坚定信心，勇敢面对一切困难
绝处尚有逢生的机会，风雨过后才有灿烂的彩虹，浴火后才有凤凰的涅盘。没有过不去的事情，只在于你有没有挺过去的信心和勇气。
人的承受能力，其实远远超过我们的想象，就像不到关键时刻，我们很少能意识到自己的潜力有多大一样。同样，在我们没有遭遇到痛苦的时候，我们根本不知道自己能够承受住多大的打击。
人总是在遭遇一次重创之后，才会幡然醒悟，重新认识到自己的坚强和坚韧。所以，无论你正在遭遇什么磨难，都不要一味抱怨上苍是多么不公平，甚至从此一蹶不振。人生没有过不去的事，只有过不去的人。
曾经有这样一位农村妇女，18岁的时候结婚，26岁赶上日本鬼子侵略中国，在农村进行大扫荡，她不得不经常带着两个女儿和一个儿子东躲西藏。村里很多人受不了这种暗无天日的折磨，想到了自尽，她得知后就会去劝：“别这样啊，没有过不去的坎，日本鬼子不会总这么猖狂的。”
她终于熬到了日本鬼子被赶出中国的那一天，可是她的儿子却在那炮火连天的岁月里，由于缺医少药，又极度缺乏营养，因病夭折了。她的丈夫不吃不喝在床上躺了两天两夜，她流着泪对丈夫说：“咱们的命苦啊，不过再苦咱也得过啊，儿子没了咱再生一个，人生没有过不去的坎儿。”
刚刚又生了儿子，她的丈夫就因患水肿病而离开了人世。在这个巨大的打击下，她很长时间都没回过神来，但最后还是挺过去了，她把3个未成年的孩子揽到自己怀里，对他们说：“爹死了，娘还在呢，有娘在，你们就别怕，没有过不去的坎儿。”
她含辛茹苦地把孩子一个个拉扯大了，生活也慢慢好转了，两个女儿嫁了人，儿子也结了婚。可是，上苍似乎并不眷顾这位一生波折的妇女，她在照看自己的孙子时不小心摔断了双腿，她的儿女们都哭了，她却说：“哭什么，我还活着呢。”
即便下不了床，她也没有怨天尤人，而是坐在炕上做起了针线活。她活到86岁，临终前，她对她的儿女们说：“都要好好过啊，没有过不去的坎儿……”
是的，人生中，没有过不去的坎儿，只要我们有良好的心态，咬咬牙，任何困难都会过去的。
没有谁的一生能够一帆风顺，如果你正在遭受你觉得不堪忍受的事情，哪怕是再大的不幸，也要相信一切都会过去，就像天空不会总是乌云密布，总有雨过天晴的一天一样。再坚持一会儿，就能看到明媚的阳光。
生活里不可能总是艳阳天，狂风暴雨随时都有可能出现。但只要我们有迎接厄运的勇气和胸怀，在低谷和挫折面前不低头，跌倒了重新爬起来，以勇敢的姿态去迎接命运的挑战，就一定能迎来人生的辉煌。
沉重的心理包袱会拖累你的脚步
大多数女人一定有过年前大扫除的经历，当你一箱又一箱地收拾整理时，是不是很惊讶--自己在过去短短的一年内竟然堆积了那么多的东西？
许多女人都喜欢房子清扫后焕然一新的感觉，当她们拭掉门窗上的灰尘与地面上的污垢，把一切整理就绪之后，整个人好像突然得到了一种释放。其实，在人生诸多关口上，我们几乎随时随地都得“清扫”，读书、出国、就业、结婚、生子、换工作、退休……每一次的转折，都迫使我们不得不丢弃该丢弃的，尽管有些东西我们依然留恋不已，但不丢掉又会成为负担，会拖累前进的脚步。
有一个叫朱怡的女人，如今是某公司的董事长。多年来，她始终坚持一个习惯：每个周六早上，利用别人不上班的时间，把自己的办公室彻底清理干净，连一张纸都不留。平常下班回到家后，她会在梳妆台前花一点时间，反省一天中发生的事，顺便计划明天该做的事。
朱怡很喜欢这种“向过去说拜拜”的清扫方式，把从前的自己做一个了结，然后迎接一个全新的开始。
