。。。。首先,井式适用于非职业的业余篮球,因为目的不是盈利夺冠,也不是专业表演。而是区别于职业和花式的业余篮球。万物趋于中庸皆和谐,然和谐便是晴天!用一个形象的例子解释……
(井式)不是大都市,没有那么多竞争压力,虽然华丽瞩目!
(井式)也不是山野之林,苦于温饱生计,尽管闲云野鹤!
(井式)是幸福指数极高的城镇,较少的精神和生存压力。用最幸福的姿态,拥抱最美丽的篮球!创意无处不在)
井式崇拜无身体对抗的技术流!崇拜匪夷所思的创意,崇拜水。柔韧要像蛇,速度要像豹,华丽要像蝶!
不惧怕身体对抗,而是用技术,柔韧尽量避免身体对抗!(毫无冒犯之意),打没有争议的球,得分穿越,猝不及防,无可奈何!你若身体对抗,我不惧你,似水化解,我若攻你行云流水,当心脚踝!
井式是一种精神!并非真的学科!是一种敢于创造,挑战常规,尝试、破解、并学习别人优点的精神!
在尊重篮球、尊重规则、尊重队友、尊重对手,不违反体育精神的原则下!井式是将传统思维解封,篮球新思路!井式认为:篮球,犹如宇宙一般耐人寻味、无尽无穷!值得我们用一生去探寻、发现!已知的由前人杜撰,未知的由我来开头!你!是否愿意一起?
(本作品又名:----Cross贩卖机)
(幻影疾风):指的是井式攻防,一种观赏性、技术性、柔韧性、想象力、竞技类的篮球形式!进攻手段姿势不受传统思维限制。防守姿态百花绽放、层出不穷……让大家喜欢控球、更会迷上防守!幻影为井式攻击绚烂多彩、防守为疾风,潇洒灵动!
篮球场上没有绝对的攻防,只有相对几率,攻击者渴望增加这种几率,然而防守方却拼命降低这种可能!矛与盾之间来回较量……
《》《》《》幻影进攻方式《》《》《》
幻影步伐,极限运球,N度转身,击剑穿越,万象运球,毁灭舞步,球随心动,非限变相,变线控幅,真假突破,飞旋摆脱,幽灵步,密码节奏,无尽华尔兹。
《》《》《》疾风防守方式《》《》《》
攻势防守,阴魂不散,疾风之舞,破解挡拆,击剑抢劫,钟摆防守,旋转追击。以下是攻势防守的核心思想!
(1).镜像防守
以对手右手运球为例,作镜像防守,保证前后脚站立,左脚左手在前!右手右脚靠后!(这样的站姿切球不失重心,且距对方攻击手最近)
(2).双倍节奏防守
攻击方突破原理,一般是制造一个节奏,让对方进入这个节奏陷阱,然后突然变奏加速,穿越对方!
双倍节奏则是反其道而行之,进入对方陷阱时,以他的节奏为基准,加速两倍的步伐移动,(即:对方如果是一秒运一下,你则一秒移动防守步伐2次)
这样节奏陷阱不攻自破,打乱了对方的节奏和心理!则会导致对方大乱分寸,轻则出现破绽,重则丢球、失误!
(3).牵引感知!
当对方进入秒区附近运球时,将你的左手轻轻的扶在对方腰间,记住是轻轻抚着,不发力!曾经有位NBA球员防守乔丹时,用的技巧!乔丹调侃道:“他跟我的女人一样、总喜欢扶着我的腰”
然而,这个方法非常奏效!因为对手的一切行动都从腰部传送过来,突破、投球、还是假动作,都非常清楚明了!与贴身防守不同的是,只是扶腰!
(4).切球假动作
在对手运球时,相反的方向作出切球假动作,进行肢体恐吓!迫使对手变向躲避,当变形或者护球时,就会漏出相当大的破绽,因为没有人可以在变相调整时再次调整!看准时机作出第二次高速切球,这次切球成功率大的惊人
(5).虚实跳跃
(一般面对防守时,都不会直接投球,必然有假动作铺垫,直到确定对方跳起了,才放下戒备安心投球,。虚实跳跃就是针对这一点设计的!首先,当对手作出投球状态,不论是不是假动作,都跳起来,然而这个跳是有目的和技巧的,其次,必须是小跳,跳跃的落点必须是对手和篮筐之间的中心点!在对手看来是被晃飞了,其实这个跳却是变形的跟防!最后,下一次对方只要是真投!就能限制住他的命中!
(6).高速击剑截球……
(这里有个常规,高位防高位,中位防中位,低位防低位)。然而,这里就是利用这个常规进行抢劫!当对方降低重心时,我们却高举双手高位防守,步伐跟随,保持一定距离,当对方运球下落还未上升时,高速伸展向下猛戳!因为进攻球员放松戒备,这次高变低截球成功率极高!(但是,不建议使用,因为这是一次风险防守,成功算一次抢断,失败了,可能被瞬间穿越,甚至会吃一次犯规)
篮球以静制动!以智慧压制技术,以技术压制身体!身体未行!心先行!意念与情绪,要受大脑支配!称之为理智!攻击亦如此!最少的消耗!最大的收益率!
很多人问我,你写小说赚多少钱?我尴尬的笑道……“不赚钱!”
“那你还写个什么劲?每天把你弄的那么辛苦”
“小说就是作者的孩子,我们为孩子付出、不图回报,只求让他更加优秀,帮助影响更多的人”
(本作品部分内容纯属原创,请勿模仿抄袭套用、请同行作家自重、如有侵权违者必究)
幻影疾风!幻影步伐……
井式篮球的基础步伐动作!都基于球场中心线的跳球线!
在圆形中场中,左右脚站在中央,马步运球!
以左脚为例:左脚沿线为基准点!向前或者向后斜45度一步!,向左半步或一步!向前或者向后90度一步!
加上右脚步伐!在圆形区域形成(八方式)步伐!并能自由转换!这就是米字攻击步伐!俗称(幻影疾风步)
使攻击和防守都能发挥最大优势的步伐!(恰巧!NBA仅只有一位球员打球风格与井式步伐相似----欧文!也只有他一人!)
想学井式步伐的朋友,可以私底下把步伐好好练习!这是基础的基础!
个人能力归个人能力,团队作用归团队作用!无限加强个人能力,但不一定要在团队中全部施展!所谓艺多不压身,然而在队伍里,只需要你拿出最强的一项!其他的都不要!5人合成为一人,组成最全能的一个整体!