嫉妒心理是一种破坏性因素，对生活、人生、工作、事业都会产生消极的影响。培根说：嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地“毁掉人间的好东西”。对于个人来说，嫉贤妒能，不仅有碍于人际关系的和谐而且嫉妒心理还有害于自己的身心健康。因为，善嫉妒的人不仅在生活上是苦涩的，精神上也备受折磨，这样就会加速衰老的出现。嫉妒能造成人体内分泌紊乱，肠胃功能失调，心理上陷入苦海，不能自拔。可见嫉妒心理对人的危害有多大，正如诗人艾青所说：“嫉妒——心灵上的肿瘤。”巴尔扎克也说过：“嫉妒者的痛苦比任何人的痛苦更大，他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。”
分析嫉妒的根本原因，无非有两点：一是缺乏自信，二是心胸狭隘。因此少女消除嫉妒心理，因该在自己身上下功夫。
1.、纠正价值观。嫉妒心强的人只有逐步树立起崇高的生活目的和理想，树立正确的价值观，那种唯我独尊，显示自己，沽名钓誉的嫉妒心理才能从根本上得到清除，才能与别人和平共处，把别人的进步给自己带来的压力变为动力，推动自己发展、进步。英国学者培根说得好：“每一个埋头于自己事业的人，是没有功夫去嫉妒别人的。”
2.、发挥自我优势。“金无足赤，人无完人。”各人自有自己的优势和长处。人生本来就是一个大舞台，每个人都有自己适合的角色，人人是“自得其所”，各有归宿；要有勇气承认对方有比自己更高明更优越的地方，从而重新认识、发现和创造自己。这样就能从自卑感中解放出来，从嫉妒的泥潭中自拔出来。
3.增进理解。许多嫉妒心理来源于误解，因为一方误认为另一方的优势会造成对自己的损害，从而耻耿于怀。所以要打开心扉，主动接近，加强心理沟通和融洽，避免发生误会、即使发生了也要及时妥善地消除。
总之，嫉妒是一种消极的、不健康的心理。每个女孩都要以此为戒，抑制、克服嫉妒他人的心理。正确的行为方式是在人际交往中，和周围的人进行比较时，要承认差异并努力进取，缩小差异；当嫉妒心理刚刚出现时，应想到既要尊重自己，也要尊重他人。要承认他人的优点，正视他人的优势；希望他人进步，自己也有收获。这样能使他人快乐，自己也快乐。一个人若嫉妒别人，自己也就失去了向他人学习的机会，还会失去友谊，影响团结。这样令他人不快乐，自己也不会快乐。所以一个人要学会控制情绪，把嫉妒消灭在萌芽状态中。别人超过自己，应该祝福他；别人不如自己，应该帮助他；别人贬低自己，应该原谅他。让我们用一位哲人的格言来共勉———世界上最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。
人生在世，一定要有一颗平静和睦的心，切不可心怀嫉妒。俗话说：“己欲立而立人，己欲达而达人。”别人有所成就，我们不要心存嫉妒，应该要平静地看待别人所取得的成功，这是拥有幸福人生的秘诀。
解除“网瘾”，告别那一抹灰色
“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终后悔。”之句话是对迷恋互联网的青春期少女的“最佳写照”。
前一阵子，出了一件轰动一时的事情，柳州市一位年过不惑的母亲黄女士，为了帮助女儿阿玲戒除“网瘾”，经学校同意住进学生宿舍，走上了特殊的“陪读”之路。究竟是怎么回事呢？
黄女士说阿玲小时候成绩不错，直到初中二年级，一直是班里的中上水平。但上了初二后就开始沉湎于网吧，每天总是偷偷地去上网，一天不上就心里难受，常常一进网吧就是一个通宵。再后来，干脆几天几夜都不回家。她为了控制女儿上网，不得不采取接送上下学、晚上陪伴她、尽最大努力满足她的要求等方式，想将她留在家里，但她已发展到难以自控的地步，成绩一落千丈。她的姨妈为此还带她去看过心理医生，可仍没有作用。原来所在的中学不得不劝她转学。谁知入学不久，阿玲在一个深夜趁人不注意翻墙逃了出去，跑进市中心一所通宵网吧。从此之后，她就经常逃离学校，将学校的纪律及家长的嘱咐看成是一种累赘，认为是在束缚她的自由。去年10月，她从家里偷出价值两三千元的项链、戒指等首饰，在柳州卖掉之后，跑去了南宁，干脆与朋友租住在旅社，整日上网聊天、玩游戏。直到将钱玩完之后，才打电话向班主任求助，接她回到柳州。之后，阿玲又数次离家出走，她回到学校之后，才发现自己已经难以坐下安心读书了。只要有半天、一天不上网吧，她都感到十分空虚，无法控制自己。母亲知道她已像吸毒一样成瘾了，心急如焚，她便与阿玲的父亲商量：她去住校陪读！
这就是“青春期互联网成瘾综合症”，简称网瘾。
