第46章 番茄炒鸡蛋

我们根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书由医学、药学和营养学专家共同编写，共分八章。第一章概述了孕产妇所需各种营养素与均衡营养、合理烹饪、科学用膳和产后康复知识；第二至七章详细介绍了近300种保健食谱与药膳，包括主料、辅料、烹饪、服法及功效，按米饭、面食、粥类、菜类、安胎保胎、催乳回乳和疾病防治等分类编排；第八章简要介绍了孕产妇慎用和禁用药物。全书内容丰富，资料翔实，指导性、实用性强。

小木头是一个女人，一个职员，一个妈妈，一个闺蜜。在家庭、工作、孩子、未来之间，她有很多情绪崩溃、迷失自己的时候。在本书中，她跟读者分享做蛋糕的那个人，从女孩到女人再到妈妈，背后慢慢成长的心灵故事。她向你展示，当所爱的人心满意足吃着你做的食物时，一小勺糖也能膨胀出巨大的甜蜜和幸福；她说，在职场压力特别大的阶段，烘焙是她给自己的心灵放松、按摩的过程；她邀请孩子和她一起进入厨房，告诉他美好的东西，就像发酵一样，需要时间和耐心。外表坚强、内心柔软的泡芙，特立独行的芝士蛋糕，安静柔美的提拉米苏……

本辑丛书包括《蒸菜的100种做法》、《炒菜的100种做法》、《凉菜的100种做法》、《煮菜的100种做法》等10册，分别介绍了100种适合家庭操作的美味食谱。每册都按照禽蛋、水产、畜肉、蔬菜等食材进行分类，所有菜式新颖独特，易学易做，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

米粉以汤粉、炒粉为主，酱料介绍了蒸酱、蘸酱、拌酱等，五谷杂粮有红薯、玉米、豆类等，火锅则介绍了各种底料的搭配，款式新颖，品种丰富，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

宇宙诞生之初，有七种奇异的能量因子，这七种能量因子汇聚、繁衍而成七色暗流，七色暗流中每种能量暗流都有某种功能，不同颜色的暗流融合又会产生另外的功能。传说在蓝色星球上，一位太古大能曾成功融合过六种能量暗流，称霸各大星球……时过境迁，万年过后，在蓝色星球上拥有了现代文明，武校的天才学员吴天被陷害，被逐出武校；跌倒的老奶奶不敢扶，可吴天偏要扶，他跌宕起伏的一生开始了。

这是一本散文集，这是一本励志向上的智慧美文集，厚厚的、沉甸甸的，像秋后的庄稼，读着，不忍放下。在今天，有一些人还能独守本心，固守心中那份执著，这实在是一种难能可贵的精神，而本书作者便是这样的人。

一失足成千古恨，再回头已是少妇身。不良少女和作死男主的奇幻人生。ps:前四章有些烧脑，虽然语言只是小白文，但是不带思考，是绝对看不懂的。

本书从胡适的朋友圈着手，切入胡适波澜起伏的人生与情感世界，作者舍弃了那种常见的文史资料堆积的枯燥写法，从浩如烟海的史料中打捞胡适与朋友们交往中发生的一个个鲜活、生动、有趣的故事，给读者以轻松、愉快的阅读体验。本书还配有150幅十分珍贵的历史照片，照片也以生动传神的生活照为主，进一步勾勒出胡适丰富的情感世界，让读者看到大师亲切、温情的一面。

从一个农村出来的小子，成了桑拿的保安，成了大学的学渣，成了最年轻的体育老师，不愿意成为医院的教授，变成了市郊的朴实农民和该省的黑道教父，摇身一变居然又成了外交官，一步步走向未知的未来。姜洋，到底他是大盗还是大官，他追求的到底是什么……他说，哥只是一个农民，喜欢种种田，读读书，其他的都是业余爱好。

青春简直绚烂得像一幅泼出去的油彩。虽无章法，但那颜色就已经够让人羡慕了。她是沙漠里的仙人掌，从不似水仙那样娇弱，一点点水，就能活下去，活得悲伤点，义有什么关系。所有粗制滥造的故事，只要有一个人认真了，就会变得动人。所以，所有的暗恋，偏执固执地仰望，明知不可能却不肯撒手。

穿越不同绝境的幻想世界~经历人性阴暗面的残酷考验~精彩刺激的都市极限杀戮游戏~相爱相杀，跨越时间线的生死对决~一切~尽在极限再生！感谢阅文书评团提供书评支持

圣夜学园的日奈森亚梦被谣传为十分厉害的小学生，所有人（包括她的亲人）都认为她是个酷毙火辣的女孩。实际上外表冷漠、酷毙火辣、帅气的她是个善良的女孩，为了掩饰自己的怯弱而失去自己。终于，亚梦祈求守护灵能赐予她变成真实自己的勇气。令她吃惊的是第二天床上出现了三只蛋。另一方面，学校有一支队伍——守护者......

20几岁的年轻人正处于人生困惑的时期，其困惑来源于理想与现实之间的矛盾。因为刚从学校毕业，从单纯无忧的学校步入复杂的社会，很多事情都不像自己所想象的，并不是想要什么就会拥有什么，也并不是想让事情怎么发展就会怎么发展。现实总是让人失望，又让人无可奈何。这本书从年轻人的生活、工作、爱情、家庭等方面，解答可能遇到的种种困惑，帮助年轻人拨开迷雾，直面挑战，用坚强的意志战胜困境。

张战，不幸穿越到星罗大世界。从一个不愁吃穿生活无忧的攀岩爱好者，变为一个卑微的贫民，为了不为蝼蚁，为了不被人轻易碾死，为了能潇洒的活下去，张战拼尽全力，踏上成为强者的征程。这就是一个小人物努力变为大人物的故事。······························································文笔老练，想象天马行空，剧情一波三折，故事感人至深，看后意犹未尽回味无穷，以上作者都不敢保证，唯一能保证的就是认真写，努力写，用心写。