇头。“不行也得行。”他把她搂进怀里，霸道的侵占她的唇……

大学未毕业的穷屌丝，走南闯北，凭借自己的智慧和三寸不烂舌，打造了一个属于自己的航运帝国

一个偶然的机会，正在找工作的雷阳获得了加入一个特殊的机构的机会。异能管理局？没错就是那个监管异能者的机构。

撞见老公和闺蜜在家偷情，理论之余被老公扇了一巴掌，醒来却回到了17岁，那年我被逼要嫁给救了哥哥而毁容的战友……--情节虚构，请勿模仿

一次暴风雨之夜，洛伊的妈妈永远的离开了她。从此她无依无靠。方婷，兰馨一再安慰，她始终无法从阴影中走出来，一天，她遇见了他……一见钟情的他们究竟会发生什么事情呢…………

那么要好的两个人，在命运的安排下，于日光倾城的日子里别离。从此，思念是天空下的两道长长的灰色彩虹。韦伊说，三年以后，你若回来，我还在原地。于是，守着这个诺言，韦伊等了简佳辰三年。三年期满，姑娘与少年的爱情，是新生，还是就此长眠？(本文纯属虚构，请勿模仿。)