虽然很担心詹岚和郑吒对这样高强度的、几乎要人命的训练坚持不下来，但是呼延曦和仍旧没有停下来的意思。因为时间不等人，而恐怖片里的怪物也不会......它们不会等你把功夫练好了再来和你刚，它们最会的就是在你弱势的时候给你致命一击，让你万劫不复。所以，不能停！接着练！
就这样，时间一天天的过去，呼延曦和已经可以在那光滑的石头上站稳脚跟，郑吒也能趴在石头上不被水流冲走，所以，他俩再也没有下过三十几米深的水底，那如同剑鱼一样矫健的身影再也没有在水底出现过......
而詹岚也能在呼延曦和和郑吒的气势下面不改色，从容镇定。这样，时间已经过了六天，离下一部恐怖片也只有最后一天的时间了。
也是时候教郑吒一些东西了......
最后一天的呼延曦和的休息室里，那寒潭的岸边，离巨大瀑布比较远的地方站着三个青年男女，这三个人就是呼延曦和他们了。由于张杰坦言自己不能接受那种强度的训练，所以他仍在自己的地下室里锻炼着自己的体能，虽然提升很慢。
而他们三人身上关键部位比如关节处、阴部、胸膛和小腿正面，都有一层银色的合金护甲保护着，这是呼延曦和用剩余的奖励点为三人打造的，虽然这些合金质地坚硬，不易破坏，可以挡住一些步枪子弹的冲击，可是却是有着柔软特性的护甲。花去了呼延曦和300奖励点，因为是在民用科技中找到的，所以并不是很贵。
“今天是最后一天了，拼命训练也不差这么一天！所以今天，我要教你俩一些东西！”呼延曦和脸上的表情很轻松。“我们这六天经受了非人的折磨，所以今天，要给你们舒缓精神，防止崩溃！”
“而我要教你们的是，”呼延曦和声音一顿，接着说道：“功夫！”这句话说完，呼延曦和明显的看到这里和郑吒一阵激动，但是又平息了下去。
“怎么？觉得我现在才教你们功夫，太晚了？”呼延曦和看着他俩戏谑的说道。
“呼延大哥，不说你教什么！现在就算是教啥都学不会啊！”詹岚有些不解，现在才教，怎么可能学的会啊！郑吒虽然没说话，但是心里想的肯定也和詹岚差不多。
“郑吒，这段时间你学到了什么？”呼延曦和并没有回答詹岚的话，而是问郑吒学到了什么。
“这段时间，我学会了怎么更好的运用肌肉的力量，不让每一分力量做无用功！”郑吒说道，脸上明显带着欣喜的表情，但是话风一转，又道：“虽然我还没学全！”说着尴尬的挠了挠头发。
“对身体的细微控制不是那么容易就学会的！那需要时间和苦功。”呼延曦和也很是感慨。想当年他为了进入对肌肉绝对掌控的境界，花了大约一年的时间才初窥门径，再花一年的时间才臻至大成。而郑吒在对力量和身体并不能绝对掌控的情况下，在短短七天时间内就初窥门径，不得不说他的悟性极高。“现在要教给你们的是‘技’！”呼延曦和很是严肃的说到。
“老大，什么事‘技’啊？”郑吒好奇的文问道。
“现在我要为你们讲述一下我所习练功夫的境界和武者的状态！”呼延曦和示意他俩坐，随即三人在寒潭附近各寻石块坐下，开始认真听呼延曦和讲。
“我所练的拳法叫做六合拳，是我国如烟似海的各大门派之中一个极为低调的门派中的拳法！”呼延曦和说出了自己的师门传承，并不像郑吒他们想象的那样惊天动地，而是很普通很平凡的拳种。“门内师傅是个养性修身的老人家，不很严厉，但是也不放纵！他告诉我说，功夫是养心的，功夫到了，心就到了，反之，只要心到了，功夫也就到了！而我的心，还没到！”
“心还没到就这么厉害！那心要是到了，不就逆天了吗？”郑吒听到呼延曦和这样说，顿时大呼小叫的。
“认真听呼延大哥讲！”詹岚很生气的说道，“这样打断人说话很没礼貌的！你这个白领，素质有待提高啊！”一顿嘲讽。
“我们华国虽然平时根本看不出来有什么武林高手，但是真正的世界根本就不是平常看到的那样和平，门派之间的斗争不停，国与国之间的斗争也是没有休止的。而在真正的战场上，有无数的功夫高手在浴血奋战，他们也许是平时不显山不露水的普通人，也可能是特种部队里的兵王......总之，现实世界是存在功夫高手的，不管我们见没见过，他们就是真实存在在我们的现实世界中，所以，现实世界并不像我们想象的那么和平和安全！”呼延曦和语不惊人死不休，一口气就道出了现实世界的秘辛。
在现实世界里，身怀绝技的呼延曦和之所以隐姓埋名，甘愿做一个跑剧场的武打龙套，也不愿意暴露自己的功夫。并不是什么师门绝令，而是世界很危险！地球很危险！郑吒所处的现实世界，有楚轩、昊天和亚当那样的基因改造人，也有像程啸那样体内存在内力的功夫高手，更是有着从主神空间逃出去的人所培养出来的像赵樱空，赵辍空那样已经开启四阶基因锁的牛人。
而他所处的现实世界，更是有着像武侠剧中一样的武林高手，他从师傅口中得到这些现实世界的秘密的时候一度怀疑金庸古龙等人是不是也是武侠高手，不然怎么能写出那样体系完整的武侠力量体系。
