漫漫人生路上，阻碍我们前进，带给我们痛苦的，往往不是别人，而是我们自己。自卑与自负，就像一对挛生兄弟，成为我们人生道路上的绊脚石。可是生命没有高低贵贱，虽然生活赋予我们每个人的并不是完全相同的阳光雨露，但是上帝是无私的，天生我材必有用，只要你正确认识自己，不看轻自己，你就会发现自己才是这个世界上最值得爱的人，你就能谱写出属于自己人生的华美乐章。
别让自卑毁了你
曾有人说：“天下无人不自卑。无论是圣人贤士、富豪王者，抑或平民寒士、贩夫走卒，在孩提时代的潜意识里，都是充满自卑感的。”可见，我们每个人或多或少都曾经经历过自卑的缠绕。
自卑是一种消极的自我评价和自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。
具有自卑感的人总认为自己事事不如人，自惭形秽，丧失信心，进而悲观失望，不思进取。一个人若被自卑感所控制，他的生活将会受到严重的束缚，聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法正常发挥作用。
一位妈妈带着她的儿子去动物园看大象。大象周围有许多矮矮的木桩，儿子的脑子里就生了疑问：“妈妈，这么大的象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这些链子逃跑呢？”
妈妈告诉他：“这头象刚来到这里的时候还很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都未见诸行动，于是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远被锁在这里，老死在这里了。”
自卑很危险，它会迷惑你的双眼，让你看不清自己的能力，认识不到自己。总认为别人所有的种种幸福是不属于自己的，以为自己根本不配拥有，以为自己永远不能与那些命运好的人相提并论。因而，总是一味地轻视自己，总感到自己这也不行，那也不对，什么都比不上别人。
实际上，我们自己就是我们自己，是独一无二的自己，我们要学会欣赏自己，肯定自己，在肯定中找到自信。就像谚语所说：“你之所以感到巨人高不可攀，只是因为你跪着。”每个人都不可能是完美无缺的，人人都有缺陷，过分地关注自己的缺陷，并由此而自卑则是最愚蠢的做法。如若你不想被周围的环境所俘虏，一定要克服自卑的情绪，只有这样才能更好地将自己塑造成为一个自信的人。
要克服自卑，首先要克服的是过分的自卑。
从心理学角度讲，人在青年时期思维敏捷，富于幻想，喜欢追求美好的东西，希望自己能够成为最优秀的人。但是，由于本身的追求与实际能力之间存在着差距，有的人怕被别人发现自己的弱点，于是就变成一种心理上的自我。这种自我保护的表现就是不愿意暴露自己的缺点，不愿意与比自己优秀的人交往，更不愿意听到自己不如别人的话语，或者总说自己如何如何不行这样的话。可是在实际中，他一旦发现自己确定有不如别人的时候，就可能会产生失望，由过分自尊一下转变为自卑，甚至自我封闭。
要克服自卑，就要看到自己的长处。一般情况下，每个人都是根据他人对自己的评价和通过自己与他人比较来认识自己的长处和短处的。有的人，在与他人比较的过程中，多习惯用自己的短处与他人的长处相比较。结果，越比较越觉得自己不如人，越比越泄气。只看到自己的不是，而忽视了自己的长处，久而久之就会产生自卑感。
要克服自卑，就要正视挫折。在人生的旅途中，人会经历各种挫折，如遭受失败打击、失恋、学习及工作不如意、不顺心等。挫折会使人有各种反应，有的人从挫折中经受锻炼，增强了对环境的适应能力，有的人则变得消沉，冷漠。更有甚者，对微弱的挫折也难以忍受，就很容易给自己蒙上阴影。
心理学家还建议，自卑感强的人，不妨多做一些力所能及、有较大把握的事情。这些事情即便很不显眼，也不要放弃争取成功的机会。任何成功都会增加人的自信，对于自卑的人来说，尤其如此。而且，任何大的成功都蕴含于小的成功之中，只要循序渐进地锻炼能力，自信就会取代自卑，让你走出阴霾，踏上幸福快乐的生活。
智慧人生
每个人都不可能是完美无缺的，人人都有缺陷，过分地关注自己的缺陷，并由此而自卑则是最愚蠢的做法。
残缺也是一种美
“完美”是个美丽的词汇，可惜，宇宙之大，却无它的容身之地。生命中不可能每天都是艳阳高照，璀璨的星体也不是想像中的纯净如水晶。画中的青山绿水，走近它时却发现河水浑浊，泥沙堆积。一切的完美，只不过是想像中的虚无缥缈。
