随着相处，三人的关系也很融洽。石老头在做工时间也常和陈无极聊这聊那。陈无极也了解到了石头的事情，对于石老头也很佩服，很尊敬。能把石头这样的问题儿童抚养长大是多麽的不容易。陈无极也提出想出钱带石头去大城市看看，能不能医治。陈老头听后很是感谢的说了谢谢。不过石头的事情出事现在的医术说医就能医好的，小时间，石老头也带着石头去了很多地方看病，半辈子的继续花光也没什么效果。大脑是人体的主要部分，复杂着呢。陈无极想想也是点点头，表示明白。
随着时间流逝，转眼间过去了1个月。陈无极的伤势也完全恢复了。这天天刚亮，陈无极就来到院子里，静站几秒，在打起了拳法，中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”。习武讲究持之以恒更何况太极本身有养生的功效，陈无极一套拳法练完只感觉浑身神清气爽。转身向屋，却见石头在门口看着自己愣愣的发呆。陈无极笑了笑说；‘’怎么了石头，看着陈叔发什么呆‘’。石头这才回过神来，傻傻的笑了笑；‘’陈，，叔，，我，，我，，也想，，，，学‘’。陈无极了解石头的想法后也很高兴，一直为不能帮石头点什么感到烦扰，现在听到石头想跟自己学武，于是跟石老头商量了下就决定明天开始教授石头。晚上石老头还特别加了菜，表示为石头学武高兴。石老头自己知道自己的情况，70多了，也没有几年好活了，不能一直照顾石头，常常为石头的以后发愁，石头能跟陈无极学点武术对以后的生存也是很有帮助的。
第二天一早天刚亮，陈无极便领着石头跑步去了山上，山不高，也就不到20分就到顶了，陈无极跟石头介绍中国六大太极拳流派中，HB邯郸杨氏太极拳、武氏太极拳是在HN焦作陈氏太极拳的基础上发展创编的，BJ吴式太极拳是在杨氏太极拳基础上形成，HB保定孙氏太极拳源于武氏太极拳。故多认为陈氏太极拳为中国太极拳的最早雏形。2006年，太极拳被列入首批国家非物质文化遗产名录；2007年，焦作W县被中国中央对外宣传办公室、国家文化部、中国武术协会、中国民间艺术家协会正式命名为“中国武术太极拳发源地”、“中国太极拳发源地”和“中国太极拳文化研究基地”。2011年，******新闻办公室、国家文化部、国家旅游局指导，国家体育总局武术运动管理中心支持，中国国际广播电台主办，全球近200万网友通过国际[1]在线的12个语言网站踊跃投票，评选中国太极拳祖祠所在地焦作W县为“最受全球网民关注的中国武术之乡“。
新派太极是中国国家体委武术研究院以杨式风格为主，并吸收了陈、吴、武、孙多家太极的特点，自1957年以来先后创编的多套新编太极套路。国家套路主要有：八式、十六式、二十四式、三十二式、四十二式、四十八式、八十八式太极拳。另外，针对不同的门派，又创编了杨氏四十式、陈氏五十六式、吴式四十五式、孙氏七十三式和武式四十六式太极拳。
太极拳中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”。这种运动既自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。
太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基该方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂肩，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海，滔滔而不绝”。太极拳很重视练气，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。
八种劲法中，掤劲是八劲之本，练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力，又如水托舟，如戥称量；是知觉力，一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。例如，掌心由内向外缠丝称为掤劲，若掌心由外向内缠丝则称为捋劲，若双手同时将掤劲交叉向外掤出，则称为挤劲。掤劲是向上向外之力，使对方之力达不到胸部，是保护自己的防御手法；捋劲是向旁的横力，三分向下，七分向后，用时要含胸转腰坐胯三者一致，防止对方肩击胯打；挤劲是向前推扌郑之力，挤在手背，另手辅之，要点在于双手用力一致，两脚抓地前弓；按劲是向前推击或上掀之力，用时须顶头悬含胸拔背用腰力发出；采劲是以手抓住对方手腕和肘部向下向后下沉之力，用时要含胸缩胯，一般是先采后挒；挒劲是以手向左右上下挡开之力，用时要身躯配合以腰带动；肘劲是以肘击人，在近身时使用，有“远拳近肘贴身靠”之说；靠劲是用肩击胯打，贴身时使用。
太极拳十三式打手歌：掤捋挤按须认真，上下相随人难近，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤，引进落空合即出，跟随沾粘不丢顶。
陈无极给石头介绍完太极后教石头最基本的太极桩功，太极无极桩。陈无极先跟石头示范了下，让石头自己来，结果惨不忍睹，，，石头可能自身原因，动作四不像，离陈无极的理想相差甚远。陈无极知道石头的情况，也不气恼，耐着心思慢慢教导石头站桩。石头也知道自己做的不好，急的眼泪都掉了下来。陈无极赶紧安慰了下他，说习武重在坚持，笨鸟先飞。石头努力学习，动作也渐渐有了那么点磨样。就这样一星期左右，石头努力站桩，努力坚持，累了就原地休息，然后接着来。在无数努力与汗水的的坚持下，石头的基础无极桩算是基本合格了。
