科学家进行了一项实验。他们把水平相当的篮球运动员分成3个小组，告诉第一个小组的队员停止练习，自由投篮一个月；第二个小组的队员在一个月中，每天下午在体育馆练习一小时；第三个小组的队员在一个月中每天在自己的想像中练习一小时投篮。一个月后，三组队员进行了投篮考试，结果：第一组投篮水平下降2%，第二组投篮水平上升2%，第三组投篮水平上升4%。
这是怎么回事？为何想像中的练习比真正的练习的命中率还高呢？你一定很费解。其实，原因很简单，因为在想像中，所投的每一个球都是中的！这就是积极暗示心理的奇妙之处。
有人说：“人与人之间本来只有很小的差异，但这很小的差异却往往造成巨大的不同！”在这句话里，巨大的差异就是一个人的人生是成功、幸福，还是平庸、不幸，而原本很小的差异就是凡事所采取的心理暗示的不同。
美国是移民的天堂，但天堂里也有数不清的失意者，已经30岁的亨利就是其中一个。他靠失业救济金生活，整天无所事事躺在公园的长椅上，无奈地看着树叶飘零云朵飞走，感叹命运对自己的不公。
有一天，他儿时的朋友切尼兴匆匆地找到他，带来一个让他吃惊的消息。切尼迫不急待地告诉他：“我看到一本杂志，里面有一篇文章说拿破仑有一个私生子流落到了美国，并且这个私生子又生了好几个儿子，他们的全部特征都跟你相似，个子矮小，讲一口带法国口音的英语。”
“真的是这样吗？”亨利半信半疑，但他还是愿意把这一切当作真的。他掏出口袋里所有的零钱，用汉堡包加一杯可乐招待了切尼。
“我是拿破仑的孙子。”有很长一段时间亨利总在心里念叨着，渐渐地，这挥之不去的意念终于使他确信，这是一个事实。
于是，亨利的人生整个被改变了，以前因为个子矮小而自卑气馁，而现在他却因此自豪；我爷爷就是这种形象指挥千军万马。以前总觉得自己的英语发音不标准，像一个令人讨厌的乡巴佬，现在却以自己带一点法国口音而倍感骄傲。在下决心开创一番事业的时候，因为是白手起家，他遇到了无数难以想像的困难，他经常对自己说，在拿破仑的字典里是找不到“难”字的。就这样，凭着自己是拿破仑孙子的信念，他克服了种种困难，成为一家大公司的董事长，并且在他贫穷时常闲逛的那个公园对面，盖了一幢30层的办公大楼。
在公司成立十周年的日子，他请人去调查自己身世，结论是他不是拿破仑的孙子。但亨利并没有因此感到沮丧，他说：“我是不是拿破仑的孙子已经不重要了，重要的是我明白了一个道理：当你相信时，它就是真的。”
暗示也是一种力量，当向上的信念指引你一生的行动时，你所向往的所有高度都能抵达。所以，抛弃你的自卑，多给自己一些积极的暗示，让幸福、成功、伟大等积极的字眼驻进你的思想，相信你会拥有无穷的力量。
智慧人生
不要轻易否定自己，多给自己一些积极的暗示，大脑就会活络起来，会产生连自己也意想不到的力量。要改变自己，先从心理暗示下手。
你在因容貌而烦恼吗
在许多人看来，美丽是一种资本，也是一种优势。它可以增加我们的气场，吸引人们的眼球，可以让我们提高竞争力。可是现实却并非如人们所想的那般。下面这段文字是一个漂亮女孩所写：
我，本来是一个平凡而自信的女孩，而现在却有着常人无法感受的困惑和无奈。或许很多人认为，我有这样可人的气质，应该很开心、很满足、很骄傲才对；其实不然。如果可以选择，我倒希望多一点普通人的平凡。因为，我真的已经厌倦了被人注意的目光，为此我失去了太多太多……