可是现实中的很多人，总是在享受生活的同时，却认为生活欺骗了自己，社会埋没了自己，他人辜负了自己。他们总认为自己的地位还不够高，存款还不够多，成就还不够大，生活还不够美好；也从不懂得珍惜身边所拥有的，从不感谢之前经历的人和事，只是一味地从早到晚悲悲切切、凄凄惨惨，总是抱怨这里不够、那里不足，离完美还有很远的距离，致使生活充满了不如意、不快乐和不幸福。
很多时候，完美只是我们主观臆想的一个无底洞，它没有标准，也无法丈量。它就像一个学生的包袱，一件太重的行李，把一个本可以很轻松的旅程变得特别累。它会让你极易愤怒，你的愤怒也会伤到别人的自尊心，打击别人的积极性，也会让你更加孤独和伤感。其实，不完美也是一种美，就像断臂的维纳斯，正是这种残缺赋予了它艺术美。在中国有刘兰芝与焦仲卿、梁山伯与祝英台，在外国有罗密欧和朱丽叶，其实故事本身并没有那么美，但却因为悲剧的结尾成为了爱情的经典。所以，试着去欣赏残缺，相信你会发现缺憾中包含的美丽意蕴。
美国第26任总统西奥多·罗斯福小时候与伙伴们相比在许多方面都是残缺的。除了自身太多的缺陷之外，并无过人之处。一张十分谦虚的面孔和满口暴露在外参差不齐的牙齿，往往令陌生人侧目。在上学的时候，每次回答老师的问题，都是呼吸急促面红耳赤张惶不安，满口的牙几乎要脱落，发出的声音含糊不清，没有人能够了解他说的意思。两股颤栗，站立不稳。等到坐下来时，犹如得到释放的囚徒，惊魂未定。换做平常人有了这样的性格，一定会走向自我封闭、闭门不出、羞于见人、神经过敏、怨天尤人以致自暴自弃，然而，罗斯福的过人之处就在于没有在缺陷面前低头服输，而是选择不懈地奋斗。
罗斯福从不把自己当成懦弱无能之人。他踊跃参加跳远、扔铅球等剧烈活动，和别人一样参加骑马、赛球、游泳、竞走等活动，成为了比较有名的业余体育运动者。罗斯福的坚定和勇敢，成了孩子们学习的榜样。在和伙伴们交往的时候，总是能用友好和善的态度对待他们，慢慢地，他的这种自卑心理也克服掉了，转化成了一种超强的自信心。经过长期的锻炼和学习，那种遭人鄙视的气喘成了一种极有磁性的沙声，唇齿的颤动也被滔滔不绝的演说所代替。正是由于他的自强不息，才把自己由一个口齿不清自卑懦弱的孩子变成精力充沛坚强愉快充满自信的人。罗斯福成功地把缺憾转化为奋斗的动力，改变了命运，成就了伟大的一生。
金无足赤，人无完人。上苍或许给了你美丽的容貌，你却未必拥有博大的思想。你能够拥有高深的智慧，不见得能够得到一副健康的体魄。在生活中，每个人都要面对或大或小或多或少的缺憾。可以说十全十美的事在这个世界上是不存在的，就像鱼和熊掌不可兼得一样。因此，勇敢地面对自己的缺陷，可以适时地去忽略那些缺陷，放弃悲观，努力发现自己和运用自己的长处，将不如意转化为奋发图强的动力。
记住，任何人都没有理由以高山仰止的目光去审视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去嘲笑他人。假如别人某些方面不如自己，我们不应用傲慢和不敬的话语去伤害别人的自尊；假如自己某些方面不如别人，我们也不必以自卑或嫉妒去代替应有的尊重。每个人都有让别人羡慕的地方，当然也都有些许的缺陷，我们不应该让所谓的完美主义来干扰和破坏自己的健康生活。
智慧人生
人们常常埋怨生活不圆满，这也不如意那也不称心，进而心情抑郁，生活无味。其实，损伤或缺陷往往是我们进入另一种美丽的契机。不完美是生活的一部分，而缺陷是人生另一种意义上的丰富和充实。
勇敢活出你自己
曾看过这么一段话：
一个记者在山区遇到了一个放羊的小男孩，他问道：“为什么每天都放羊？”
小男孩说：“为了攒钱。”
“为什么攒钱？”
“因为要修房子。”
“为什么要修房子？”
“为了娶媳妇。”
“为什么娶媳妇？”
“当然为了生娃。”
“生了娃之后呢？”
“让娃放羊。”
很多人都在笑这个放羊的孩子，可反观一下自己，其实我们也在过着一样的生活。只是我们的这个放羊的过程发生在更加光鲜的城市里罢了。
就像上重点高中，进名牌大学，出国，进一流企业或做公务员。这是现在社会给我们框定的最完美的成长方式。
在父母看来，沿着这条康庄大道成长的儿女最给自己面子，在他人看来，这样的娃最有前途。而社会似乎也是最认可这样的人。
就像每天，闹钟6∶20准时响，你起床、刷牙、洗脸，出门。你挤上了满罐似的公共汽车，或是在站台上焦急地等车，算计今天会不会迟到，犹豫着要不要打车。到公司后，一看还算准时，你长长地舒口气，之后又算计着还有几个小时能下班回家。你觉得工作是个很“杯具”的词，你很失望，很反感，但是，你却不得不这样过下去，因为你要生活。这是我们给自己框定的生活方式。认为完美的人生就该这样。
