登陆注册
3301200000007

第7章 清汤鸭掌

原 料:

鸭掌120克,猪肉(瘦)50克,香菇(鲜)50克,冬笋30克,豌豆苗15克,鸭油10克,高汤、盐、味精、料酒各适量。

制作过程:

1.将鸭掌洗净放入锅内,煮熟捞出,鸭掌用刀把皮顺长划开,将骨剔出,猪肉切丝放入碗内,加入凉水浸泡至血水掺在水中,香菇、冬笋分别切片。

2.将炒锅置火上,加入高汤烧开,放入肉丝、鸭掌、香菇、笋片,待微开。

3.捞出肉丝,加少许凉水,待汤再开,撇去浮沫,加入盐、味精、料酒、豌豆苗,待汤略开。

4.起锅盛入汤碗内,淋上鸭油即成。

营养功效

豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。

小贴士

本品需高汤约750毫升,如果没有高汤,可用清水代替。

同类推荐
  • 口口香美味菜

    口口香美味菜

    《口口香美味菜》精选大众最爱吃的经典家常菜,更为喜爱寿司、饮品、甜点的时尚人群和重视四季养生的人群编写了专门的食谱。每个菜品均详细介绍了原料、做法和特点,配以彩色成品图,查阅方便,清晰明了,是极好的家庭烹饪指导书。
  • 中华营养百味:美女养颜食谱

    中华营养百味:美女养颜食谱

    你是不是天生的美女,是不是天生丽质,这都没有关系,要知道世上没有丑女人,只有懒女人。赶快将自卑驱逐门外,翻开这本《美女养颜食谱》,看看书中都有哪些养颜的秘密吧!先透露一点,这是一本关于食谱的养颜书籍,让你在一日三餐中不知不觉变美人!不相信有这么容易的事吗?那就请你亲自打开书一睹真相吧!
  • 风味私家菜

    风味私家菜

    本书主要包括水产、素菜、肉菜3类。做法详尽,操作简单,易学上手,是家庭日常必备书籍。
  • 甜心小菜

    甜心小菜

    《甜心小菜》精选数款令人垂涎的时令小蔬,制作简单方便,口味缤纷不凡,兼顾营养和健康,非常适合现代都市人的口味。书中还为大家例举了各种食材的养生功效、选材加工和处理、选购等厨艺知识。一书在手,不仅能做出拿手好菜,更能举一反三,创制属于你的私房菜。家常小菜,吃出不一样的健康!营养健康,菜点交融,家常易铸,南北皆宜。有限小菜,无限美味!
  • 百姓拿手菜

    百姓拿手菜

    本书汇百家之所长,收录美味百姓菜、经典拿手菜、家庭下酒拿手菜方面的菜谱,让您可以在自家的厨房里,利用最简单的器具,轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三,便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。
热门推荐
  • 有凤来仪:公主殿下驾到

    有凤来仪:公主殿下驾到

    她是皇家嫡女,最受宠爱的东乐公主,狡黠可爱;她也是铁戟军小兵梁易,铁戟军少将军的把兄弟,聪慧骁勇。他是侯府世子,丰都最有人气的世家子弟,丰神俊朗;他也是铁戟军军师加左前锋,铁戟军少将军的把兄弟,智勇双全。她身侧有深不可测的俊秀男子,他亦有如花美眷相陪,可是,为何拜天地入洞房的,竟然是铁戟军少将军的俩把兄弟?少将军挠头,别问我,我不知道。前锋大人,本宫这厢有礼了。公主殿下,快随下官入新房吧……
  • 混在妖界当大王

    混在妖界当大王

    神仙为什么消失了?妖怪都到哪里去了?建国后动物为什么不能成精?一个人类成为妖王的逗逼经历和爆笑奋斗史!欲知详情,一般人我不告诉他!
  • 经年不改的轮回

    经年不改的轮回

    浮华梦若指间沙;时光流逝,千年轮回。谁在为谁守候?在这个大陆上,实力决定一切,人们从凝聚武魂的那一天开始,一步步的修炼,武士、武师、武者、武王、武宗、武皇、武圣、武尊、武君,直到修炼者梦寐以求的境界—武帝。但世界上是否只有他们一个大陆,而武帝是不是修炼者的巅峰等级呢?
  • 恋上前世卿

    恋上前世卿

    据说,世界上至少有三个和你完全没有关系的人有着和你一样的相貌。只是,再像,那也不是你。四月一日的穿越,是愚人的玩笑,还是冥冥中自有主宰的安排?从现代蛮力女到古代病弱大小姐,从对爱情嗤之以鼻到不可自拔。另一个自己的夫君,明明有着那张自己在现代最讨厌的脸,却有着和那个人迥然不同的性格。他喜欢的究竟是自己,还是那个已经死了的另一个自己……
  • 萌狐快跑:绝色上仙要扑倒

    萌狐快跑:绝色上仙要扑倒

    风流的他只为她一个人倾心,狡诈的她只为他一个人呆萌。前世,她经历了一场旷古绝伦的师徒恋,转世后,她贼贼一笑:“天助我也!”某狐狸眨着眼睛,望着天空:人家都是先恋爱在嫁娶,为什么她是先嫁娶在恋爱?人家在长辈面前都是安安分分,为什么他是一言不合就开火车,污污污……终于有一天,裹着严严实实的被子的她开始抗议,然而某上仙只是邪魅一笑,动作愈来愈肆无忌惮:“人家是人家,爱妃你管她怎么样?并且爱妃你是人吗?”“……”某狐狸一囧。【本文绝对宠文!男女主身心健康1v1,欢迎入坑】
  • 绝望的男配

    绝望的男配

    每部小说里面都有男配,或让人厌恶,或让人心怜,终归只是逃不过剧情洪流的数据罢了。如果换了一个人呢……会不会变得不同?
  • 可恶的学院

    可恶的学院

    回顾过去,忘不了学院的兄弟,忘不了学院的妹子。。。
  • 天行殇话

    天行殇话

    平行宇宙,灵界纷争,种族之战,灭世预言,生死由我,天惧神畏。
  • 中华茶道(第三册)

    中华茶道(第三册)

    茶文化是中国文化中别有情韵的一部分。通过茶道可以修身养性、品味人生、参禅悟道,最终使精神得到升华,人格得到陶冶。所以,只有通过茶道人才能体味茶的妙处,才能体会到以茶为载体的思想和美学境界。《中国茶文化》集趣味性与实用性于一体,让读者领略茶文化的精神内涵。
  • 燕王本纪

    燕王本纪

    燕国身为战国七雄,为何在《史记》《资治通鉴》里笔墨甚少?这将是一个怎样神秘的国度呢?一个年轻人重生到了春秋末期的燕国,他将怎样在这个时代生存下去?面对这个思想碰撞的年代,面对春秋人的为人处世的方式,面对春秋人的智慧,他又该怎样应对百年之后秦国一统六合呢?请观看《燕王本纪》