据调查，全世界有1140万人患有不同程度的互联网成瘾综合症（IAD）。专家为“网络成瘾”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需，由此产生心理、生理依赖性。强令终止便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，甚至出现暴力倾向.网瘾问题已成为社会毒瘤。究竟是什么导致这种现象出现的呢？
网瘾形成的原因有很多。
主观原因：面对虚拟世界缺乏自控力。专家指出，青春期少女身心发育尚不成熟是导致易上网成瘾的主观原因。她们自控能力欠缺，一旦上网往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息“网住”。她们的认知能力有限，面对网上新奇、刺激的信息极易受其诱惑。“这个年龄段的女孩自我意识强烈。在网络上人人平等，在匿名的保护下可以畅所欲言，不用担心受到什么审查，带来什么惩罚，而且观点越新、奇、特，可能得到的反响越大、回应越多。”网络成为中学生心目中展现自我的最好平台。
客观原因：生活中缺乏情感交流。专家同时指出，青春期女孩可能身处的不利环境是导致易上网成瘾的客观原因。目前网吧遍布大街小巷，尽管有关部门出台了一系列禁止未成年人进入网吧的条例，但在实践中对网吧尚缺乏有效的管理措施，网吧一定程度上成为他们的乐土。家庭环境上，当前我国中学生多属独生子女，且城镇居民以楼房式独门独户的家居结构为主，这在某种程度上不利于身为独生子女的中学生与同龄伙伴交流。在工作生活压力较大的今天，他们的父母极有可能因忙于工作和生计而忽略了与子女的情感沟通。那么在现实生活中缺少情感交流的中学生，便会在网络中寻找可归依的群体，迷恋于网上的互动生活。
在教育环境上，在电子信息时代的大环境下，电脑和网络成为青少年不可或缺的学习工具，但缺乏有效引导的中学生更多的是把电脑和网络当成一种娱乐工具。中学生的学习压力较大，一位不愿透露姓名的女孩坦诚：“学习上经常遭受挫折，又得不到家人、老师和同学的理解。为宣泄心中的苦闷，逃避不愿面对的现实，往往在网上寻求安慰、刺激和快乐。”
网瘾带来的危害触目惊心。
网瘾患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高、交感神经过度兴奋、血压升高、植物神经功能紊乱；此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头疼等病症。严重时，甚至引发种种已与往常的言行举动，致使当事人酿成大错。往事不堪回首月明中……
有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父。
一位清秀文静的女孩，因为家里不让上网，曾经砍伤过父亲，自杀过6次。
一位女生在与和她聊天达一年之久的一网友见面时被对方强奸；而另一位女生则在与男网友第三次会面时被杀害了……
陶宏开教授曾经说：“中国千万个青少年的堕落，千万个家长的不幸都是从不健康的网络开始……”字字惊心，警钟长鸣！
只有告别那一抹灰色，才能再次迎回绿意盎然、生机勃勃的青春！
戒除网瘾，教你十招。
1.、在生活中应合理地平衡地使用因特网，上网少一点与家人和朋友交流多一点。
2.、每周做3—4次增氧健身运动，每次20—30分钟慢跑，散步和骑自行车效果也不错。
3.、沉溺于电脑前时多吃一些有利于大脑营养丰富的食品，如苹果卷心菜等！
4.、不要糟塌自己的身体，尽量不要长期饮酒和喝咖啡，可选用一些增加能量放松情绪的保健饮料。
5.、网络交流具有神秘感而又不会有过分要求，如果你发现了这种来自网上的威胁时，请反思一下，你的伙伴从网上得到的是否正是你们生活里所缺乏的。但你的伙伴真的沉湎其中不能自拔，你可一定要“拔刀相助”呀！
6.、改变坐姿使用直背椅子，调整电脑显示器的位置，这样就不会弯着脖子驼着背来上网了。
7.、建议经常到户外走走或每隔一个小时站在窗前远眺，还可用缓解视力疲劳的眼药水。
8.、严格自制树立“学习就是学习，玩就是玩”的意识。
9.、认真检讨一下自己的所作所为，及早离开精神鸦片，如果传播和下载将会受到法律制裁。
10.、找出其沉溺网上的真正原因，对症下药，才能恢复到正常的现实生活中来。
正确利用互联网，它一定会在给你的学习、生活带来便利的同时，增长你的知识，开阔你的视野！
禁色之爱——认识同性恋情
小宏是一位高三的女生，她娇小可爱，身段玲珑，而且多愁善感，惹人怜爱，同学们还给她起了个外号“林妹妹”。然而时近毕业，她却有一肚子的烦恼无人倾诉。
