原 料：
益母草（干品）20克，绿茶1克。
制作过程：
1.益母草和绿茶略微冲洗。
2.将益母草、绿茶放入杯中。3.用沸水冲泡，加盖，5分钟后可饮。
营养功效：
活血调经，降压利水，兴奋神经。
小贴士
益母草外敷可以除痘、滋润皮肤。
同类推荐
天天营养百味：风味拿手菜
你想烧制几道与众不同的特色风味拿手菜吗？你想看到亲朋好友因为你的厨艺而大饱口福吗？本书汇百家之所长，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种美味、风味拿手菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。爱上拿手菜，爱上新生活。
中华营养百味：营养早餐，美味晚餐
阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。
365天最适宜高血脂病人的食谱
高血脂是常见病的心脑血管疾病，多见于中老年人，有原发性和继发性二种。高血脂病不仅是一个独立的疾病，而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘，已成为当前人类的第二大杀手，并且有超前的趋势。因此，人他们切莫掉以轻心。
中华营养百味：糖尿病调养食谱
《糖尿病调养食谱》介绍防治糖尿病的食谱疗法，采用科学严谨的态度，通俗易懂的语言，分别介绍了糖尿病的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮都有原料、功效，又有制作方法，内容翔实，照方制作，即可收到较好的疗效。食疗既补充人体所需的营养物质，又可以改善患者的体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。
热门推荐
清纯的岁月
知青陈杰与大队广播员何玉秀相爱，因怕一旦招工离开，会给何玉秀造成心灵打击，他们相互承诺不能谈爱。何玉秀弟弟病危，是陈杰帮忙救了一命。何玉秀见陈杰在队里劳动辛劳，便找人把他调到了公社当了新闻报道员。为了爱何玉秀，陈杰宁愿不去县委当秘书，毅然回绝了县委副书记的女儿，年轻漂亮的县广播员李英梅，被调到凤凰山冬修水库。大队部来了个上大学的指标，何玉秀为给陈杰争取，死缠硬磨把名额搞到了手，却被人散布谣言说她为给陈杰要名额与水书记困了觉。陈杰听信谣言，与何玉秀断绝来往。参加县里文艺汇演回来，大队书记和广播员都换了人，何玉秀只好回队劳动，命运从此走下坡路。陈杰上学之后再没回来，但她还是爱着陈杰。
淋雨一直走之龙谷秘境
2098年，科学家白穹从恐龙骨架里提取出恐龙DNA，复活了早已灭绝的大型动物——恐龙。帮助人类进化了近三个世纪··············但，恐龙叛变，几乎将人类赶尽杀绝，魔族从这个缝隙里插足，成为世界主宰。白穹为了保命，让魔族生生咬掉一只手，成为魔人混血儿，下落不明··········一个故事结束，另一个故事才刚刚开始···········