“起来了！”“起来了！”
一道空灵的叫声把陈平义从睡梦中惊醒，一睁眼陈平义便被一张肥硕的脸庞紧紧地凑在鼻尖上，瞬间将他吓了一跳，陈平义下意识的把身子往后缩了缩，这才看清这张吓死了人的脸孔，竟是那名叫做丰凯的胖子。
“呵！师兄，怎么这么早啊！”
陈平义在尚高村时，晚上睡觉可是要睡到第二天中午才会醒来！这突如其来的一幕，着实把他给吓到了！再加之先前的开灵仪式中，所消耗的精力实在是太多了，疲惫将他整个人都给击垮了！突然被叫醒，心中不禁埋怨起这位师兄来！
“哎呀！都什么时候了？！快点起来吃点东西吧！吃完早饭之后，还要去见刘老呢！”
丰凯边说边将两个热气腾腾的馒头递了过去。
“咦？你是从哪里弄到吃的？”
陈平义一边伸出手接过来，一边疑惑地问道。
“哎呀！陈师弟，我都住在这里都快一年了，怎么不知道去哪里弄吃的？！这附近呀，有一个厨房，里面有好几个厨师，专门弄吃的给咱们！肚子饿了，直接过去领吃的！呵呵，不说了，昨晚你都还没吃过晚饭呢！肚子早就饿坏了吧？！赶紧吃吧，不够的话，我还可以再去弄两个来的！”
丰凯笑嘻嘻地说道。
“这些够了，嗯…嗯…有没有水啊！我呛住了！”
“哎，慢点，小心噎着！”
陈平义拍打着胸口难受极了，丰凯摇了摇头，不紧不慢地把一杯水递过去给他！
“咕噜咕噜…”
“对了，师兄，你也是开灵失败才会来这里的吧？！”
陈平义连灌了几口水，终于舒服了些！
“是呀！那是一年前的事了！跟你一样，开灵失败了，原本是要去外门去的，结果在途中遇到了刘老，后来直接被带走了！”
丰凯有些伤心的回忆道！
“哦？原来师兄一年前就进来了？难怪会这么熟悉这里的情况！”
陈平义脸上不禁露出“原来如此”的表情来！
“好了吧？！我们可以去见见刘老了吧？！”
丰凯有点受不了陈平义的磨叽，开始有点厌烦了！
“等一下，我还没有弄清楚呢！”
陈平义急忙扯着他的衣袖道。
“又怎么了？”
丰凯摸了摸额头，厌烦之意显露无遗！
“嘿嘿，我想知道，这里有什么规矩啊？！还有刘老会教我些什么啊？”
陈平义眼神中露出极度渴望知道的表情来。
“哎！你真缠人啊！…我当初进来的时候，刘老交给我一份口诀，他要求我，要按上面所写的一步步来练！一开始我练得还挺顺手的，结果没过几天却停步不前了，后来怎么练，一点效果也没有了！再后来，我那差劲的后果，结果让刘老很是失望！不曾想会使得刘老瞬间又老了几岁！哎！最后，刘老并没有埋怨我，反而是耐心的教起我武功和炼药来！就这样子啦！我们走吧！”
说着说着，丰凯最终受不了，一手将陈平义拉起，向门口走去！
“喂喂…我还没穿鞋呢！”
……
在刘大夫房内，除了一张太师椅，四壁都是竖着一排排的书架，在书架上却放着满满的各类书籍。此时的刘大夫正躺在太师椅上，并且手上还拿着一张薄薄的羊皮卷，捧在眼底下，眯着眼睛仔细的看着！
陈平义和丰凯早已经进来，站在一边。二人的进来，似乎没有打扰到刘老正津津有味的看着。
“刘老！”
“刘大夫！”
打完招呼的二人，静静地等候着。过了一会儿后，不见刘老有任何的反应，二人开始有些不知所措了起来，只是一味的战战兢兢的站在一边干等着！
直到二人双脚站得开始发麻了的时候，刘老才慢条斯理地将手中的羊皮卷放到一旁的书桌上，冷冷的打量着二人，又端起一杯茶，喝了几小口，才缓缓的开口道：
“你叫什么名字？以后你要跟着你的师兄丰凯，跟我学习采药炼药的常识，或许我还会像你的师兄一样，教你武功！”
刘老冷冰冰地说道，又把茶杯缓缓地放回去。
“额…弟子名叫陈平义！今后我会好好地学习的！”
陈平义恭敬地回道。
“嗯！很好！你是新来的，有些事不明白的，可以向你的师兄请教；如果你的师兄也解决不了的，你再来找我吧！…哦，对了！我这里还有一份修行心法！修炼此心法，能够让你浮躁的心情，放松下来！这样一来，你学习武功的时候，才不会浮躁！”
