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第24章 军训之踢正步好爽

教官不仅要求我们要站好,保护自己的手机,而且还要喊“我爱踢正步!--踢正步好爽!”

那滋味,怎一个“爽”字了得!一开始站着的时候,是没有神马感觉的,到了十秒钟的时候,踢出去的那个腿就开始发麻了,开始抖起来,但是自己的手机还在脚上放着呢,在咬咬牙,坚持坚持呗。到了二十秒的时候,支撑腿就开始酸痛了,而且以支撑脚为轴,开始左右上下前后各个方位,身体摇晃。到了三十秒的时候,踢出去的那个脚已经快接近地面了,有的人上半身往后倾,歪着脖子,以平衡整个身体;有的人是上半身往前倾,弯着腰,撅着屁股,整个人就像是一只油炸过的大龙虾,而且是超大号的哈!只有为数不多的几个人能一直保持不动,说明了这几个人腿部力量非常好。

瞅准时机,瞄准未来,把握机会,准确无误,我们的帅气黑脸教官看到我们已经快不行了,及时叫“停!”,大家瞬间都是放松下来了,就像是在大夏天渴了半天,已经口感舌燥,热的对生活失去希望的时候,突然有人给了一个大西瓜给你,你吃完,浑身充满了爆炸性的力量,对生活充满了希望,爽的酣畅淋漓!

“美好的时光总是短暂!”不知是哪位大神总结的这句话,但这句话是正确的:

“所有人注意了,现在换右脚踢,左脚支撑!准备好了,听我口令---正步走的踢腿练习,右脚准备!”

我们提起右胯,抬起右脚脚尖,把腿挺直,然后上半身要保持军姿状态。

“正步走的原地踢腿练习,正步----一!”

听道“一”后,我们将右腿直接踢出去,尽量使自己的腿挺直,脚离地面高一点。而这个时候我们的黑脸帅教官在干嘛呢?当然是在一个一个的把放在地上的手机重新架到我们踢出的右脚上!美其名曰:“创新训练法!”

在这个训练方法的练习之下,大家站的久了,就开始支撑不住,支撑不住了但为了不让手机掉下去,于是除了踢出去的那条腿,其他身体各个部分都在晃,而且还会扭屁股,扭过来扭过去,腰部使不上力。

每到我们姿势太猥琐的时候,就是教官时间了,说了:“军姿一枝花,全靠腰当家!知道你们为什么站不稳吗?就是腰上没有使力!只有腰硬起来,身体才能正。中国古人云,活人要挺直腰板,堂堂正正,咱们先不从深层次考虑这句话,就从字面意思上理解,也是腰要使劲的意思!”

把手机放脚上,练了几遍后,大家明显都能站稳了,有很大提高,不过呢,姿势有了,耐力不足!说明腿部力量还是非常不够!那么这该怎么解决呢?很简单,我们的黑帅教官又有了奇思妙想,开辟了另外一种有趣的玩法!

该怎么玩呢?听他娓娓道来:

“好,下面所有人停,休息!顺便在休息的时候捏捏腿,相互揉揉,放松放松。接下来我们来玩一种新的玩法,那是非常好玩!你们要不要知道啊?”

“要!”,“不要!”,大家意见不统一。

“大家不要心急,等大家休息完开始训练的时候就知道了!接下来,将是见证奇迹的时刻,你们要做好准备啊。”

随着训练时间的推进,我们与教官的相处时间久了以后,就渐渐的发现了我们帅帅的黑脸教官的本质,不要看他刚开始组织我们训练的时候一本正经,拉个脸,这么几天下来,才发现他那黝黑健康的皮肤下有个逗比善良的内心,他的本质是逗比的,说话比较逗,逗我们玩儿。

休息结束后,要开始玩新游戏了:我们还是踢腿练习,不过为了增加踢出去的腿的整齐划一,以及大家站的稳定****要我们站的时间更久一点,久就代表了累,所以为了克服累,调节大家的情绪,教官让我们边站着边唱歌。于是在训练场上,就看见我们班的所有同学,两手扣住腰带,原地正步走腿部分解动作踢出去,然后开始扯着嗓子唱歌。

“团结就是力量,团结就是力量。这力量是铁,力量是钢,…………”

美妙的歌声飘荡在了训练场,虽然站着比较累,站的久的话各种不舒服,但是因为边站边唱,新奇好玩,所以我们都觉得好玩比累更重要,已经忽略了累!于是乎,这个好方法就推广到了整个大一新训训练场,其他的班级也都开始踢腿练习唱着歌,涌现出来非常积极,热情训练的情况。

在边练稳定性,边唱歌的模式下,教官教了我们另外一首军歌《一二三四歌》:

“一二三四一二三四像首歌/绿色军营军营教会我/唱的山摇地也动/唱的花开水欢乐/一呀么一呀么一呀么一/一个钢枪交给我/二呀么二呀么二呀么二/二话没说为祖国/三呀么三/三军将士苦为乐/四海为家/嗨,嗨嗨/哪里有我/哪里有我/哪里就有,一二三四/一-二-三-四,一二三-四/。战士的歌!”

还有下半部分,我们学了没用,也没必要学,就学会了这首歌的上半部分。于是乎,在我们站军姿,练踢腿的时候,不仅有短歌唱,还有唱歌可以唱,想怎么玩就怎么玩!城会玩,诚会玩啊!

练习了半天的端腿练习,等到第二天,我们的端腿就可以了,至少可以端一小会了,而且我们把腿踢出去,教官让我们喊“我爱踢正步,踢正步好爽”的时候,我们轻轻松松就可以给他几遍!当练到这个程度的时候,该进行原地的踢腿摆臂练习了:还是“一”“二”的口令,踢腿收腿的动作,只不过在此基础上加上了上半身的摆臂,当腿踢出去的时候,手臂也要摆起来,当腿到位的时候,手臂也要到位!

基础很重要,通过我们对原地的踢腿动作的练习,我们可以站的比较稳固,所以当结合摆臂的时候,动作明显好多了,自然流畅,而不是螃蟹走路!

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