原料：
西米250克，西瓜200克。
制作过程：
1.西米入沸水锅，边煮边搅拌，呈半透明，即放入凉水冲洗。
2.西瓜去皮、核，放入榨汁机榨成西瓜汁。
3.西米加入西瓜汁混合即可。
营养功效：
西瓜所含的糖、盐，能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，活肤养肤，清热补水。
同类推荐
皇家养生：中国历代皇室养生法揭秘
皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……
健康何来：70位名中医给女人的健康提醒
本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。
小偏方·小食物治百病（中华传统医学养生精华）
本书中没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物。只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方。而且每一种都有可靠的疗效。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。
热门推荐
隐婚蜜宠：邪魅男神王俊凯
“啊，你不要过来！”舒惞害怕的喊道。“宝贝，别怕我是你老公啊！”说完，便越靠越近了。舒惞有些惊慌失措，她一直往后面退着：“你别过来，你再过来我喊人了啊！”舒惞毫无底气的恐吓道。“你喊啊！我是你老公看谁敢管试试？”说完，王俊凯便露出了邪魅的笑容，肆无忌惮的朝着舒惞所处的地方走来。