朱怡自创业以来，每年的业绩都维持高增长。通常，人一站在高峰上，总是很容易得意忘形。朱怡却不是，她总是告诉自己“一定要让自己随时放空，重要的不是回头看，而是往前看，接下来的路该怎么走。”她知道，有一天假使风光不再，过去所有的辉煌都会一笔勾销。从前认为不能丢弃的东西，并不保证自己会珍爱一辈子，不论是过去的收藏、衣服、品位、嗜好、成就、地位、财富，最后都可能不再属你。
朱怡经常被人问及：“你事业做得那么好，如果在事业与家庭之间做一个选择，你要选择哪一样？”她总是毫不考虑地回答：“除了家庭，我什么都可以放弃。”
对朱怡来讲，家就是最适合进行心灵大扫除的场所。她很反对一些人下了班之后到处找乐子，找地方狂欢，好像非得把所有的精力耗尽才罢休。她很怀疑，这样的人没有足够的休息，疲劳没有得到充分的缓解，将如何面对明天的工作和生活。
外人看朱怡，生活井然有序，而且总是神清气爽。她说，这得归功于自己每天勤于做“内在清扫”，所以，已经没有什么值得烦恼的事了！
可是，有时候某些因素也会阻碍我们进行大扫除。譬如，太忙、太累，或者担心“扫”完之后必须面对一个未知的开始，而你又不确定那些是不是你想要的结果，万一现在丢掉的将来需要时又拣不回来，怎么办？
心灵清扫原本就是一种挣扎与奋斗的过程。不过，你可以告诉自己，这一次的清扫并不表示是最后一次清扫。并且，没有人规定你必须一次扫干净，你可以每次扫一点，但至少在目前，你必须立刻丢弃那些会拖累你的东西，只有这样，你的人生才会更有意义，你才有可能轻装上阵，否则就只会葬送自己的一生。
宽容自我是女人对自己最大的解放
当你懂得了宽容自己，也就解放了自己。当你能轻松地开始每一天的生活，幸福就已经在向你招手了。
有一个原本十分保守的女孩子，在一次外出郊游过程中，由于一时冲动，没有把握好自己，与当时热恋中的男友有了性行为。如果他们真正结合也就好了，可是由于他们的性格差异，他们并没有一起牵手走上红地毯。女孩对自己曾经的行为十分自责，她痛恨自己的意志不坚定，也痛恨那个让她觉得耻辱的晚上。她对自己的失贞总是念念不忘，她不能宽恕自己，也不能接受别人，以至于40岁的时候还是独身一人。
还有另一个因为不能宽恕自己而终生不幸的人。有一年夏天，小燕去村前的小河里洗衣服，由于家里忙，没人帮她照看小孩，她就把刚刚会爬的儿子也带了去，让他在河边不远的草地上玩。也许是她太专注手里的活计了，孩子爬到河边的时候她还没有发觉。当她洗完衣服再去找寻孩子的时候，孩子已经跌入水中有一个小时了。儿子的意外死亡对她打击很大。她始终不能放弃对自己“失职”的愤恨，日久积怨，最后成了鲁迅笔下祥林嫂一样的人物。
从这两个故事可以看出，一个女孩不能宽恕自己，那么她就不可能得到幸福。在她对自己进行惩罚的那一刻，也是在惩罚着自己的亲人，以及爱着她的朋友。过去的事情已经成为过去，无论再怎么伤心都于事无补，那么为什么不能宽恕过去的错误，以一种新的姿态面对生活呢？其实，当你宽恕了自己，你就会很容易地走出去，看风清云淡，看天高水远。
曾经听朋友讲过这样的一个故事。
有一位虔诚的女信徒，每天都从家中带一些鲜花到寺院供佛。然而，她总是为做过的事后悔不已，经常感觉到自己一无是处，心情烦躁。因此常常愁闷不堪。