说着，刘老又把放回桌面上的羊皮卷拿起，递过给陈平义。
“谢谢刘老！”
陈平义接过羊皮卷，看了看，忽然转首看了看丰凯，只见丰凯向他眨了一下眼睛，一副“我说的没错吧！”的表情显露出来。
“你回去好好地按照上面所说的去练，不懂的地方，再拿过来问我！”
“是！”
“回去吧！丰凯你好好地将我所教你的，回去要勤练！可别偷懒了，要不然我检查时，你要是生疏了的话，我可饶不了你！”
“弟子遵命！”
……
在每一天里，陈平义和丰凯上午跟着刘老学习一些医药方面的知识，下午刘老让他们去一间书房和其他童子一起学习识文断字、十二正经、奇经八脉和周身穴道方位等武学基础知识，并且一起扎马步，打草人和对练一些基本功夫。晚上的时候，陈平义就只练习刘老给他的修行心法。
一天晚上，陈平义手中拿着那张刘老给的羊皮卷，坐在床上仔细的阅读着。至于丰凯，因为谨遵刘老的教诲，他每天早中晚都要重头练习刘老所教过的武功，就连最基本的扎马步等练习，也要重头练习，以至于常常都是到了深夜才睡！
在微弱的油灯亮光照耀下，一张只有四段文字的修炼口诀，显得无比的清晰。只是持着这张羊皮卷的主人，一脸的愁容，一会儿抓耳挠腮，一会儿坐卧不宁。
“这四句到底是什么意思呢？”
“从句段来看，这四句分别是：炼神口诀、炼气口诀、炼精口诀和行住坐卧。后面的行住坐卧，我大概清楚。至于前三段，我就不明白了！这到底是什么意思呢？”
“神？气？精？精气神？莫非前三段是要修炼人的精气神？嗯…有可能！”
陈平义跳下床来，走到门外，随意的在地面上捡起几块小石子，随后转身返回屋中。
“嗒嗒嗒…”
陈平义蹲在地面上，右手拿着一块小石子，奋力地在地面上刻写着左手拿着的羊皮卷上的内容。随着时间的推移，四行文字渐渐地被他一字不漏的刻在地板上。
修行心法——
????一、炼神口诀：
????双手环抱子午诀，四门紧闭守正中。
????万念归一入虚空，感而遂通真意生。
二、炼气口诀：
????吐气三寸纳至踵，绵绵密密闭如瓶，
????任凭气机荡脏腑，冲开毛孔人天通。
????三、炼精口诀：
????真意为媒两相融，伴随真人潜北冥，
????浮游来回调水火，静侯极渊光明生。
????四、行住坐卧随时修行：
????行者调息至双踵，住者凝神太虚境，
????坐者北冥探玄珠，卧者温养待药生。
“吱——”
就在陈平义刻完之后，门板打开，一个粗重的气喘声传来，陈平义立即转过头，只见丰凯气喘吁吁的走了进来，一屁股重重的坐在床上！
“丰师兄回来了！呵呵，丰师兄可流了不少汗啊！”
“呼——陈师弟还没睡啊？咦？你在地面上刻了什么？让我瞧瞧！”
说着，他缓缓地走了过来。
“是啊！我一直在想着刘老给我的这张羊皮卷上的内容到底是什么意思呢？”
陈平义苦恼的说道！
“哦！原来是这破玩意啊！哎，师弟看不懂？其实这很简单的！”
丰凯轻描淡写地说道。
“师兄你知道？”
陈平义有点诧异。
“这是当然的啦！怎么说我好歹也修炼过啊！”
丰凯自豪的说道。
“哦！我都差点忘了师兄曾经呆在这里有一年有余了，刘老曾经也让你修炼过！哎呀！我怎么现在才想起来呢！师兄你肯定知道这四段文字的意思！来来来，你快快给师弟我好好地解释一番！师弟我啊，可是绞尽了脑汁，想也想不出个所以然来啊！”
陈平义忽然兴奋了起来。
“呵呵，师弟莫急！别说我，刘老他老人家也是知道的！”
丰凯悠哉悠哉地说道。
“刘老他也知道？”
陈平义有点疑惑了。
“当然了！”
“那他为什么不告诉我？”
陈平义心中有点觉得被人家当猴子耍了一把的气愤感觉。
“呵呵呵，这也不能怪刘老，当初我也是和你一样，很生气，他为什么不直接说呢？后来我经过查看书籍，才明白这其中的意思，知道之后，才恍然大悟，原来是这么的简单！刘老不肯告诉你，自然是有他的道理。他既然教会了我们识文断字，遇到不明白的事情，他一般不会直接告诉你怎么做，他先会让你亲自去寻找答案，他会提醒你在他的房间的书架上进行查阅！直至你真正的找到你想要的答案，如果确实找不到答案，那他都会一一地详细的进行说明。”
