登陆注册
2938800000019

第19章 预防篇(6)

酗酒会增加脑卒中的风险吗?

人群研究证据已经显示,酒精摄入量对于出血性卒中有直接的剂量相关性。但对于缺血性卒中的相关性目前仍然有争议。长期大量饮酒和急性酒精中毒是导致青年人脑梗死的危险因素。同样在老年人中大量饮酒也是缺血性卒中的危险因素。

国外有研究认为饮酒和缺血性卒中之间呈“J”形曲线关系,即与不饮酒者相比,每天喝酒2个“drink”(1个“drink”相当于11~14克酒精含量),每周饮酒4天以上时对心脑血管可能有保护作用。也就是说,男性每天喝白酒不超过50毫升(1两,酒精含量<;30克),啤酒不超过640毫升,葡萄酒不超过200毫升(女性饮酒量需减半)可能会减少心脑血管病的发生。而每天饮酒大于5个“drink”者发生脑梗死的危险性明显增加。酒精可能通过多种机制导致卒中增加,包括升高血压、导致高凝状态、心律失常、降低脑血流量等。

肥胖与脑卒中有关系吗?

肥胖人群易患心脑血管病已有不少研究证据。这与肥胖导致高血压、高血脂、高血糖是分不开的。超过标准体重20%以上的肥胖者患高血压、糖尿病或冠心病的危险性明显增加。研究显示,腹部肥胖比体重指数(BMI)增高或均匀性肥胖与卒中的关系更为密切。有人研究了女性超重与脑卒中之间的关系,发现随着BMI的增加其缺血性卒中的相对危险也随之增加。还有一些证据显示18岁以后体重增加也会增加缺血性卒中的危险。因此认为男性腹部肥胖和女性BMI增高是卒中的一个独立危险因素。

疲劳、情绪变化与脑卒中的发生有关系吗?

短时间情绪变化会使交感神经兴奋,心跳加快、血压突然升高,使原本脆弱的血管更易受损,所以情绪改变是脑出血的重要诱因。情绪变化包括极度的悲伤、兴奋、恐惧等,多数脑出血患者发病之前有情绪激动病史。

而工作压力大、精神紧张、情绪焦躁和疲劳又加重了上述诱因对人体的损害,从而导致脑卒中发病。

脑卒中的发生与季节、气候有关系吗?

据流行病学调查,不同季节的脑卒中发病率不同。寒冷的冬季发病率最高,春季气候转暖,脑中风发病率也开始下降,夏季发病率最低,秋季又开始上升。入秋及早春时节也易发生脑卒中。因为此时节最易受寒流侵袭,寒流袭击,气温骤降,日内最高气温与最低气温之差太大。对于刚刚度过的炎热夏季或刚刚感受到春天融融暖意的人们,突来的气候变化会使之不适,对老年人和具有脑卒中高危因素的人能带来灾难。

同类推荐
  • 好习惯成就好身体

    好习惯成就好身体

    本书从饮食卫生、生活习惯、运动锻炼、防病治病、合理用药、美容美姿、心理卫生、营养、起居、白领保健10个方面,对影响国民健康的各种行为和习惯进行了剖析较正。目的希望人们从生活的方方面面关注健康,摒弃不健康的生活方式,改变不卫生的生活陋习,打造良好的生活环境,培育健康的生命,以充分提高生命的质量,做到真正意义上的益寿延年。
  • 健康生活一点通

    健康生活一点通

    本书运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、住等方面的生活知识,集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体,紧扣解决生活难题的关键性因素,让读者准确无误地找到处理问题的方法。希望此书能够成为您的得力助手,给您的生活带来方便,让您的生活更加轻松愉快!
  • 健商保证智慧(下)

    健商保证智慧(下)

    “健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智,是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念,开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域,它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起,从而大大满足了个人健康的需求。
  • 如果医生得了肠胃病

    如果医生得了肠胃病

    本书特邀资质深厚的权威医生作者,为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗,从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健,全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制,作者用接地气的语言,融入案例讲解,将医学知识用通俗的说法呈现出来,易于掌握,是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。
  • 肝胆病治疗预防与调护

    肝胆病治疗预防与调护

    我们在听取诸如医药专家,营养学家,知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上,组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书,本书共分16册,包括肥胖症、脑血管,失眠症,风湿病,肝胆病,胃病,肾病,妇科病,皮肤病,不孕不育,耳鼻喉症,颈椎病,腰椎间盘突出症,眼科病,儿科病,老年病等,分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识,尤为重要的是,我们着重对中医诊疗,西医诊疗,以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍,深入浅出,操作性强,广大读者大不仅可以了解病理的基础上,对疾病进行长效的根治,同时,又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。
热门推荐
  • 祖愿

    祖愿

    一声悠扬苍老的声源信号空洞的在这片星域中蔓延~回荡~。“我看到了,我看到了!这是颗美丽的星球,他们没骗我,它很蓝。爸妈,你们看到了吗?”却没有一个活着的生命与之分享……一声叹息,一生未果,来世探悉。他是谁?为何叹息以我们的角度看来是异世界的人,也许他根本不能再称得上是人,他为何如此?有着三个月亮的地方,一个充满着未知的世界。一名12岁的孩子,是在危机中苟延残喘还是励志宏图?祖愿,他们这一代到底能不能达成?
  • 重生之超级巨蜂

