翌日，五点。天刚蒙蒙亮，我醒过来了，这也是我多年养成的生物钟，正常作息的生物钟。
起床，简单的洗漱后，发现仅有的两套运动服都还没洗，只能将就穿着一套篮球就出门了。
我不是去打篮球的，我是去练功的。正是因为从小到大，每天早上，风雨无阻，坚持不懈的练武练功，练出一身铜皮铁骨和小强不死之身，才让我这灾星的命格挣扎着生存到现在。
住的地方，旁边有一个公园，公园很大，里面种着一大片的荔枝树，所以取名为荔香公园。而我在鹏城的每天早晨，都会来到这个公园里面的荔枝树下打拳，打的正是八极拳。
八极拳自然是八爷爷教的。古语有：“文有太极安天下，武有八级定乾坤。”可见八极拳的地位。八极拳动作朴实简洁，刚猛脆裂，多有震脚发劲的动作，劲力可达四面八方极远之处。
一大早一般先从八极架开始，摆几个拳架势，站站桩，热热身。
接着是八极拳的八大招，六大开，金刚八势，太宗拳，太宗拳，华拳，飞虎拳。一连串打下来，动作越来越快，拳风啪啪脆响，刚猛爆裂，配合震脚发力，发力时伴以哼哈之声，内外合一。
故拳风呼啸之声，震脚闷雷之声，口中哼哈之声，响声不绝。八极拳打的兴起，整个人仿佛置身于风暴乱流之中，力之所至，草木皆毁。
以前一拳全力打出，两米开外，亦能伤人。
现在一拳打出，配合地势和内外气力，全力能够打在五米开外的荔枝树上，打出一个碗状大小的拳坑。
最令我惊喜的是，精神力延伸出去，居然能够精准的控制气劲击中目标。这在以前是绝对不可能的，以前一拳打出，气劲透体而出，就不受控制了。
我想起了八爷爷的话。
拳劲不触人，亦伤人，是乃“明劲小成”；
拳劲离体两米，亦伤人，是乃“明劲大成”；
拳劲离体五米，亦伤人，估计距离“明劲巅峰”也不远了；
拳劲离体，还能控制转向，精准打击目标，那就是“化劲”。拳达，出神入化者也。
原本我的拳劲顶多是“明劲大成”到“明劲巅峰”之间，但是现如今在精神力强大的控制协调下，全身劲道配合得完美无缺，打出了之前双倍的气劲。离体的拳劲在精神力强大的控制下，能够控制转向，精准的打击目标。
这么说，我现在可以越级挑战化劲强者咯。
八极拳打完，全身气血沸腾，宛若一个大熔炉，滚滚热浪熔炼出一个琉璃玉身。这时候就该趁热打铁。
我深呼吸一口气，站桩入定，哼哈二气在胸腔中响起。有诗来形容：一声闷雷平地起，无声无息传九州。一道霹雳耀苍穹，惊天动地吒九州。
数分钟后，在哼哈二气振荡传导滋养之下，全身上下，四肢百骸，无不酥麻痒。筋肉之间互相激荡，关节间互相摩擦。周身开始响起另外一种若有若无的雷音，仿若是雄狮猛兽。这则是武者中另外一种高深的境界，虎豹雷音。
我闭目凝神，默默保持这种站桩入定炼体的境界。就好像自己是一只远古猛兽，在雷电天下，匍匐酣睡，雷音四起。
以前这种境界很难保持，精神波动频率一个不稳，就会跌出这种入定境界。一般维持不到十分钟。但是今天的入定却是很平稳，十分钟过去后，哼哈依旧，雷音不绝。
我有点明悟，又是因为我这突然暴涨的精神力，不仅强大，而且更加细腻。
那么，问题来了。入定的下一个境界，胎息。我是不是也能做到？
说做就做，我换了一套站桩姿势，从八极小架变换成三体式站桩。
先含一口气入腹，钓蟾劲内循环开始。再深呼吸，哼气吐出，雷音再起。
胸腔，哼哈二气在锻炼。腹腔，钓蟾劲在锻炼。四肢百骸，虎豹雷音+哼哈二气+钓蟾劲，三者一同在锻炼。我沉迷其中，精神力无限输出，完美协调全身中的各种力道，打造出一副金身玉体。
时间一晃又是十分钟过去了，突破惊喜，接连不断。
钓蟾劲第二重突破到了第三重，跳出内循环，开始锻炼肾功能。
控制全身毛孔张开闭合，在毛孔张开的情况下，不仅能锁住精气不外泄，还能吸收外界精气灵气。入定更高层次，胎息。
我张开眼睛，对着斜射过来的金色的晨曦，微微一笑，化劲级高手，宗师级高手，我马上也就是了。
练习八极拳必须辅修大小劈挂掌，柔中带刚，刚柔并济，放长钓远，力达四方。
按照惯例，我晨练的最后一步就是大小劈挂掌。
大小劈挂掌使得劲道和八极拳不一样。八极拳是明劲，是刚劲。大小劈挂掌使得是暗劲，是柔劲。
明劲简单直接，血肉中发力，外家拳通常打的是明劲。
暗劲隐晦复杂，靠真气发力，内家拳通常打的是暗劲。威力奇大，防不胜防。
一般武者普遍认为暗劲比明劲层次更高。他们认为的武道层次是，明劲，暗劲，化劲。
但是八爷爷却不认同，八爷爷认为明劲和暗劲是同等地位，两者完全是同时进行，更有甚者，是暗劲先练成，明劲后练成。这一般是女子，或者天赋异禀的儿童。血肉不强，但是对内家真气修行很有天赋，先修炼出一缕真气，打出暗劲后，再靠真气锻炼肉体，打出明劲。
大小劈挂掌的暗劲，配合，八极拳的明劲。简直是绝配。所以有古人语，八极加劈挂，神鬼都不怕。
打完八极拳，再练完劈挂掌，也过了一个多小时，将近两个小时。天开始大亮，公园的人开始多了起来。老头老太太，大爷大妈们也纷纷出来散步，打太极，跳广场舞。
我也该换个场地了，转战鹏城大学，去鹏城大学的操场跑跑步，放松下筋骨。
路过街边的粤式茶餐厅，买了笼水晶饺子，一笼四大饺子，大口咽下，先垫垫肚子，然后一路小跑跑到鹏城大学。
鹏城大学的操场，三四个同学也在跑步，我也慢慢加入跑步，速度不慢，一小时估摸着也就十五公里左右。
跑着跑着，发现跑道前方有一个长腿美女，远远看起来身材很赞。
长跑的时候最高兴的就是遇到美女了，这样长跑过程中不至于太枯燥，因为有美女养眼呗，跑起来也有动力，起码美女没有停下来，你好意思停下来么。。
思虑间，我加快速度赶上去。
