月色清冷，洒下一地银霜，此时已经是到了未时
“唉！”方青叹了口气坐在椅子上，已经是将那《苍羽玄燕》摆在身前。
窗户很美，其上绘着花纹，在月色的挥洒之下更显一片祥和，方青早就发现了，屋子并没有点灯可是却很亮，原因却是整个天棚都在发出美丽的白色光辉。
方青翻开第一页，泛黄的纸张之上却是仅仅只有一行字。
【何时玄燕飞，届时下一页】
方青仔细沉思了一下，便是朝下方看去，这是一幅美丽的画，一株大柳树。
是的，这是一株美丽的大柳树，墨汁是黑色的，可不知为何方青的确看到了生机，看到了属于季节之女的青绿色，这是生机的颜色。
柳树在纸上分明是保持不动的，可方青的眼中却是看到了整个世界，这个世界是如此的生机勃勃，如此的美丽清澈。
燕子一家不停地绕着大柳树尽情的飞舞，他似乎还看到了拿着剪刀的春，给大柳树修剪头发，哦，天哪，她真的很像个理发师。
春很美，可她似乎只有一个背影，而且这背影很是模糊，但是方青知道春的美，是万物，是天地之广博！仅用一个背影便是征服了天下。
而玄燕作为春的使者，自然也是美得不可方物，它有着云的飘逸，风的凌冽，水的柔和，香的隐匿，灰尘的随波逐流！
玄燕在人世之间飞得并不太快，可它的优雅让人心醉！
它飞出了书页，仿佛真的将春唤醒。
方青被从书页中飞出的玄燕猛然惊醒。
它是一道黑色的闪电，模糊的燕影溃散成光点，无数青色汇集化作一道模糊的身影，但是下巴是清晰的，那下巴如天地雕刻的鬼斧神工！
第二页：
一吸便提，气气归脐，一提便嚥，水火相见，不拘行住坐卧，舌搅华池，抵上彧，候津生时，漱而嚥下，嘓嘓有声，｛人一身之水皆鹹，惟舌下华池之水甘淡，又曰，嚥下嘓嘓响，百脉自调匀。｝随於鼻中吸清气一口，以意目力同津送至脐下丹田，略存一存，谓之一吸，随将下部轻轻如忍便状，以意目力从尾闾提起上夹脊双关，透玉枕，入泥丸，〔脑宫〕谓之一呼，周而复始，久行精神强旺，百病不生。
一擦一兜，左右换手，九九之功，真阳不走，戍亥二时，阴盛阳衰之候一手兜外肾，一手擦脐下，左右换手，各八十一，半月精固，久而弥佳。
……
第二页则是基础的内功法诀，只有产生内气才会进行肉体的锻炼，而内气的产生自然是极其之难。
同时，方青也是明白了武者修炼的五大境界。
一境一阶九重天！
一阶武者积神生气：昼时，不断地通过锻炼捶打自身，练的是中丹田之气换句话说练的是肺部之气，肺部之气可以通过捶打自身让其变得更加纯净，不停的排出体内的杂质。
二阶武者积气生精：通过锻炼自身气息将自身的【****】变的更加饱满，同时好饭不能少不然的话【****】滋生太慢影响自身修炼，所以说想要成为武者，千万不要破身！
三阶武者炼精化气：这个时候的气已经不能称之为气息了，这是真正的真武之气话句话说这是内力，这是仙人真元力的雏形，通过传说中的内功将自身的【****】结合着天地灵气化作内气，内功的品质则是决定着内气的品质，甚至有的内气品质竟是可以高于真元力！
至于之后的炼气化神，练神返虚两大境界或许不能称之为武者的境界了，不，这样说也不对，实际上仅仅只有后两大境界才可以称之为武者。
可是由于炼气化神，练神返虚两大境界的武者实在是远远强于一般的修真者，因为【神】位于人体的上丹田，武者可以先一步打开上丹田之中的泥丸宫，而且是靠自身的力量强行破开天地的束缚，成功了便是正式称之为神，败了肉体则会承受天地之力的反噬彻底崩开，彻底地被湮灭！
所以说，到达了三阶武者几乎便是顶端了，也同时相当于得到了进入修真界的一把钥匙。
从练出内气开始已经可以被一般的修真宗门所接受了，但不是任何人都可以进入修真宗门的，三阶六重天之上才有修真的资格，六重天及其之下的在修真宗门之中仅仅只是个杂役而已！
至于苍羽玄燕的修炼方式，其实就是那幅图，那副柳树图，那柳树图上的每一片树叶都代表了一个动作，一般人根本不知道，一株柳树上的所有柳叶，完全不相同，那是一个个活灵活现的玄燕，玄燕们化作树叶，化作动作，化作世间的唯一留下自身的传承。
方青由于昏睡了太长时间，所以说此时虽是接近了申时，但却无丝毫的困意，努力在心中默念呼吸的方法，坐的方法，站的方法，走的方法，若是仔细看总会发现武者和常人完全不同。
武者更不贴近自然，他们违背自然强行强大自身，所以要规范，克服自身与世界的斥力，所以才有了各种动作，而这些动作容易更被天地所承认，并且也能起到锻炼自身，加快【****】产生的效果。
所以说，武者一般不会去玩女人，尤其是风尘女子更被武者所不屑，并且武者一旦有了一个女人并不会去接触别的女子，一个女子的元阴被身体所承认之时，那么两人便会互补，若是掺杂了别的元阴，那么武者便会受到天地和自身的双重反噬，内气再无任何寸进。
方青要学习的正是这些，身为一个武者的准则，什么可以做，什么必须做，什么不可以做，这都是必须要牢牢记住的。
站如松：立地有根基、挺拔、不动摇。
坐如钟：像钟一样好象身体中间是空的，坐那还稳如钟，身体得保持正直，坐坐脊柱好象都感觉不到了，身体内似乎都空了，而全身还是松而不懈的状态。
行如风：修炼者要正道直行，目不斜视，不被五色五音所干扰。
卧如弓：经脉无论如何坚韧，但毕竟是软的，这种方式使经脉畅通，内力源源不断【****】产生和内气互补的更快。
而这四样仅仅只是最基本的！