记得我的一位姐妹说她刚认识了一个男孩子，约她见面，她一个人不好意思，就让我陪她一起了。我们在一家麦当劳碰面，聊着聊着，那个男孩管我要电话号码，我当时也没在意，就留给他了。
当天晚上他就打来了电话，那次只是简单的问候……可接着几天里，他时不时就给我打来电话，问这问那，更为离谱的是，他竟然要我那姐妹帮他来追我，结果，我的姐妹气得跑来问我怎么回事？为什么本来应该是她的男友却来追求我？当时我也不知道该说些什么……为此我和我的小姐妹也闹翻了。
事后我也打电话给她，只说了一句：“我们不再是姐妹！”就挂了线！
像此类事情，不知发生过几回了……异性朋友吧，相识没几天，他们就会有另外一种想法，也就不会是单纯的朋友了；姐妹吧，在我面前，总是小心翼翼，不敢带男友来见我，生怕他会看上我；如果要是认识某个已婚男人，别人又会在背后说我是狐仙转世……
每次走上大街，都会有不少色狼们对着我吹嘘、呐喊……上班的时候，也经常受到外界莫名的骚扰，好几次，我不堪骚扰而换过多种工作，最终我失去了好多机会……总之，到哪里，别人都用异样的眼光来看待我。渐渐的我身边没有了朋友、没有了姐妹，我变成了一个被世界遗忘的人……
看来，漂亮也有漂亮的苦恼，丑也并非是坏事。况且相貌是先天的，我们无法为自己选择。但若因为相貌而失去自信，是十分不明智的，毕竟人的美有很多种，相貌美只是其中之一。战国时的钟离春，虽然是历史上有名的丑女，但是她却以智慧和品德美取代了相貌丑而在美女如云的后宫中登上皇后之位。因此，任何一个人都不应该因没有精致的五官，婀娜的身材而黯然伤神地自卑，只要你拥有自信，依然可以美丽得天地动容。
因为自信能给强者勇气、力量和智慧，敢于做别人不敢做甚至不敢想的事；自信可以使一个坐在轮椅上的残疾人与健康的同龄人并驾齐驱并超越健康人；自信可以使一个靠打工起家的女人成为富甲天下的老板……自信可以使人有骨气、挺起腰杆做人，面对强大的敌人毫无惧色，反而会使敌人胆怯。拥有自信，是我们每个人都应具备的素质，也是人一生中最宝贵的财富。
有人说：“自信的女人最美”。是的，如果一个人自以为是美的，他真的就会变美；如果他心里总是嘀咕自己一定是个丑八怪，他果真就会变成尖嘴猴腮，目瞪口呆，显出一脸傻相。
一个人如自惭形秽，那他就不会变成一个美人；同样，如果他不觉得自己聪明，那他就成不了聪明人；他不觉得自己心地善良，即使只是在心底隐隐地有这种感觉，那他也成不了善良的人。
对这一点心理学家曾做过一个实验：
心理学家从一班大学生中挑出一个最愚笨、最不招人喜欢的姑娘，并要求她的同学们改变以往对她的看法。在一个风和日丽的日子里，大家都争先恐后地照顾这位姑娘，向她献殷勤，陪送她回家，大家以假乱真地打心里认定她是位漂亮聪慧的姑娘。结果怎样呢？不到一年，这位姑娘就出落得妩媚婀娜，姿容动人，连她的举止也同以前判若两人。她高兴地对人们说：她获得了新生。确实，她并没有变成另一个人，然而在她的身上却展现出一个人所蕴藏的美，这种美只有当我们相信自己时，周围的所有人也才会相信。
总之，我们完全不必为容貌而烦恼，毕竟再美貌的人，也无法牵住逝去的岁月，无法红颜永驻。但是拥有自信的人，任何时候都会散发出靓丽的光芒，而且随着岁月的增加，心灵的日益净化，而越加显示它的光华，受到人们的敬重。
智慧人生