这天，当她把鲜花送到佛殿时，正遇到著名的无德禅师，便对禅师说：“我每次送花供佛时，就自觉心灵像清泉洗涤过一般清凉，但回到家中，却又乱如丝麻了，希望有机会像你们一样在禅院过一段晨钟暮鼓、修身养性的宁静生活，那对我来说就是最大的幸福了。”无德禅师听后一言不发，只是将她领到一座禅房中，然后将其锁入房内。
妇人不明白怎么回事，气得用力踹门，随后又连骂带吵。骂了许久，无德禅师也不理会。妇人又开始哀求，无德禅师仍置若罔闻。
等妇人终于沉默后，无德禅师来到门外，问她：“你不是要来禅院寻找幸福吗？现在身在禅院，为什么还后悔？”妇人说：“我在骂我自己，怎么会到这种地方来寻找幸福，简直是瞎了眼。我现在后悔极了，我觉得我真是不可原谅，不可救药，竟然犯这样的错误。”
无德禅师听后说：“你连自己都不肯原谅，还未达到心如止水的境界。”说完拂袖要走，妇人急忙说：“我现在确实不生气了。”
无德禅师问：“为什么？”妇人说：“气也没有办法呀。”
“如此看来，你并非是真不生气，而是把气压在心里，这样爆发后将会更加剧烈。”无德禅师又离开了。
无德禅师第二次来到门前，妇人告诉他：“我想通了，这确实不值得生气。”
“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”无德禅师笑着反问她：“你常以鲜花献佛，想必你一定知道如何使花朵保持新鲜吧？”妇人非常高兴地说道：“保持花朵新鲜的方法，就是每天换水，并且在换水时要剪去腐烂的花梗。因为这截花梗不易吸收水分，花朵就容易凋谢。”
无德禅师道：“这就对了。心灵好比是花，它生活的环境就像花瓶里的水。要保持一颗清净的心，唯有不停地清理那些腐烂的、会影响我们身心变化的杂念，要原谅自己，你才能过上开心的日子。那样的话，你的身体是寺宇，脉搏是钟鼓，两耳是菩提，无处不宁静，不必到寺院中生活即能享受到幸福。否则，你身在寺庙也无法幸福。”
妇人听后猛然醒悟：“原来幸福就是从宽容自己开始。”
是的，当你懂得了宽容自己，也就解放了自己。当你能轻松地开始每一天的生活，幸福就已经在向你招手了。
正视痛苦，勇敢地面对
聪明的女孩面对痛苦时，不会选择逃避，而是勇敢地面对，然后找一个可以抚慰自己的理由治愈受伤的心。
生命有痛苦是正常的，有快乐也是正常的，如果你紧紧抓住痛苦不放，快乐就永远也不会到来。放弃痛苦是女孩得到快乐、让生命重放光彩的关键一步。
刘晓雨中学毕业便不得不放弃上学的机会，当了一名纺织女工。她诉说了自己的一段不幸的经历。
“工作后不久，通过别人介绍，我认识了程杰，一个很帅气的设计师。只是岁数稍大了些，但人品还算不错，我们相处不到一年就结了婚。”
“结婚刚过一年，我儿子程亮就出世了。孩子原来很健康，可谁知在他三岁的时候，一次生病去医院治疗，竟被检查出是艾滋病病毒携带者，这下我与丈夫的关系一下降到了冰点以下，我们谁都不能接受这个现实，继而互相攻击、埋怨。虽然后来经查实是在孩子出生时，在手术室感染的，我们还是不能原谅对方。后来，孩子在四岁的时候又患上了白喉，死掉了。没有了孩子的维系，我们很快就离婚了。”
“这使我觉得羞辱，觉得日子再也没有什么指望。我想到了死。我乘火车跑到一个靠海的城市，在这城市的一个邮局里，坐下来给父母写诀别信。这城市是如此陌生，这邮局是如此嘈杂，衬着耀眼的棕色桌面和红蓝墨水的斑点，我把信写得无比绝望。这时有一位拿着邮包的老人走过来对我说：‘姑娘，你的眼神好，请帮我纫上这针。’我抬起头来，眼前的老人白发苍苍，他那苍老的手上，颤巍巍地捏着一枚小针。”
