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第84章 正确应对分娩疼痛

平安秘诀

分娩会有一定的疼痛,如果对宫缩疼痛有一定的思想准备,并学会一些缓解疼痛的方法,分娩就没有想象的那么痛苦了。

分娩疼痛的刺激源于子宫本身,而疼痛却表现在腰背等身体不同部位。产妇往往因疼痛呻吟、呼叫而过度换气,可导致很多危险,比如使母亲缺氧,使胎儿、脐带、子宫、胎盘的循环血量减少等。采用适当的措施缓解疼痛,减弱或者消除应激反应,对母子平安非常重要。

缓解疼痛一般可以使用止痛药。然而,药物会影响产妇对分娩过程的确切感受。如果是第一次分娩,产妇也许很想了解自己对分娩疼痛的承受能力。在没有下决心使用镇痛剂前,可以先不用药。当产妇想用镇痛药时,也可以先等上15分钟后再说。看看疼痛是否能够完全靠毅力克服,是否已经到了非用药物缓解不可的地步。

有很多非药物性的方法能帮孕妇减轻疼痛。首先是变换体位。产妇不妨靠在丈夫身上或扶着墙壁来回走动,并且摇动其骨盆,这可能会感到比仰卧在床上舒服。在改变体位时,还可能发现采用某些姿势特别舒适,能减轻腰背的压力。如果改变体位也不能缓解疼痛,那么丈夫的按摩,比如适度地反复摩擦产妇的骶骨,也许能有奇妙的效果。

还可以通过意念,在脑海里构画一幅美妙的图画,这也是平息恐惧和减轻疼痛的有效方法。例如在第一产程,宫缩正在使宫颈开张时,可以想象一朵花蕾正在慢慢地绽放,一瓣接着一瓣,这种想象能产生舒适感。也可以通过发出声音,如叹息、呻吟、诉痛声,来松弛紧张感,分散对疼痛的注意力。

问:哪些方法可以减轻分娩疼痛?

答:一般情况下,非药物性镇痛法可以减轻分娩时产生的疼痛感,但产妇仍然会感到疼痛的存在。药物性镇痛法立竿见影,但副作用较多,需要密切监护。因此,分娩镇痛要根据每个产妇的情况,选择一种最合适的方法。现在比较推崇的方法是:硬膜外麻醉加经皮电神经刺激法。这两种方法取长补短,镇痛效果佳,副作用少,并能促进子宫收缩。

延伸阅读

产妇的心理状态对疼痛的耐受程度有重要影响。过分紧张会使产妇对疼痛的感受格外敏锐,影响子宫收缩,减慢分娩速度。对于即将做妈妈的产妇来说,最好把疼痛作为分娩的重要过程来看待。因为每一次疼痛,都预示着新生命向出世又迈进了一步。

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