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第29章 在工作中修行,爱工作更爱生活(2)

当你把工作当成一种乐趣,工作就会带给你快乐。如果你在工作中尽量去寻找乐趣,带着一种乐观的态度去投入工作的话,相信那种乏味、窒息的工作氛围以及自己的精神状态会大为改观。你不仅会发现自己的工作效率大大提高,你的乐观态度还会影响周围的人。所以一个人是否快乐,并不在于他从事了什么工作,而在于他是否从这份职业中找到真正的快乐,一份来自灵魂深处的快乐。

许多时候,工作中不是没有乐趣,而是缺少发现乐趣、感受乐趣的心!乐趣源于自己在工作中的真诚投入,在投入中贡献着力量,实现着价值,这种投入不仅仅是一种热情,更是一种实实在在的行动。当你抱有这种热情与执著时,工作将不再是苦差事,工作是为了做一件全身心热爱的事,你的工作是为自己找乐子!

【工作禅】

从事一项工作,不如喜欢这项工作;喜欢这项工作,不如享受这项工作。如果你努力地工作,并从中得到快乐,这种快乐会让你更投入于工作,由此形成一种良性循环。

会工作,也要会休息

随着现代生活节奏的加快,人们的工作压力也越来越大。所以,很多人走入了一个误区,让心灵和身体处于无尽的忙碌状态,并以牺牲休息时间来完成工作,其实这是非常片面的。事实上,让工作和休息适当地结合在一起,才是修行的最终意义。会休息的人,才能更好地工作,才能在事业上取得成就。

小丽买了一双漂亮的皮鞋,因为特别喜欢,有一段时间几乎天天都穿。这双名牌皮鞋质量非常好,可是不到半年,鞋子就磨坏了。后来拿去修补时,她抱怨说只穿了半年就坏了。鞋匠看了看皮鞋说:“这鞋子确实不错!”同时问道:“你是不是因为它好又漂亮,就天天穿啊?”小丽说:“是啊!”鞋匠笑道:“难怪哦,由于你天天穿,它的皮革和材质没有得到适当的休息,就会使鞋子折寿。”

会休息的人才会工作,同样的道理,一个只会工作不会休息的人,他的健康同样会大打折扣。

张华是一家网络公司的技术总监助理,在公司素有“拼命三郎”之称。这家网络公司忙到什么程度?连上厕所都是百米冲刺的速度。他作为技术总监助理,更是忙到一天只上一次厕所的地步,常常在计算机前,盯着白花花的荧屏一整天,一刻也不敢放松。长年累月,没有双休日,没有节假日,天天晚上不到12点回不了家,还常常因为突发事件而半夜或者凌晨起来,生物钟完全被打乱了,睡眠严重不足。自从他离开大学,就几乎再也没有进行过任何体育锻炼,旅游更是想都不敢想。张华的体型已经迅速地变成臃肿而难看的胖子,情绪也变得非常烦躁,常常因为一些小事和同事大发雷霆。由于张华工作出色,两年后被提拔为部门主管,但和任命书一起到达的,还有医院的入院证明书和老婆的离婚书。

忙事业,忙赚钱,忙到没有时间休息,忙到不顾及自身的健康,这是许多人生活的真实写照。他们恣意挥霍精力,透支健康,对不断出现的危险信号漠然视之,其结果必定是陷入疾病的沼泽,甚至过早坠入死亡的深渊。

随着现代生活节奏的加快,人们的工作压力也越来越大。所以,很多人走入了一个误区,让心灵和身体处于无尽的忙碌状态,并以牺牲休息时间来完成工作。事实上,让工作和休息适当地结合在一起,才是最好的生活之道。

美国IMG公司曾聘用过一位精力充沛的女业务员,负责在高尔夫球场及网球场上的新人当中发掘明日之星。当时,美国西岸有位网球手特别受她赏识,她决定招揽对方加盟IMG公司。从此,纵使每天在纽约的办公室忙上12小时,她依然不忘时时打电话到加州,关心这个选手受训的情形。他到欧洲比赛时,她也会趁着出差之际抽空去探望探望,为他打理打理。有好几次,她居然连续一周都未合眼,忙着飞来飞去,追踪这个选手的进步状况,虽然身边还有一大堆积压已久的报告。可悲的事终于在法国公开赛上发生了。照原订日程,这位女业务代表不必出席这项比赛,但是她说服主管,为了维持与那位年轻选手的关系,她要求到场。主管勉强应允,但要求她得在出发前把一些紧急公务处理完毕,结果她又几个晚上没合眼。

最后,她终于乘上了飞往巴黎的飞机,但时差及重大赛事产生的压力感随之而来,这位非常积极能干的女士到最后已是大脑空空。抵达巴黎当天,在一个为选手、新闻界与特别来宾举行的宴会上,她依旧盯着那位美国选手,并且时时为他引见一些要人。当时是瑞典名将柏格独领风骚的年代,他刚好又是IMG公司的客户,也是那位年轻选手的偶像,自然她就介绍了他俩认识,然而,令人难堪的事却发生了。柏格正在房间与一些欧洲体育记者闲聊,她与年轻选手迎上前去。

对方望向这边时,她说:“柏格,容我介绍这位……”天哪!她居然忘了自己最得意的这位球员的姓名!她实在是精疲力竭,过度疲劳使她大脑刹那间一片空白。好在柏格有风度,尽力设法打圆场,解决了尴尬场面,可是这位年轻选手却面红耳赤、张口结舌,心中更是难过得不得了,从此他再也不相信IMG的业务代表是真心对他了。

可悲的是,她一片苦心,却由于疲劳过度这单纯的因素而造成无可挽回的失误。她发掘的这位选手后来果真打入世界排名前十名,却再也不是IMG公司的客户了。

不会休息的人无法永远维持工作的进展。休息是为了更好地工作,工作又是为了换来更高质量的生活。我们的身体是革命的本钱,如果过分强调工作而忽视身体健康,那么从长远角度来看,也将阻碍你的职业生涯目标。

有位医生为一位卓越的实业家进行诊疗时,劝他多多休息。他愤怒地抗议说:“我每天承担巨大的工作量,没有一个人可以分担。我每天提一个沉重的手提包回家,里面装的是满满的文件!”