“那一刻，我再也忍不住突然在那老人面前哭了。我突然不想死和写诀别的信了，就因为那老人称我姑娘，就因为我其实永远是这世上所有老人的‘姑娘’，生活还需要我。”
“我纫了针，并且替老人缝好邮包。离开邮局，离开那靠海的城市，回到了自己的家，我开始了新的生活，后来不久便找到了新的爱情。”
还有一个事例。
一位丧子的母亲说：“刚开始，我完全没办法平静。对于死去的儿子，不论我做什么，想什么，那种深痛的感觉就是在。渐渐地，我让自己很忙，那样我便没有多余心思去思考儿子死亡的事，但只要一静下来，甚至只要走路停下来一会儿，那种哀痛就全部袭上来，令我无法招架。”
“现在，虽然想起此事仍会难过，但情况已不一样，我不再没事找事忙，故意逃避。当丧子之痛又来时，我让它涌上心头，看着悲痛将我灭顶，然后渐渐地消退，平静也就跟着来了。最痛苦的那一刻已经过去，我已经不再抗拒那种情绪了。”
“如今，我可以再次体会人生的快乐，那些痛苦已不是现在的事了，它只是我人生的一部分。其他的道路，还可以继续。”
面对痛苦的事情时，我们会先震惊，难以接受，接着便是不知所措和难以忍受，而且无法想象以后要怎么办，这时，我们便会想要逃避。
不断的抗拒只会延长痛苦的时间，而该面对的仍得面对。如果一味逃避，只会令自己深陷在痛苦中。
通常，痛苦不是来自于当时发生的事件，而是来自于事件带给我们的情绪，它会周而复始地出现在我们的生活中，如影随形，怎么也摆脱不掉。当我们在这种情绪中沉溺时，就无法在以后的生活中体验美好的幸福感觉。
记住过去确实重要，但持续地回忆过去，只会令自己沉迷于昔日的生活，而不断背负过去的痛苦。所以，不要逃避痛苦的感觉，也不要逃避现在的生活，当痛苦来临时，去感受它；当痛苦漂流时，不要再抓它，让它成为真正的过去，这样才能好好地生活，获得真正的幸福。
身处逆境，依然要保持乐观的心态
如果别人将你的财产、你的工作……你身外的一切都带走，而你没有倒下，这还不足以证明你是个强者。如果谁也拿不走你的快乐、你的自信、你内心的宁静，那么，你已经强大到不可征服。
一位作家曾写道：“快乐是一种角度，从这边看是痛苦，换一边看未尝不是幸福。被刺到手时，你的快乐是因为它没有刺到眼睛。”不要奢望世界为我们而变，我们可以改变自己的态度。改变了自己，也就改变了一切。
一个女人有一个最爱的人--她的侄儿。因为侄儿是她像亲儿子一样从小带大的。一次偶然事故，侄儿出了意外。那一天，女人接到一封电报，说她的侄儿已经永远不在了。
她悲伤得无以复加。除了这个侄儿，她没有子女。一次，她在清理桌子时，突然看到一封侄儿以前写给她的信，上面有这样一段话：“我永远也不会忘记那些您教我的真理：不论活在哪里，我们都要微笑，要像一个男子汉一样承受所发生的一切。”
她把那封信读了一遍又一遍，觉得侄儿就在她的身边，正在向她说话：“你为什么不照你教给我的办法去做呢？撑下去，无论发生什么事情，把你个人的悲伤藏在微笑底下，继续过下去。”于是，她慢慢地重新回到正常的生活中。她一再对自己说：“事情到了这个地步，我没有能力去改变它，但我可以乐观地对待它。”
是的，大作家坎伯也曾经写道：“我们无法矫治这个苦难的世界，但我们能选择快乐地活着。”
天底下没有绝对的好事和绝对的坏事，有的只是你如何选择面对事情的态度。如果你凡事皆抱着消极的心态来对待，那么就算让你中了一千万的彩票，也是坏事一桩。因为你害怕中了彩票之后，有人会觊觎你的钱财。
