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第9章 田径类游戏(5)

方法:启发学生思维,让他们设计出能代表环保图的图案、字画等。发令后,第一个学生跑到转折点处,摆上水瓶,跑回击第二人的手掌,依次进行,每个小组全体队员最先跑完的为胜。摆下的水瓶,可组成各种图案,如摆出的山水、绿化的祖国(地图四周都是植上的“树”)。也有摆出:“保护环境,爱我家园”“爱护动物、美好未来”等。

水瓶可倒可立,随图案造型而定。

建议:

(1)也可游戏“抢救动物”后直接进行此游戏,方法是第一个学生跑到第一点后拿起水瓶直接跑到指定点摆跑回击第二人的手掌。

(2)也可把游戏设置成圆场进行。

105.保护环境系列游戏(四)

运送垃圾

目的:对学生进行环保教育,培养学生的集体主义精神与合作意识。堆备:画两个边长4米的正方形,相距10米,游戏前将学生分成人数相等的两队,成一路横队站在正方形后,准备两个纸箱做“垃圾箱”,装若干空瓶、纸盒、纸团做垃圾。

方法:由两名队员抬着这“垃圾箱”,听到教师发令后,跑到对方区域,将“垃圾”倒在区域内,拿着空“垃圾箱”跑到队列,交给下两名队员,二名队员将本区域内的“垃圾”垃圾拾起来装入箱内,再运到对方区域。两组依次进行,最后,两队队员谁最先将“垃圾”运到对方区域为胜。

规则:

(1)必须将垃圾倒入对方区域,散落在线外的“垃圾”必须拾起放入区域内。

(2)“垃圾箱”必须两人抬着跑动。

(3)区域内的‘垃圾”必须拾干净。

106.保护环境系列游戏

(五):往返送水

目的:培养团体合作能力、集体主义精神,珍惜水源。

准备:废塑料瓶八个,用四个装半瓶水,四个空瓶,四个漏斗器。游戏前将学生分成四组,站立于半个球场的四个角上,中心放装水的四个瓶。

方法:各组由两名队员准备,一个拿空瓶,另一人拿漏斗器,教师发令后,两人跑向中心,利用漏斗器将水倒入空瓶,然后拿另一个空瓶和漏斗器,交给本组另外两名员,做同样的动作。其他各组依次进行,最后两名队员谁先回到本组,并且水瓶里留下的水最多的为胜,如果先完成而水最少,判输。

规则:

(1)器材必须分别在两名队员手中。

(2)两人都回到起跑线后才能进行。

注意事项:

遵守规则,团结互助,认真细致争取胜利。

(二)废油桶系列游戏

107.废油桶系列游戏(一):小猫钓鱼

目的:提高目测能力和臂力,发展协调性。

设计:

在操场上放一床大垫子(游戏中称为“绿岛”),在距离垫子1米处画一个矩形,游戏中称为“湖”)。在矩形内外分散设置若干废油桶(游戏中称为“鱼”)。

方法:

每组选五名队员(游戏中称为“猫”),猫在规定时间内,站在绿岛上想办法用“渔杆”(体操棒)钓鱼。统计成绩后,轮换另一组,最后以得分多的队为胜。

规则:

(1)在规定的时间内钓到的鱼才算,超过时间的不能计数。

(2)若小猫离开绿岛,视为“落水猫”,必须退出游戏。

(3)必须用渔杆钓到岛上,才计数,否则就算鱼跑了。

(4)可以几只猫齐心合力钓一条鱼。

(5)在规定的时间内,每钓到一条鱼得10分。

注意事项:

(1)废油桶必须装有少量的水或沙子,否则容易倒;废油桶装多少水或沙子,可以根据练习或比赛的学生年龄特点而定。

(2)可以提示学生先钓近距离的鱼,距离远的鱼可以几只猫齐心合力来钓。

(3)若有条件,可以让学生戴上猫的头饰参加游戏。

108.废油桶系列游戏(二):齐心合力目的:

(1)提高负重能力,发展协调性

(2)培养合作精神。

场地器材准备:

跳箱盖两个,跨栏两个、小垫子两床、体操棒两个,废油桶4个。

在操场上画一个起点线,距起点线6米处放两个跳箱盖,距起点线12米处放两个跨栏架,距起点线18米,放两床小垫子。

方法:

每队选10名队员,每两名队员用一根绳子把两个内侧的小腿绑好,内侧手臂相互抱着腰,成为“两人三条腿“按组依次排列在起点后。听到发令后,两人臂挑一担水(一根体操棒,两个废油桶里装水),齐心合力跨过“河”,跳箱盖钻过“城门”(栏架),绕过“山”返回本队将担子交给下一学生。依次进行,以先回到起点的队为胜。

规则:

(1)必须绕过标志物后返回。

(2)在游戏进行中,两腿拙脱者,必须原地绑好后再跑,否则算犯规。

(3)交接“担子”时,必须在各组起点后,否则算犯规。

注意事项:

(1)游戏前教师应指导学生两人相互合作,协调一致并进行试练(以熟悉怎么巧妙通过障碍,掌握节奏,防止伤害事故)。

(2)各组队员,可以在练习或比赛前先把脚绑好,这样可以节约时间。

(3)此游戏适合小学中、高年级学生选用。

(4)栏架的高度应足够高,让学生顺利通过“城门”。

109.废油桶系列游戏

(三)植树造林

目的:

(1)发展上肢力量,提高负重能力,体验生活。

(2)培养学生环保意识

准备:

小垫子(36个)、废油桶(4个)、小毽子(2个)。

在操场画一起点线,用小垫子铺一段15米长的“马路”,间隔5米的距离,从起点线起每隔4米放小垫子(作为游戏的小树)。

方法:

每队选10名队员,排头学生两手提着“水桶”(废油桶装水),头顶着小毽子,快速到达“马路”尽头,向左转,绕三棵“小树”返回本队,把“水桶”和小毽子交给下一小学生。依此进行,最先回到起点的队为胜。

规则:

(1)绕“小树”时若碰倒“小树”,必须自己扶起,若绕错了,必须重绕,否则算本队失败。

(2)交接“水桶”必须在本队的起点线后进行,否则算犯规。

(3)在“马路上”可以走,也可以跑,但是不能出“马路”

(4)游戏进行中,若小毽子落地,必须原地捡起放在头顶上,才能继续进行游戏。

注意事项:

(1)可以跟学生讲解植树造林的重要性,进行环保的教育。

(2)此游戏适用于中、高年级学生。

(3)“水桶”里面装水的多少,可以根据学生的实际能力而定。

(三)马年系列游戏及袋子游戏

110.马年系列游戏

方法:

每队三人,预备时在起点线后排成纵队,共同踩住两块长木板(板下面钉有四只圆柱形的马蹄)双手拉住系在木板上的绳,排头头戴马头饰,排尾腰后系根马尾巴,发令后,步调一致抬腿牵动绳子前进,看哪队先到达终点。

小骑手

方法:

在椅子中间处系一根2米长的橡皮筋,另一端系在小凳上,作为马。预备时,游戏者两手扶住椅子,发令后连续做双脚左、右跳越橡皮箭的动作。在规定的时间内跳得最多者为胜。

规则:跳跃时,两脚不得碰触橡皮筋,否则不计数。

脱缰的马方法:

在空地上,一名同学手拖一个长绳当追者,大家当逃者开展追拍,一旦触及就互换角色。在追拍过程中,同伴遇到危险,可用脚去踩追者的绳子以期解救,追者如果放掉绳子则无效。

选駿马

方法:

在空场上画一个宽10米、长30米的追拍区,一端外画三个直径为1米间距2米的圆圈为马厩。将全中队等分成四小队,各队排单行纵队。站于起点线后。发令后,各排头迅速朝前跨出,抢占马厩,未抢得得者为追者进入追拍区。发令者鸣笛,三队可从马厩出发,争取通过追拍区时如果未被拍及,则可为本队夺得分,倘若被拍及则无分,由拍者得分。之后,轮换第二排进行。方法同前,最后得分多的队为骏马队获胜。

规则:在追拍区外拍及无效。

小牧民

方法:

在场地上画一个直径为10米的大圆圈,代表大草原,圆心处画一个小圈代表公社的羊圈,在圆圈内分散布置十只实心球代表暴风雪吹散的羊儿,游戏按人数均等的小组依次进行。预备时,可分散在大圈外面,每两人一组,一人当马,背起小牧民,小牧民手拿一根体操棒。主持人发令并按秒表记时后,小牧民们都入圈。用棒把球走赶进羊圈直到全部进完为止。接着换其他小队做,方法同前9最后以完成最快的小队为优胜。