“我们俩在初中时就是同学，家又离得近，我们总是一起上下学，三年都形影不离。她长着一头利落的短发，有明亮的眼睛，身材高瘦挺拔，和她在一起有一种说不出的舒服的感觉，我哪天见不到她就什么事都做不了。伤心的时候，我总是喜欢靠在她的肩上，向她哭诉烦恼；而她会轻轻揉着我，安慰我。我们在一起的时候，总是非常得开心。当时我也没觉得我有什么不对劲。当是自从一次回家路上，她为了保护我不受流氓的欺负而大打出手，我对她的依赖就更重了。更可怕的事，我发现自己对男生一点都不感兴趣。相反的事，没人的时候，我和她会紧紧拥抱，甚至接吻，她还会抚摸我的身体……我们都感觉很享受。我知道这样是不道德的，但是我们每次见面都控制不了自己。我很害怕，不知道该怎么办。”
这位女孩怀疑自己是同性恋，所以忧心忡忡。同性恋究竟有多可怕？
同性恋可见于各种年龄段，但以未婚青少年多见。西方国家比东方国家多见。据统计，同性恋在男性中约占5%，女性中占3%。有些属于双重恋，即对同性和异性都产生性爱。同性恋现象是跨地区跨文化而普遍存在的现象，存在于各个种族、各个阶级、各个民族和各种宗教信仰的人们当中。？所谓同性恋现象是指以同性为满足性欲的对象的现象。同性恋者经常受到与自己同性别的人吸引。这种吸引既有精神上的，又有肉体上的。他们之间会发生恋爱，过性生活。同性恋是一种生活方式，同性恋是否是病态，目前的意见尚不一致，但多数人认为在有异性存在的情况下发生排他性的同性恋往往属于病态。但随着文明的发展，越来越多的人们认为：同性恋然违背了人类生息的自然法则，但只要不对别人造成伤害，自己又不认为应该接受治疗，那也不必视之为洪水猛兽。
对同性恋的正确认识还离不开对原因的了解。
同性恋产生的原因至今尚无肯定的学说，一般认为与以下因素有关：
（1）遗传因素，有人发现同性恋者在单卵双生子中远比双卵双生子中多见，而且男同性恋可能是母系遗传的。
（2）内分泌因素，持这种观点的人认为性腺分泌不平衡是导致同性恋的原因。男同性恋者血液和尿中睾丸酮较异性恋对照组少，而女同性恋者尿中睾丸酮较异性恋对照组多。同时男同性恋者精子计数较少，畸形精子较多。但有关学者认为这也可能是同性恋的心理和行为引起激素水平的变化。实验结果证明，给男同性恋者补用睾丸激素的结果并不能激起他的异性恋行为，而只是增加了同性恋行为中的性欲强度。
（3）心理因素。如果正常的性心理发展得到不良的家庭或环境影响，成熟的异性恋驱力将被阻滞或者歪曲。家庭的影响在同性恋的发生上是非常明显的，这也是民间公认的同性恋倾向的主要来源。男同性恋者的母亲具有一个显著特点，就是同同性恋倾向的儿子异乎寻常地亲密。弗洛伊德认为这引起了孩子的自恋，但物极必反，也可能是爱的排斥性使他们对母亲过分崇拜，其他的女性都看不上，同女人的交往略为失败，从而加强了对异性的应激性拒绝。懦弱无能的父亲也使儿子无法得到一个适当的行为模范。为了儿子听话，常反对粗鲁莽撞行为，而鼓励更富于女性化的活动。生活在男性比较多的环境中，或者经常与异性玩耍，或者被当作异性对待，可能使儿童发生角色认同错乱，使其性格、生活风格男性化。
（4）经济因素在同性恋的发生上可能有一定作用，特别是在男性，由于经济贫困无力娶妻或者出于一种逃避男性责任的潜在倾向，易导致同性恋。
很多人认为：同性恋作为性取向的一种，与异性恋、双性恋并列，它本身并没有错。英国法律也明文规定：同性恋是配偶提出离婚的正当理由。一些国家甚至已经通过了允许同性恋结婚的法律，如荷兰、比利时、西班牙、加拿大等国。但是很多同性恋者自身一些不健康的生活方式，如肛交与口交，已成为传播性病的主要途径之一，实在不容轻忽。
但是值得注意的是，如果这种对同性的追求和爱恋仅仅存在于自己的幻想之中，而并没有付诸于实际的性接触，这属于精神性同性恋或同性爱慕，它不应归属于真正的同性恋，而只是正常性心理范围内的一种变异。还有些具有同性恋行为的人并非喜欢和热衷于此道，而只是在特殊环境条件下出现的一时性所为，如远洋生活、军营生活、神职生活、寄宿学校等，称为境遇性或代偿性，或假性同性恋。由于这些人并未顽固成癖，故也不把他们归属于真正的同性恋。
美丽而又哀伤的青春期恋情
一个农夫的儿子早恋了。
农夫知道后，一声不吭，他将院子里那棵苹果树上所有未熟的苹果摘了下来。
儿子放学回到家，他看见桌子上一筐筐未熟的青苹果，很纳闷：这些果子又吃不成，摘了多可惜呀！
父亲看见儿子回来，他走出院子，拿起竹棍，“噼哩啪啦”地又敲起了枣树上未熟的枣……
他怀疑父亲是不是疯了？
你把它们现在打光，秋天吃什么呀？他终于忍不住问出口来。
可是，这跟早恋又有什么区别呢？农夫看着儿子静静地说。
儿子恍然大悟。
他果断地走出了那场早恋，全身心地投入到学习中去了。
那年秋天，他家树上没有收获到成熟的苹果和枣子。但他知道：在人生的秋天，他一定会收获很多很多的果实，包括爱情。
在这一章里，我们将讨论：应该如何面对青春期萌动的恋情。
