第1章 前言

本书分3篇，既基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关食管癌的基础知识、诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识。

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

本书主要适用于高校非心理学专业的学生，介绍了个体的心理过程与心理特征、社会团体中存在的心理现象，以及应用心理学的一些主要分支科学。

本书分九章对中老年人的身体生理现状、心理、睡眠、疾病预防、经络、饮食，以及药物、动静、气候等方面的养生知识作了比较全面的分析和阐述。在注意营养平衡、控制生活节奏，自得其乐、心平如镜，讲究饮食习惯、保持劳逸结合，养生为主、重视食补、适当药补、辅以经络按摩，安稳睡眠、动静养生结合等方面部有全新的诠释。每章结束还附有平时读者和患者的来信，用以指导中老年人如何适应中老年生活，保持和增进身体健康，以使中老年人拥有一个健康、幸福、快乐的人生。

本书作者参考大量医学心理学和人文科学文献，结合自己的坎坷经历和深刻感悟，就当今人们最常见的心理问题、思想理念问题和心身健康等问题进行分析、论述，并提出针对性的解决策略。全书共101节，主要包括怎样感悟人生价值，怎样感受幸福生活，怎样保持良好心态，如何克服心理缺陷，如何缓解不良情绪，如何面对各种困境，如何抵御各种诱惑，怎样学会待人待己，以及如何正确处理婚恋、家庭、伤病、事业成败等各种心理问题。本书内容丰富，阐述简明，在说理的同时例举了大量充满哲理的感人故事，对排解心理困惑、克服心理障碍、维护心身健康，具有很好的指导性和实用性；适于热爱生活、追救上进、崇向真善美的各阶层人士新闻记者参考。

求无欲，不思量。万千愁苦为哪般？既天定，仍笑看。种种欲求皆久湮！浅尝法理之辈也有顿悟真道之时，登峰造极之者亦有道心迷茫之际，皆因心境痴欲与否。

讲述了一个学武报仇的故事。武侠小说，怎么能不报个仇呢？

天地鸿蒙之始，就孕育了一批先天的圣灵，这些圣灵在天地成形之后，便运用自己无穷的力量统治着原始的世界，在原始的世界里这些先天圣灵就自称为天之脉，时间的蜕变，犹如锋利的尖刀，在天之脉中降下危机，山河破碎，岩浆火海，先天的圣灵为解救自己的族人，先天生灵的大能们便以先天之躯，重铸世界，还来世界的太平，但是从此，先天圣灵的能力却日益退化，成为这片世界的祖先，人族就此驰骋于这片天地当中。先天的圣灵虽已湮灭，但是圣灵们的血脉却依然存在，然而这个血脉便被称之为天之脉。一个关于天之脉的故事就此开始了。

一把提琴，一首曲子，一张银色面具初识，他是冷漠才子，她是打工小白领一枚只因不靠谱的上司是个Gay，她为了兄弟两肋插刀再见，他是沈家二少，A市有名的花花公子，完美的大众情、人殊不知，他是大总裁，冷家黑道二爷然，一首曲子将两人的命运轨迹紧紧地交织在了一起个中缘由，谁知？神秘的身世之谜，多少人要她的命！一条项链，她要如何寻找自己的生父，如何替家人报仇？他将她纳入自己的羽翼，将璞玉般的她打造成精美的宝贝一纸契约朋友还是情、人她毅然选择后者，他亦尊重却不知情早已生根发芽他吻她，她亦吻他只是朋友，无关爱情谁信？“乱伦又如何？就算是我妹妹，这辈子，她只能是我的！”初恋，闺蜜，亲人，阴谋，阳谋，未知的秘密一场车祸最终将她从他身边带走，分开了他们的情，守住了他们的爱！五年后，她携子归来，却是别人的妻........本小说一对一，男强女强，不小白，不滥情搞笑幽默，时而小虐，俊男靓女，秘密多多想看暖男？有！想看霸道总裁？有！想看豪门？有！想看杀手？有！想看阴谋？有！想看商斗？有！想看萌宝？有！你还等什么，快来入坑吧

本文谨向广大底层网络写手致敬！本书内容大部分纯属虚构，仅仅只是为了宣传自己的新书《爆笑家族》，本书实行周更即一周只更一次，至于更多少章当然看作者心情了。友情提示:入坑需谨慎，刨根价更高。王大海一个普普通通的啃老宅男，除了会唱点小曲外，有点作画的天赋，简直就是个人间废物。有一天，他突发奇想，为什么我不写一本书呢？于是，他开始了漫漫成神路……再次友情提醒，本书更新慢，本书全广告，点击请上移，叉！

“可曾还有人记得“红云起,黄龙现,一灯初烛，千年不灭”又有几人记得黄龙七神器？还有谁记得“魔拳血手化皮骨,阳枪噬魂夺魄魅”金钟护体赠英雄...蹄影善奔,如幻如魔,其皮传世,绝学再现又有谁在这残阳道中追逐它的身影...每个人心中都有一部武侠，而我的武侠就是《千年》主角是个千年游戏中的高手，因游戏停止运营后，离奇来到游戏中，究竟会发生那些奇遇？遇到游戏中的NPC时会是如何反应？来到游戏中的使命是什么？

废柴逆袭，主角性格不定。男主宠女主，配觉较多，萌宠也有。

素手翻异世红颜只看笑。我小小女子受上天眷恋来到异世，生得一副好皮囊，让我再死一次？这·不·可·能！

佛说:轮回有六道，天道、修罗道、人道、畜生道、饿鬼道、地狱道。地狱分四种，八热地狱、八寒地狱、游增地狱、孤独地狱共有十八处。神不贪，为何容不得一点对其不敬?神不恶，为何要将地上千万生灵命运，握于手中？世人皆说，我佛慈悲，可佛却从未怜悯世人...“既然这片天地没有规则秩序，那吾便用我手中长刀劈开天地，缔造秩序！”

杀人一定偿命？欠债必须还钱？有实力才有话语权。胜者为王，败者为寇，传世真理，亘古不变！