平安秘诀
孕妇应注意改善居住条件。居室不求豪华漂亮，但求空气流通，室内应整齐清洁，舒适安静。
温度最好在20～22℃。温度太高会使人感到精神不振，头昏脑涨，全身不适。温度太低会影响人的正常生活。夏天室温高，可开窗通风，亦可使用电风扇，但不能对着电风扇直吹。冬天使用暖气设备调节室温。若以煤炉取暖应防止发生一氧化碳中毒。所以即使在冬天，也不要忘记定时开窗使空气流通。
空气湿度最好为50％。若相对湿度偏低，会使人觉得口干舌燥，喉痛，流鼻血等。调节湿度的方法是在火炉上放上水壶、暖气片上放水槽、室内摆水盆或地上喷洒水等。若湿度太高，则室内潮湿，衣服被褥发潮，并会引起消化功能失调，食欲降低，肢体关节酸痛、水肿等。调节办法是移去室内潮湿的东西，打开门窗通风换气，以散发潮湿的空气。
居室的色彩应该简洁、温柔、清淡，如乳白色、淡蓝色、淡紫色、淡绿色等。白色给人一种清洁、朴素、纯洁的印象；淡蓝色、淡青色等给人一种深远、高洁、安静的感觉。孕妇从繁乱的环境中回到宁静优美的房间，内心的烦闷便会消失并趋于平和、安详，心情也会稳定。如果孕妇是在紧张、安静、技术要求高、神经经常保持警觉状态的环境工作，家中不妨用粉红色、橘黄色、黄褐色布置。因为这些颜色都会给人一种健康、活泼、鲜艳、悦目、充满希望的感觉。孕妇从紧张的工作状态中回到生机盎然、轻松活泼的环境中，神经可以得到松弛，体力也可以得到恢复。
问：如何保障孕妇在居室中的安全？
答：居室中的一切物品设施要便于孕妇日常起居，消除不安全的因素。把孕妇的日常用品、衣服、书籍放在随手可得之处，不需孕妇爬高爬低。家中的设施安置要方便孕妇，如厨具、熨衣具、晾衣具、灯绳等等的高度要适当，以孕妇站立操作时不弯腰、不屈膝、不踮脚为宜。消除一切易使孕妇发生危险的因素。家中各样物品的摆放要整齐稳当，以免孕妇碰着磕着。光滑地面要有防滑设备，如铺上垫子，以免孕妇摔跤。
延伸阅读
居室绿化装饰应以轻松、温柔的格调为主。无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，不宜用大红大紫，花香也不宜太浓。孕妇生活在被花朵装饰的房屋里，有舒适轻松的感觉，这有利于消除疲劳，增添情趣，形成良好的心理状态。另外，悬挂一些油画也是有益的，不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔。试想，茂密的森林、淙淙的流水、蓝天、海浪、沙滩……多么令人神往。孕妇可以在优美的环境里得到很好的休息。