“所以，武侠中的高人是真的存在的，而我接下来要说的，就是功夫的级别。”呼延曦和无视了郑吒和詹岚快要合不上的大嘴，接着说道：“武功分为七个境界，而第一个境界就是‘技’！也叫技击！”
“技击，这是最低的境界，也是最好修炼的境界！现实世界里的武打演员，大多数都是这个境界的。所谓技，即使会上一两招武功就可以称之为技击，指的是人们对武功招式的熟练程度。而一般的士兵都是懂一些技击的，而技击术到了极限，保家卫国的本事，特种兵的强度。”呼延曦和一口气将功夫的第一境界说了出来。
“呼延大哥，张杰是不是这一境界的呀？听说他以前就是特种兵呢！”詹岚震惊之余好奇的问道。现在的他们对这些堪称爆炸性新闻的内容已经不怎么敏感了，毕竟连自己都遭遇了貌似穿越这种事情，现实世界有什么怪异之处也就变得不再那么怪异了。
“张杰？也算吧！”呼延曦和略停顿，肯定的说道。“但是他只是里面最低级的！”“啊？”詹岚有些吃惊。张杰的作战能力他可是见过的，那可是精英特种兵的水准啊，一个人空手放倒三四十个拿冷兵器的普通士兵，根本不在话下，这样的高手还只是武功境界里第一层最低端的人物，那最高级的会有多厉害啊！
“不要惊讶！”呼延曦和看出了詹岚的心思，“我给你们举个例子吧！就像笑傲江湖里的令狐冲，他功力尽失的时候，依靠独孤九剑一剑就刺瞎了众多高手的眼睛，迫使那些人狼狈逃窜，之就是高级的技击了。而像风清扬那样浸淫剑道数十年的人，技击的水平更是超凡入圣！而张杰只能打倒持有冷兵器的普通士兵，就好比乔峰在千军万马中来去自如，你说谁厉害些？”
“那乔峰的内力多高啊，张杰纯靠技术！”詹岚辩解道。
“哼，乔峰的轻功、掌法、拳法，这些都是内功吗？”呼延曦和沉声说道。
“而第二境界，就是像郑吒这样拥有内力的人了，虽然郑吒的内力很少，但是他是第二境界。”呼延曦和看着郑吒道，“但是郑吒只有内力，在第一境界技击上面就是一个白痴，要是你没有巫族血统给你的这强大的体魄，张杰很容易就能打你这样的十个！”呼延曦和说道。顿时郑吒刚才因为自己比张杰高一个境界的喜悦荡然无存。
“一般的武林门派第一境界和第二境界是一同学习的，第一境界快的话半年就有所成就，但是第二境界没有五年以上的经验就无所成就。”呼延曦和接着给两人普及起了知识。“郑吒因为是直接强化的内功，所以第一境界的修炼他直接跳了过去，而这带来的弊端是极大的！就如同你手里拿着一把沙鹰，而你却不知如何使用它！这在你对敌的时候，将是巨大的影响！”
“那，老大，我怎么弥补这短板呢？”郑吒热切的看着呼延曦和，因为既然老大提了出来，就一定会有解决的办法。
“现在的你还不算太笨！”呼延曦和笑着说道。“知道为什么要你学习控制肌肉的方法吗？就是要用在这个上面的！”
呼延曦和对着郑吒站了起来，说道：“跟着我的肌肉动作，你也跟着动你的肌肉！”郑吒这六天来的成果就是，能把自己的力量，从脚上的肌肉发起，跟随腿部的肌肉、腰部肌肉，一直到胳膊上那结实的肌肉之后释放出来，这也是为什么他能趴在光滑的石头上一动不动了，他把从脚处发起的力量一直引导到手臂，肌肉的移动释放的力量有效的抵消了瀑布作用在他身上的力。
跟着呼延曦和把身体中线上的肌肉来回的收缩了两遍，郑吒感觉又找到了在石头上趴着的时候的感觉了，全身的肌肉顿时有规律的收紧，一股巨大的力量汇集到了自己的手上。
“现在的你只能做到这种程度吗？”呼延曦和看着郑吒，还是摇了摇头，初入肌肉控制的境界，郑吒很明显还不能融汇贯通。
“看着我！”呼延曦和声音平静的说。
郑吒看向了呼延曦和，只看见他走到了瀑布旁空地上的一棵大树旁。这棵树有两人合抱，茂密的枝叶就像是一把遮阳的大伞。而呼延曦和就安稳的站在这大树前。
只见他两脚分开与肩同宽，身子微蹲。郑吒这是惊讶的发现呼延曦和小腿上的肌肉一鼓，又很快收缩回来，这块肌肉收缩回来的同时，接下来的一块肌肉像岩石般鼓起，又收缩回去，连着这个节奏，下一块肌肉也鼓了起来，一节传一节，从脚部发起的力量经过这样的传导，到达呼延曦和上身时，整个人仿佛变大了一圈，瞬间变大的上身又收了回去，这次变大的是呼延曦和的胳膊，如同巨人般的胳膊猛地向大树挥去，在触碰大树树干的那一刹那，胳膊上的肌肉也收缩了回来，而传导的力量就像一颗被重力加速器极限加速了的铁球，‘噗~’的一声砸在了树上，只见树干中间就像是被穿甲弹射穿了一样，出现了一个大洞，而整个树却没有一丝晃动。
“这是我将发力的过程无限放慢之后的样子，为了让你看清楚，而真正的速度是这样的！”呼延曦和看了一眼郑吒，走到另一棵和刚才差不多粗的大树面前，身体只是一个晃动，树干的中间就出现了一个像刚才那样的洞，只是这个好像更圆润一些。
“这个叫做寸劲！”呼延曦和很淡然的看着郑吒两人。