“为什么晚上要批那么多文件呢?”医生惊讶地问道。

“那些都是必须处理的急件。”

“难道没有人可以帮你吗?助手呢?”医生问。

“不行呀!只有我才能正确地批示!而且我还必须尽快处理完,要不然公司怎么办呢?”

“这样吧!现在我开一个处方给你,你能否照着做呢?”医生说道。

处方上写道:每天散步两小时;每星期抽出半天的时间到墓地一趟。

病人奇怪地问道:“为什么要在墓地待上半天呢?”

医生回答:“我是希望你四处走一走,瞧一瞧那些与世长辞的人的墓碑。你仔细思考一下,他们生前也与你一样,认为全世界的事都等着他去做,如今他们全都长眠于黄土之中,也许将来有一天你也会加入他们的行列,然而整个地球的活动还是永恒不断地进行着,而活着的人则如你一样继续工作着,建议你站在墓碑前好好地想一想这些摆在眼前的事实。”

这位实业家依照医生的指示,放缓生活的步调,并且转移一部分职责。他知道生命的真义不在急躁或焦虑,他的心已经平和,也可以说他比以前活得更好,当然事业也蒸蒸日上。

只有准确把握工作和休息的关系,使之张弛有度,才能从根本上提高人的工作效率和工作质量,为你的事业成功打下坚实的基础。

休息是工作与娱乐的完美结合,工作因为这种结合而变得令人愉快。在生活中,我们要处理好休息与工作的关系,正确地对待休息,建立良好的生活习惯,掌握工作及休息之间的脉动。这是让我们持续拥有无穷动力的宝贵智慧。

第一,保证每天八小时睡眠,星期天应进行一次“整休”,轻松、愉快地玩玩,为下一周紧张、繁忙的工作打好基础。

第二,重视并认真做好工作中的间歇休息,充分利用这段短短的时间到室外活动一下,做几个深呼吸,伸伸胳膊腿,或者欣赏一段轻音乐,使身心完全放松下来。

第三,做好全天的安排,除了工作、进餐和睡眠以外,还应明确规定一天之内的休息次数、时间与方式,除非不得已,不要随意改变或取消。午睡片刻可以迅速消除疲劳,也是长寿秘诀之一。

【工作禅】

如何让工作更有效率?在忙碌繁琐的工作中,抬起头来,或者伸个懒腰,或者大笑几声,或者闭目养神,暂时抛开手头的所有事务,让心和身体一起好好休息一下!

失去健康,光荣仅仅是梦想

近年来,优秀的职场人士英年早逝现象引起了公众的广泛关注。他们是正处于事业巅峰期的中青年精英,没有输给竞争对手,却输在了自己手里。

2001年7月,青岛啤酒股份有限公司副董事长兼总经理彭作义先生不幸逝世,终年56岁。

2004年3月,52岁北京大中电器有限公司总经理胡凯因心脏病逝世。

2004年4月,爱立信中国总裁杨迈猝死,终年54岁。

2004年11月,均瑶集团董事长王均瑶因肠癌逝世,年仅38岁。

2005年9月,网易代理首席执行官孙德棣猝死,年仅38岁。

2006年1月,上海中发电气集团董事长南民患急性脑血栓去世,年仅37岁。

2006年2月,赣粤高速董事长吴绍明逝世,终年56岁。

2007年4月,绿野木业公司董事长许伟林心肌梗死去世,年仅42岁。

2007年12月,百度CFO王湛生意外辞世,年仅40岁。

2008年7月,同仁堂公司的董事长张生瑜突发心脏病经抢救无效去世,年仅39岁。

2008年8月,力诺太阳集团公司董事长杨丙洲因身体原因抢救无效不幸去世,年仅45岁。

……

众多活生生的例子都无不告诫着我们健康的重要性,看着他们一个个事业有成,正该享受事业丰硕成果的时刻,却没有品尝到胜利的美酒,生命和他们开了一个无情的玩笑,戛然而止,令人惋惜!这是值得我们所有人都应该深思的一个课题。

当今社会,有很多为工作疯狂的“拼命三郎”随时都面临着“过劳死”的威胁。但是,现在似乎依然没有一个“当局者”能够“意识到这一切”。

杰西是一个十分优秀的小伙子,而珍妮是一个美丽大方的女孩,他们一起在广告公司搞设计,杰西的创意、珍妮的文案,他们的搭配是那么完美,以至于公司的上上下下把他们自然而然地撮合到一起。

两个人交往了四年,情投意合,进而同居三年,但却迟迟发不出喜帖来。并不是他们有意爱情长跑,而是杰西的职务越来越重要,工作也越来越繁重,他们根本腾不出假期来结婚。公司的业务蒸蒸日上,杰西的个人时间就越来越少。珍妮有时还陪他加班,送点滋补品为他补身体。看杰西一支接一支地抽烟,珍妮非常心疼。但杰西却说,再拼一阵子就好,等存够了钱,就可以自己创业不必那么累了……

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