规则:

(1)当马的人不得用脚踢球。

(2)小牧民落马就得退出游戏。

转电马

方法:

在地上先划一个大圆圈,再在圆周上均匀地画若干个直径为1米的小圆圈。游戏参加者每两人为一小组进入小圈,一前一后,如者双手插腰,后者双手搭在前者的双肩组成一匹电马。游戏开始,主持人双手持根竹杆沿大圆半径贴地旋转,逐步加快速度,每当经过各个小圈时,里面的“电马”必须跳起使其通过,要是脚碰竿或散架为失误,失误者其中一人与主持人换角色,游戏再继续。

救羊黑方法:

在起点线前10米处画一个在圆圈,里面分散布置若干只小沙包,代表“被暴风雪围田在山里的小羊羔”。游戏每次四人,预备时站左起点线后,用一只手的食指垂直顶住一匹竹马(长约50公分的竹竿,上端绑厚纸做的马头),发令后朝前跑出,保持竹马的平衡不倒,来到大圈内拾起一只小沙包返回,先完成任务者为优胜。

老马识途方法:

在地上布置几只空的大可乐塑料瓶,瓶的间距为70公分,行距为3米。预备时,游戏者头戴马头蒙脸,发令后,要求依次用S形路线绕过瓶,先完成并且不碰倒瓶者为优胜。

小马驮粮方法:

在地上画二条间距为8米的平行线代表小河,在小河里布置若干块木块(每40公分一块),准备废罐头盒、绳子做成“马蹄”数对,马头饰数只,简型粮袋数只,把游戏者分成数队,各队再对半分成甲乙两组,排纵队相对站于两岸。发令后,各队甲组排头头戴马头饰,双脚踩“马蹄”双手拉住垂绳,肩上扛粮袋从水转上通过,至对岸把东西传递给乙组排头,自己退于排尾,接着换乙组排头做,方法同前,如此往返接力,先完成的队为优胜。途中落马必须退后一步重做。

駿马奔腾方法:

将游戏者等分成若干队,各排成双行纵队于起点线后,预备后排头两人面对面手拉手,前面的手共同举起根马樱子组成匹骏马。主持人发令后,用同步侧向跑前进,绕过高山(一块竖立的木板),跨过河流(两根高30公分,相距2米的橡皮筋),再钻过跃进门直接返回起点,把马樱子传递给下面二人,自己退于队尾。接着,方法同前做,直至最后一人做完为止。先完成任务的队为优胜。

规则:做骏马的二人始终要拉住手不能散架,否则为犯规,必须返回起点重做。

111.袋子游戏(一)袋鼠跳

目的:训练身体协调性。

方法:每人准备一个大小适合的袋子。

游戏开始前学生们各自将双脚放入袋中,双手抓住袋口的边缘,然后按照游戏的规则进行各种跳跃性练习。

112.袋子游戏(二)=请君入瓮

0的:发展手臂力量及准确性。

准备:实心球若干。

方法:将所有学生分成若干组,每组选派两人负责沿水平方向张开袋子口,另请一人负责捡球,其他人站在规定的线后,依次向袋中滚球,看谁滚得准。

113.袋子游戏(三):老牛拉车

目的:发展手臂力量及平衡性。

方法:将袋子平放在地面上。每组三人,其中两位学生分别拉住袋子的一角,第二名学生双手分别抓住两位学生的手腕,全蹲站在袋子上,游戏开始后,拉袋子的两位学生将第三位学生连同袋子一起向规定方向拉动。

114袋子游戏(四):拔河目的:提局臂力。

方法:将袋子沿着纵轴方向对折一次。然后再沿着横轴方向对折一次。游戏开始后,学生将袋子相互交叉拉紧,可进行两人、三人及多人的拔河比赛。

115.袋子游戏(五)推小车

目的:训练手臂力量及腹部力量。

方法:每组三人,其中一人俯撑地面,另外两人用袋子将双脚托起,向前移动。

116.袋子游戏(六)踩影子目的:培养身体的灵活性。

方法:每人一个袋子,游戏幵始前将袋子按纵轴方向对折三次,然后在自己的踝关节处打个活结,游戏开始后,相互踩影子袋子。

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