第20章 香菇苋菜

邂逅舌尖的素菜风情！《美味素食菜品》让你爱上素菜的味道！饭桌上，素菜和荤菜可以说是平分秋色，各占半边天。有的时尚人士甚至奉行“素食主义”。素菜的特征主要有：新鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。现在就跟随这本书学习制作美味的素食菜肴，然后做给自己的家人吃吧！

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

“营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”，而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科，称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主，将科学膳食理念融入菜谱之中，为家庭生活设计最佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食，又不失营养和美味。

《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会，是饮食男女应该了解的上选读本。

清风扬过衣襟，欲成那强者，睥睨群雄，傲视天下。

天地分七界，七界本同根。却为一日分，从古乱至今。遇阻七界乱，封主定乾坤！正与邪，爱与怨，痛与恨，究竟如何。情与义，忠与孝，江山与她，为阻人之三难啊！他，是为修真大陆第一府的府主嫡孙，身世显赫，天赋异禀，却性格惫懒，又为寻的那心中的自由以及有朝一日得道万人的敬仰，从而踏上了修行路。他，是为他同父异母的哥哥，同样的身世显赫，但却因母亲的缘故年仅十四岁便为府人所遗弃，是为弃子，从此立志与生身之地势不两立，就此踏上了之修行路。她，身世神秘坎坷，性格高傲，冷淡，从小便要做一名赴汤蹈火的战士，年少时冰冷的脸庞曾一次次刺痛他心中最柔弱的地方，他曾立誓要一生带着她浪迹天涯，后来他却变为弃子，那曾经的誓言成了二人心中的坚守。而他的弟弟却又为其容颜所动......修行路，修行路，世间本应无此路，却为世事踏此路。世艰苦，世艰苦，世间本应无艰苦，奈何天不怜人苦。情难断，情难断，天下唯有情难断，断情更复何所断！

一个英雄联盟的顶尖选手，在最巅峰之时离奇消失。在离开了职业赛场两年后，他又再次回到了人们的视野之中。一个英雄联盟职业联赛（LPL）上为了保级而战的队伍。一个紧张的胆小鬼打野，一个凭着喜好选择是否出场的富二代中单，一个把所有责任扛在肩上的辅助队长，一个随时上头的冲锋上单，一个比任何人都想赢的ADC。现在，潇烨将要带领这个弱小的队伍，去征战赛场，去追逐曾经被自己放弃的梦想。这一次，沸腾的热血，将不再冷却，目标，永远只有一个，冠军。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

一朝穿越，无措的她遇上霸道的他，将迸裂出怎样的火花？前世，她被众叛亲离，今生她要玩转古代；前世，她被情所伤，今生他要宠她一世。一晚，他搂着她，在她的耳旁说，“曦儿，有我在，他们抢不走你。”“你确定？”女主挑眉。“确定以及肯定。你看，他们连咱家都进不来，你说咧？”“咱家？”“对啊。”“什么时候的事？”“刚刚。”女主汗颜……

谁的人生又能没有遗憾呢，向死而生，在无尽的轮回里沉沦，直到淹没最初的自己

鹿晗遇到了他最爱的媳妇，他的媳妇也很爱他，他们之间会发生什么搞笑故事呢。

本应执子之手数余生时光，奈何南柯一梦仅独自幻想是否灯下回眸誓此生难忘！

[文艺青年可点，没有任何的所谓都市文标配火爆因素，就只是平平凡凡的简单生活。]每一只胡蝶，都是从前的一朵花的鬼魂，回来寻找自己……而我将用独特的三个第一人称视角写作叙事，叙写这注定是一场现实与幻想的矛盾，羞涩，单纯还有开放的情感描绘，平凡，真实，尿性而又讽刺的现代生活投影。于是有人问我，你有点上进心吗？你不觉得你应该去努力挣钱，买车买房吗？别在那整天想着没用的心思。我不去听取他们的繁杂，我一直都走在我想过的浪漫生活之中。……可加作者QQ：1504294428。探讨剧情！

狂风吹衣，我心通畅。秋水滴石，忆以飘散。千尺崖头，脚步凌空。举目一线，银蛇飞扬。草木枯黄，露凝成霜。我生我死，永镇夜王。一步地狱，却道天堂。为了心中那个虚无不可触摸的愿望，我不能死。哪怕付出任何，我都不能死。（书友群：481908558）