当我们和这些“完美”的人聊天时，他们的口中总是闪烁着房、车、收入、地位等等词汇。我们能听出他们内心中的不安全感，能感受到他们的幸福围绕着这些物质在打转。归纳起来，他们幸福的标准就是：有车有房，有大笔积蓄，有个漂亮老婆，再生娃，然后让娃上重点高中……
其实上重点高中，读名牌大学，出国留学没有错，如果这是你内心的声音，是你喜欢的一条道路，那走下去，你将获得幸福。但如果你的专长不在这里，而是盲目的跟风，那么走到终点之时，也是你告别幸福之日。
看到这里，许多人就要问，如果不这样走，那我们该怎么走，这样走的道路最平坦、最稳当啊，风险小而且收益大。仅仅从金钱上来看、仅仅从面子来讲，确实，这样做风险小收益大；但是以幸福为标准来衡量的时候，这条道路就完全不是风险小、收益大了，走的越久，离幸福也就越远。因为你完全是活在别人的剧本里，而非自己的生活里。你只有勇敢地活出你自己，才能与幸福相遇。
从胤上幼儿园开始，就已从爸爸妈妈口中得知，清华、北大是他们对他寄予的期望。而且经过几番考试，他也发现：只要考试第一名，爸爸妈妈的脸上笑变多了，而且他借此所要的东西也都会如愿。但若考试成绩差一点，一顿打是很难避免的。为此，尽管胤不是很喜欢学习，但他还是会努力考第一名。
后来，随着出国的人越来越多，爸爸妈妈的期望也从清华、北大转移到了哈佛、耶鲁。于是按着父母给他人生的规划，他顺利考进了耶鲁大学建筑工程，读完了博士，然后找了一个门当户对的女人，生一个博士后代。
尽管胤有着令人羡慕的高学历，有着令人眼红的工作，可是生活中的胤却一点都不幸福，只要一面对工作，他的心情就会变得糟糕，而且有时还不得不加班到深夜。但是胤有一个爱好，那就是做菜。每当他站在厨房，手握锅碗的时候他的心情就会变得出奇的好，幸福感将他围绕。
于是，在35岁那年，胤做出了一个大胆的决定，他辞去了高薪的工作，开了一家小餐厅。当然了，父母，妻子都费了很多的口水，劝诫他别胡闹，但是胤坚持了下来，因为35岁前的他一直都在为别人而活，但现在他决定为自己而活。
你可以想像他挥汗如雨地在厨房翻炒着各类鲜美的菜肴，然后看着顾客们细细地品尝、点头肯定。他说自己从未像现在这么快乐和幸福过。
当然，随着胤的餐厅生意一日好过一日，家里人由反对开始变成支持。
在我们今天这个物欲横流、价值单一，家庭压过自我的世界，坚持自己的想法是一件需要勇气但是绝对值得的事情。如果一个人获得了家人的“爱”、亲友的认同、社会的尊重，但若是内心空空，那么他就丢掉了自己，同时也丢掉了幸福。记住：你可以不成功，但是你一定要做自己，过自己想过的生活。
智慧人生
当我们听话地成长为别人要求的样子，并以此为荣时，你就真正丢掉了自己，失去了活着的意义，生命也因此而变得毫无价值可言。
暗示也是一种力量
我们先来做几个有趣的小游戏，别走神。注意，请专心地去思考我说的题目。这是我见过的最诡异的心理暗示测验了，几乎无人能逃过。请认真地、快速地用心做这个测验，看清要求，说出第一时间脑海中闪现出的那个答案，这样才更显得这些题的神奇！
请快速回答：
2+2＝？
4+4＝？
8+8＝？
16+16＝？
请随便在12到5的中间挑一个数字！
你挑的数字是“7”，对吧？
那么进行下一题：
1+5＝？
2+4＝？
3+3＝？
4+2＝？
5+1＝？
在心中反复默念“6”这个数字持续15秒，快！想一个蔬菜的名字！
你的答案是大白菜，对吧？据说，98%的人会想到大白菜。如果不是，那么你属于那2%里的人。
继续下一题：
15+6＝？
3+56＝？
89+2＝？
12+53＝？
75+26＝？
25+52＝？
63+32＝？
123+5＝？
还是默念“6”这个数字持续15秒，快！说出一种水果的名字，说出一个面部器官，说出一种家禽的名字。
是苹果、鼻子、鸡，对不对？
做完了以上题目，当你看到答案有很多都吻合时，你会不会惊讶好久，觉得简直是遇见了鬼？你可能认为这些东西是编出来的，或是进行了大量的调查，最终统计而来的结果。但不是。毕竟人的内心是最琢磨不透的。而且现在各大网站、杂志都有很多类似的心理测试，难道每一个题目都有人进行了大量的统计工作？显然不可能，那么这诡异的现象又该如何解释呢？
其实这应归结为心理暗示的作用。心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应反应的一种心理现象。它是人们生活中最常见的一种心理现象，更是成功不可或缺的引子。科学家的实验证明了这一点：
