一次次的击倒，落进无底的寒潭，一次又一次的在冰冷刺骨的潭水中游动，直到冲上水面，再次跳上光滑的石头，再一次被击落......
在冰冷的水下，约三十几米的深处，两个颀长的人影像剑鱼一样，摇摆着自己的身躯，向上游着。水面上射下来的光就像一条条莹白的丝带一样，在漆黑的水下照出影影绰绰的轮廓。
四周都是无比黑暗且冰冷的水流，在上方有一片散发着微光，那就是水面。而在水面正下方，一根石柱就像无限长一般，直插进深邃的水底，看不见在何处。两个人影就是朝着那发光的水面、那直插水底的石柱顶端游去......
“噗~”吐了一口水，抹了一把脸上的水，呼延曦和看向郑吒，说道：“怎么样？还能坚持吗？”
“哈哈，老大，我可是体力特长啊！这对我来说小意思！”郑吒甩了一下头上的水，哈哈笑道。
“好，我们练了快八个小时了！今天一定要到那块石头上去！”呼延曦和随即也是爽朗的一笑。从水中游向了那块石头。慢慢的爬上那块石头，汹涌湍急的水流就像巨大的棍子抽在呼延曦和的身上，但是呼延曦和咬着牙，用力的扒紧了石头，终于，整个人都趴在了石头上，水流的巨力瞬间就将呼延曦和向下冲，但是呼延曦和的手臂、腿伸直是身子都整个的贴在石头上，全身的肌肉随着水流的击打而有节奏的移动，一撤一卸，水流的劲道被有效的减轻了。郑吒看到呼延曦和的肌肉有规律的移动，好像也明白了什么。
郑吒也像呼延曦和一样慢慢爬上石头，整个人贴着石头，想要像呼延曦和一样长在石头上，但是他尽管鼓起了全身的肌肉，可是根本没有用，水流的巨力瞬间又将他冲下了石头。这次水下游动的‘剑鱼’只剩下了一个......
郑吒不明白，为什么自己的肌肉是一下子全都收缩用力，而呼延曦和的肌肉就好像有着单独的思想一样，一块接着一块地动，或者一些动，一些不动呢？郑吒苦恼的挠了挠头，他训练了八个小时，只是觉得自己的力量好像又变强了一点点，更能适应自己强大的身体了，其他的什么都领悟不到。可是很明显呼延曦和想要训练的不是他适应身体，平稳的发挥出身体的力量。而是要教给自己一种独特的卸力和发力技巧，可是自己根本看不懂，也没法模仿，这令他非常苦恼。
“不管了，接着来吧！我就不信学不会！”郑吒突然面色一沉，发狠道。
看了一眼趴在石头上，还在像蛇一样慢慢的向石头中心移动的呼延曦和那一起一伏的肌肉，郑吒又慢慢爬上了光滑的石头......
就这样，到了晚上，詹岚和张杰训练完毕，到呼延曦和和郑吒两人训练的地方走去。
当他们到那里时，巨大的水流轰鸣声震耳欲聋，而郑吒和呼延曦和两人，一个在潭水中央的石头上单腿跪地，头埋低躲避着下落的瀑布水流，而另一个则是一次又一次的被冲下石头落进深潭。
冰冷的潭水散发着寒意，只是站在潭边就能够感觉的到，而郑吒的身体在寒潭中却是蒸腾起丝丝热气。
“这就是呼延大哥安排给他俩的训练？”惊呆了的两人就那样愣在了寒潭边，心里的震惊之意久久不能平静。“他两人就是非人类啊！”心里承受能力比较好的张杰先回过神来。
“郑吒，呼延曦和，该回家吃饭了！”张杰双手合拢成话筒状，对着他们俩人大喊道。只是震耳欲聋的水流完全淹没了他的声音。
“啊！”一声短促的尖叫伴随着一声“嗵~”的落水声，呼延曦和突然放松身体被水流冲下了寒潭。没几秒“噗~”的一声闷响，呼延曦和又从水中冒了出来。向岸边的詹岚张杰招了招手，接着又招呼了一声郑吒，随即向岸边游来。郑吒看了一眼岸边的两人，也跟在呼延曦和后面游了过来。
“你们俩这是在玩命啊！”张杰看着郑吒和呼延曦和的样子，厉声指责道。
“没有，我们俩的身体强度可以受得了这样的冲击！”郑吒无所谓的说道。
“并不是，”一个声音淡淡的传过来，“这样练的隐患很大！”呼延曦和快速运动肌肉产生热量，身上的衣服在慢慢变干。“这样高强度的训练会给身体留下暗伤，可能会影响身体隐性的机能，透支潜力！”
“啊？这么严重啊！”詹岚惊叫一声。
“但是我们不会！”呼延曦和又说了一句，意思急剧变化。
“你不这样说话大喘气能行吗！”詹岚没好气的抱怨道。
“你们也看过我们的身体属性了！我的细胞活力有237，肌肉组织强度387，而郑吒的细胞活力683，肌肉组织强度1037，我们俩的细胞活力足以让身体自行复原！尤其是郑吒，他受的一些挫伤和其他的小伤，基本上是很快就复原了，我休息一晚也没什么问题。”呼延曦和分析道。“但是你们就不行了，没有强大的恢复力，你们的身体很快就会垮掉！”
“我们才不要进行这样的非人训练！”詹岚张杰一口同声道。
“行了行了，训练一天了，快去吃饭吧！”郑吒苦着脸说道：“中午都没吃东西，现在快要饿死了！”“就知道吃！”詹岚挤兑道。“你练一天你也饿！”“可是我不练！”“好吧，你赢了!”四人向门口跑去，一路说笑。和前两天一样，还是去张杰家吃，貌似他媳妇已经成了全职厨师......
