翌日，正在种地的厉行被朱延寿唤了过去，只见朱延寿从身上摸出一本古籍缓缓道：“徒儿，修仙心法给你罢...看不懂的再问我...”
厉行闻言接过书，只见其上四个篆文《修炼心法》翻开第一页映入眼帘的便是，修山者境界分为：练气，筑基，金丹，元婴，炼神，化虚，返朴，山人（归真）...
厉行随便看了看便问道：“这个...那个...呃...师傅，能不能找本更好的修炼心法我啊...这本好像很差劲啊...”
朱延寿闻得此言面露不快之色缓缓道：“此是龙族习得木族而来，木族所有境界皆是大周天修炼心法，龙族觉得不适合奇珍异兽修炼，就把炼神之前的境界悉数改为小周天修炼心法，九州通本，所有奇珍异兽都是一样的...”
厉行闻言便问道：“那灵兽怎么看这书啊...”
朱延寿闻得此言缓缓道：“前面是篆文，龙族传承而来，所以人族可以看懂，其他的奇珍异兽是看后半部的图腾籍...”
厉行闻言忙看了看书籍下半册，只见下半册是折叠书，一拉全部伸开，一合全部折叠，与前半册的翻页不同，其上全是鸟兽图，不知所云...
一日的劳作后，夜晚璀璨的星空，厉行坐在树旁石凳上开始研究这本修炼心法，其大意是：凡人呼吸吐纳，吸入肺中而出；修山者则不然，吸入肺中缓缓下探冲击各个穴道，直至打通任脉，到达丹田，练气凝力，积聚在丹田之内，开始向后脊椎方向冲击各个穴道，直至打通督脉，从口鼻呼出，称之为练气期...
任脉的穴道依次是：口鼻起，承浆穴，廉泉穴，天突穴，璇玑穴，华盖穴，紫宫穴，玉堂穴，膻中穴，中庭穴，鸠尾穴，巨阙穴，上脘穴，中脘穴，建里穴，下腕穴，水分穴，神阙穴，阴交穴，气海穴，石门穴，关元穴，中极穴，曲骨穴，会**，至丹田...
督脉的穴道依次是：丹田起，长强穴，腰俞穴，腰阳关穴，命门穴，悬枢穴，脊中穴，中枢穴，筋缩穴，至阳穴，灵台穴，神道穴，身柱穴，陶道穴，大椎穴，哑门穴，风府穴，脑户穴，强间穴，后顶穴，百会穴，前顶穴，囟会穴，上星穴，神庭穴，素髎穴，水沟穴，兑端穴，龈交穴，至口鼻出...
厉行领会其意后便静坐于石凳之上，收敛心神，意识引气入肺，顿觉，任脉的巨阙穴之前的穴道皆是通畅，于是引气下探，发觉气息阻塞在上脘穴不得寸进，于是将气息调的又细又长，一盏茶的工夫不过呼吸二十余个来回，折腾到三更半夜也没有冲破上脘穴，于是将熟睡的三小兽打醒，将下半册的图腾籍展开，顿时三小兽睡意全无，微微侧着头细细的盯着图腾籍眼珠子动也不动，面露思索之色...
厉行见此立即把图腾籍合上，顿时三小兽气急败坏的嗷嗷乱叫，惹得朱延寿一声呵斥传来：“三更半夜不用睡了，叫个毛，想做狗肉火锅吗...”
三小兽闻言立即闭嘴，但是还是围在厉行身旁喘着粗气焦躁的转来转去，厉行见此面露狡黠之色：“嘿嘿嘿...逗大爷笑个就给你们看...”
于是，有小兽在地上打滚的，有两条腿学人走路的，有将两条腿走路的小兽绊倒的，弄得厉行小声的忍者笑声，脸都憋得通红。面露满意之色后，将图腾籍悉数打开，于是三小兽，花了大量的时间将图腾籍悉数记了下来，摇摇尾巴理都不理厉行直接回窝睡觉修炼去了...叫厉行尴尬的不行，只好收起书籍回床榻睡觉修炼去了...
欲知后事如何，且看下回分解...