你的五官或许丑陋不堪，你的体态或许惨不忍睹，但若因此而自暴自弃地躲在无人的角落，将永远与美丽无缘。不管现在的你是怎样的，都真诚地接受并好好爱惜，既然成不了别人，那就不卑不亢地做自己，如此才能让现在的生活有所突破和超越，才能创造美好幸福的人生。
生命从不卑微，它拒绝贬值
有个女孩的功课不好，长得也不漂亮，反应又慢。因此，她对自己完全没有自信，不但做起事来拖拖拉拉，就连说话也是惟惟诺诺的。
有一天，她的老师突然交给她一个花盆，对她说：“这个花盆里埋了几颗种子。老师想请你帮我照顾它，直到它开出美丽的花。”
女孩认为自己不能胜任这项工作，但又不敢拒绝老师，所以勉强答应下来。
她天天给花盆浇水。过了几天，花盆里果然长出青绿的幼芽，很快地，幼苗愈长愈大。这让女孩非常惊讶：这根本不是什么“美丽的花”，只是路旁随处可见的野草！
难道连老师都要捉弄我吗？女孩心里很难过。
日子一天天过去，很快地，秋天来了。有一天，女孩起床时看了花盆一眼，接着她忍不住用力揉了揉眼睛：那盆“野草”，真的开花了！黄色的花朵虽然很小，却非常柔嫩可爱，原来这是一株蒲公英！
女孩高兴地将花盆捧到老师的面前，兴奋地跟老师说：“老师老师，原来野草也会开花！”
老师笑了，摸摸女孩的头，说：“孩子，其实每一种野草都会开花！你不要老是觉得自己是一株草，其实，一株草就是一朵花！”
女孩这才了解老师为什么要她“种草”，她听了老师的话，感动得流下眼泪。
其实，每个生命都不卑微。在我们的生活中，也许我们常常会看到这样的人，他们因自己的弱势而否定自己的智慧，因自己地位低下而放弃自己的梦想，有时甚至因被人岐视而消沉，因不被赏识而苦恼，这个时候，我们就应该给予他们更多的支持和鼓励，而不是冷漠的鄙视和嘲笑。
他出生在一个平常的黑人家庭，看到父母每天都非常辛苦地干活，然而一年下来收获却非常可怜，他因此而感到自卑，看不到生活的希望。甚至，许多时候，他想他也会像父辈一样穷困潦倒一生。
虽然，他心有不甘，他也想出人头地，也想在伙伴面前显示他的聪明和能干，但是他的同学却不愿意与他玩，甚至还有些嘲弄他。他非常灰心，也不愿意学习了，小小的他已经学会了沉默和忍受。
父亲似乎看出了点什么，告诉他：“人不可能选择出身，但是可以选择努力，如果不努力你不仅不会成功，甚至连求生的资本都不会有。”尽管父亲给他打气，鼓励他，但是他心里仍然有一个疙瘩没有解开。
后来，父亲带着年少的儿子参观梵高的故居。父亲告诉他，梵高是一位非常伟大的画家。他看到梵高的小木床，以及裂了口子的皮鞋，他不相信梵高会睡这种小木床，还会穿裂了口的皮鞋。他忍不住问父亲：“梵高是不是一位百万富翁呢？”
父亲告诉它：“梵高是位连妻子都没娶的穷人。”他的心灵震撼了，一个如此伟大的画家，也会是一个这么穷的人。他想，也许穷人一样可以做画家，穷人也可以创造出令人瞩目的伟业来。他开始觉得，自卑是没有用的，因为梵高年少时也许比他还穷。
第二年，这位父亲带儿子又去了丹麦，在安徒生的故居前，儿子又困惑地问：“爸爸，安徒生不是一直生活在皇宫里面吗？”父亲答：“不是，安徒生是一位鞋匠的儿子，他生前大部分时间都生活在这栋阁楼里面。”
他就是伊东·布拉格，美国历史上第一位获普利策奖的黑人记者。20年后，在回忆童年时，伊东说：“那时我们家很穷，父母都靠苦力为生。有很长一段时间，我一直认为像我们这样地位卑微的黑人是不可能有什么出息的，好在父亲让我认识了凡高和安徒生。这两个人告诉我，上帝没有轻看卑微。”