    重生之超级巨蜂

    【免费新书】林铭遭遇到背叛,兄弟为了他而牺牲,他被追杀中,以外重生成为一只噬神蜂,能够吞噬动物精血,让自己变得更加强大,那些曾经的背叛,以及对那个女孩的约定,随着林铭的重生,一切将重新改变!
  • tfboys的懵懂青春

    tfboys的懵懂青春

    这是三个女生和三小只的爱情故事,王俊凯和曲蔚然,王源与李梦露,易烊千玺与楚先悦,这三对在同一所大学读书,他们在经历爱情,感情受到了很大的影响时,使他们明白了生命的可贵与珍惜的代价使他们一步一步地成长,他们经历很多才终于在一起,过着很幸福快乐的生活
  • 文殊师利问经

    文殊师利问经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 感动中国的名家散文:思想拾零

    感动中国的名家散文:思想拾零

    感动中国的名家散文》之“思想拾零”收录了中外多位名家的散文,他们有对世态人情的感叹,有看透死生的彻悟,也有在异国的秋思,对故乡的依恋……还有凡间琐事如耳边絮语般在字里行间流淌。他们情之真挚,感人至深,他们语之含义,发人醒思,让我们抚卷静坐,再体会一下这一段段不再复现的名家篇章,再聆听一遍这一首首震动过无数人的心曲。
  • 重生之饕餮天后

    重生之饕餮天后

    一个绝望的女人,重生后用自己的手炮制出冠绝天下的美食,报仇以及扬名世界。
  • 妖怪约会名单

    妖怪约会名单

    偶然间,我捡到了一本妖名录,为了封印妖名录中妖怪的真身,我过起了与妖怪约会的生活,凤凰,九尾狐,青龙,纷纷被我攻略,混沌,白泽,金乌,统统推到在地。
  • 馨默之约

    馨默之约

    艾馨作为公司一名普通员工在纷繁复杂的工作环境中靠着自己的聪明才智与能力生存下来。在事业与人生观抉择的关键时刻,雯莉作为新员工进入公司,她作为富二代子女具有独立、叛逆的个性,让她成为提拔和栽培艾馨并且共同进步的人,但别有用心的野心让两人最终形同陌路。李默是主人公艾馨的邻居,从小机灵优秀过人,家庭环境让艾馨对李默家有长期的依赖,两人在最要好之际却横遭雯莉夺爱。李默的贪图安逸与勃勃野心让他义无反顾的离艾馨而去,但是雯莉在自己的目的达成之后却对李默横加打击。作为多年的好友或许更确切的说从没放弃过对李默一颗真切的心,艾馨不仅在关键时刻与李默密切合作,更在他被雯莉利用又最终抛弃时坚持陪在他身边给他支持和鼓励,甚至李默被迫远走他乡之际还依然默默的等待与守候多年。两人的默契和艾馨对李默永不放弃的热爱之心让他们最终拥有完美的结局。
  • 御极天下

    御极天下

    天地轮转,生生不息。因果造化,时涨时落。无尽岁月前,天妖一族得天地气运眷顾,统治天下寰宇,九州生灵无不忍受剥削劳苦。后人族大能者与天争势,创造人族特有修炼功法,积蓄力量,最终于千断山脉,击败妖族核心血脉。自此一役后,九州格局看似大局一定,实则仍存在许多变数。这一世,妖族虽不如以往鼎盛,但势力纠结一处,仍不可小觑。人族总体虽成九州最强势力,但人性使然,门派间明争暗斗不休,外还有其他异族遍及四方。是人是魔是妖怪?踏地斗天绝世!看楚然如何秉持自我不变,历劫熬打,在这风起云涌的世间,磨炼出一颗王者之心。然人性使然,各大能修士传承的门派彼此并不和睦,阴谋,阳谋不断。
  • 乞天大圣

    乞天大圣

    剑宗圣钟天冲剑劈天荡山,创九剑派,独霸北域;皇极宗宗圣武凌皇连毙蛮荒三王,导致蛮人闻其名而退避,不敢身现炎黄;至炎门宗圣任萧逸刚烈霸气,诛杀联盟仅存高手其一;花月宫主凰玉凤,风华绝代,成就宗圣创花月神宫名扬天下;万兽山刑厉血与兽为伍,占据一方号称万兽宗圣;天神山宗圣蒙绝,掌握乾坤,顶天立地,纵横无敌;药皇山宗圣医不死,手段通神,非是不死则不医;赤阳门门主宗圣阳顶天,绝代人物,雄踞东土几百年;无虚阁阁主宗圣柳卓,逍遥天地间,无处不留名。......炎黄大陆上,九大宗圣争霸天下。少年不信命不乞天想成为另一个传奇。新人新书,各位麻烦支持一下,收藏一下,推荐一下,谢谢!