“哎呀！好了！不管刘老是有意还是无意的，我不埋怨他那总行了吧！你快点告诉我吧！”
陈平义早已是听不惯丰凯的滔滔不绝，早已是急不可耐的知道这其中的意思！
“哈哈哈！看把你急的！好吧！那我就告诉你把，这四段的头一段，意思说的是：打坐，要打如意坐，如意坐就是先将右足置左腿上，再将左足置右足上，这样的坐姿称如意坐。双手不是抱着，而是平放膝盖上，四门是说双眼双耳要闭起来，就是说不受干扰。万念归一入虚空，就是说，心情要沉定下来，感而遂通真意生，是说感受到思想或身体有不寻常的感悟，那就是得到新生了。第二段说的是：吐气至三寸，吸气到脚跟，意思就是说深吸气，浅呼气；绵绵密密闭如瓶明显是形容这种状态；后两句就更简单了，你看，任凭就是指任由的意思，气机指的是气的运动，气的运动形式虽是多种多样，但在理论上可将它们归纳为升、降、出、入四种基本运动形式。人体的脏腑、经络等组织器官，都是气的升降出入场所。气的升降出入运动，是人体生命活动的根本，气的升降出入运动一旦止息，也就意味着生命活动的终止。气的升降出入运动，不仅推动和激发了人体的各种生理活动，而且只有在脏腑、经络等组织器官的生理活动中，才能得到具体的体现。例如，肺的呼吸功能，呼气是出，吸气为入；宣发是升，肃静是降。脾胃主消化，脾主升清，以升为健，胃主降浊，以降为和。气的升和降、出和入，都是对立统一的矛盾运动。从局部来看，并不是每一种生理活动，都必须具备升降出入，而是各有所侧重。如肝、脾主升，肺、胃主降等，从整个机体的生理活动来看，则升和降、出和入之间必须协调平衡，才能维持正常的生理活动。因此，气的升降出入运动，又是协调平衡各种生理功能的一个重要环节。气的升降出入运动之间的协调平衡，称作气机调畅，升降出入的平衡失调，即是气机失调的病理状态。气机失调有多种形式。例如，由于某些原因，使气的升降出入运动受到阻碍，称作气机不畅；在某些局部发生阻滞不通时，称作气滞；气的上升太过或下降不及时，称作气逆，气的上升不及或下降太过时，称作气陷；气不能内守而外逸时，称作气脱；气不能外达而结聚时，称作气结。‘任凭气机荡脏腑，冲开毛孔人天通’就是说，任由气的运动回荡于人的脏腑，将闭塞的毛孔冲开，那么人的身体里里外外就会和外界相通。炼精口诀：指的是，真意就是之前说的“真意生”，两相容就是指之前的天人相容，随着这种状态仿佛潜入一种虚空无光的境界。北冥古语指太阳照不到的海水；“浮游”这里是东西，指在水面漂浮移动，“水火”好像指的是神和气，然后就等着黑暗之后见光明。至于最后一段吗，那更简单了，走路的时候，把气息降到脚跟；站着的时候，定神到虚无的境界；坐着的时候，想象自己身处最黑暗的海水中在寻找真理；睡觉或是躺着的时候，用药物补养真气。意思大体就是这样子的！”
丰凯摇头晃脑的一句一句的说道，他说的头头是道，犹如教书的先生一般。
“原来如此，刘老给我的口诀，还真的是修身养性的好口诀呢！呵呵呵！诶，这么好的口诀，丰师兄为什么你说越练越差劲了呢？”
陈平义疑惑不解的问道，
“哎！我也是很纳闷，我记得，我练到第二层的时候，明明就感觉到身体中有一股暖流在我的身体中流遍整个骸骨的，后来不知怎么的停滞不前了，最后越是修炼，越是没有作用了！哎！都是过去的事了，不说了！啊——我累了，我要睡了！”
说着说着，丰凯便独自上床，栽头便睡。
“停滞不前？暖流？虽然不清楚这到底是怎么一回事，但是丰师兄修炼之后既然没什么危害，应该不会有什么大碍的！可能是刘老想试试我能否把这个修行心法练成，若果练成了，说不定会有什么奖励，呵呵呵！”
陈平义美滋滋的想着！