吃完大厨娜娜做的饭菜，都已经快晚上十点了，如果这里有钟的话。众人说笑着，呼延曦和吃着餐后的水果，张杰抽着一根味道奇香的烟，满脸享受的表情。郑吒端着一个高脚杯，里面是香醇的葡萄酒。而詹岚则是抿着着一小杯酸奶。
“呼延大哥，你不是说要对我进行单独的训练吗？”詹岚突然记起了上午呼延曦和说的话。今天她的训练不算艰苦，以她的身体素质，进行下来反而很轻松。
“哦，差点忘了！”呼延曦和一口吃掉了手里的香蕉，擦了一下手，转过身对着詹岚。“咱俩到外面去吧！这里不方便！”呼延曦和说道，“郑吒，你赶紧喝了那酒，你也过来！”说着走向门口，开门走了出去，詹岚也跟了出去，郑吒一口气喝干了就，抹了两下嘴，也跑了出去。
“现在，詹岚，你站到这里。”呼延曦和站在主神光球下，给詹岚指了一个面对主神光球的位置，当然也面对着呼延曦和和郑吒。“从现在开始，你将看到极为震撼的画面，但是注意，守好自己的心神，不要害怕！”说完这些话，呼延曦和回头对老神在在的郑吒说道：“郑吒，放出你血气迸发的技能，”呼延曦和的声音变得铿锵有力，就像远古的战歌。“想象你正处在远古的战场上，遍地都是死尸和残破的废墟，你握着你的长刀，面对着那些面貌丑陋的怪物......”看着郑吒慢慢进入催眠状态，浑身的血气浓郁的像是靠近了一片血池，郑吒的眼睛也变得血红，冷漠而残忍的气息散发了出来。
“爆发出你的气息来吧！让那些渣渣们跪地求饶吧！”渐入佳境的郑吒突然听到这样的喊声，他凶狠的眼神顿时一变，一股杀戮的气息瞬间从体内向四面八方压迫而去。
詹岚看着几米开外的郑吒，脸上露出惊恐的神情！“凶魔，血魔，恶魔！”她嘴里念叨着，身体不由自主的往后退去。
“詹岚，保持清醒！这就是我对你的训练！”呼延曦和温和的声音就像是一缕清泉，让詹岚几乎丧失的理智回来了一点。“记着这种感觉，去面对它！鼓起你的勇气来，去面对它.......”呼延曦和的声音就像是入耳的清流，一点点的召回詹岚的思维。
“呼延大哥~郑吒好可怕！”詹岚颤抖的声音就像蚊子的声音，几乎听不见。“面对这个感觉，你就会变强！你是我们的队友，总不能连队友的气势都承受不住吧！”呼延曦和说着。
“那再来点儿我的吧！”说着呼延曦和也释放出了自己的气势。一个向天挥拳、浑身染血的武者孤绝而又倔强。
不屈的气势瞬间让詹岚的心里变得强大起来。就算是天又怎么样？就算是恶魔又怎么样？我要对这天咆哮，我才不怕你呢！恶魔！詹岚的眼神也发起狠来。勇敢的看向了郑吒，浑身裹挟着浓郁血气的郑吒，也看着如同一根擎天巨柱一般的呼延曦和。“我怎么可能被你们的气势给吓住~我也是中洲队的~誓要回到现实世界的人啊！”
半个小时之后，呼延曦和抱着已经昏迷过去的詹岚，又看着透支血气力量现在无比虚弱的郑吒，无奈的苦笑着。“这样的训练，还是有些早了啊！”
