“五体操”是几百年前由崇尚战神的拉布帝国联合战神联盟的长老团，针对血脉召唤前的少年，量身设计锻炼身体的几个简单实用的动作。“五体操”是按照人类身体潜力激发的五个基本方向，即：力量、柔韧、耐力、速度和敏捷五个方面，结合人体各个部位的不同特点设计出来的锻炼方法。甚至，拉布帝国皇室还不遗余力地将“五体操”装订成配有详细注释的精美书籍。在全帝国范围内的大小城镇中和大小族群内免费发放，深受那些普通民众的欢迎，在帝国社会的底层中得到广泛的流传。当然，促使拉布帝国如此大手笔的馈赠是有深刻历史背景的。
事情还是要追溯到一万多年以前。那时候，拥有“战神族”和“光族”两大远古种族传承的人类在大洋彼岸广阔的莱茵大陆上的实力和地位都是空前的强大，并且占有了广阔的土地。这一切也都源自于两大种族内部的团结和相互的信任，以及拥有足以威慑其他远古种族的终极气息融合技能“雷神降世”。作为传承历史最为短暂的两大远古种族，虽然他们没有像其他种族一样拥有着传承了不知道多少万年的“传承神器”、“血脉至宝”，但是他们却是唯一的一对两大远古种族拥有的同一种远古气息“雷神之浩然正气”的特殊存在，这也是为什么他们能够使用“雷神降世”的缘故。
为了更好的管理幅员辽阔的大片领土，同时巩固人族在雷克大陆上的地位，“战神族”波里家族族长和“光族”维斯特家族族长商讨决定在人类繁衍的土地上建立两大帝国一个圣地以及守护两大家族的两大联盟，他们分别是崇尚战神的拉布帝国，以光明女神为信仰的希瓦帝国，供奉着两大家族直系血脉的圣地“雷神之城”，守护波里家族的“战神联盟”，以及守护维斯特家族的“光明魔法师联盟”。两大帝国名义上是有着各自的主权，实际上受两大种族的支配。
然而，和平美满的生活并没有持续多长时间。就在两大帝国、圣地、联盟轰轰烈烈的建立了几十年后。圣地雷神之城中，居然发生了多起两大远古种族直系后裔离奇失踪事件。关乎着血脉传承的大事，两大种族不敢有丝毫的马虎，甚至派出了族内的精锐部队，强大的雷鸣骑士团，日夜不停的巡逻守卫。但是，依旧有着直系后裔神秘失踪，这就引起了两大种族的恐慌。于是，两大种族高层举行一次秘密的族会，共同商讨解决的对策，会议讨论的结果便是“两大种族内部出现了叛徒，而且叛徒不止一个人”。会议结束后，两大种族族人失踪事件终于告一段落了，雷神之城中的维斯特家族和波里家族又回到了往日安宁的生活。只是经历了此次事件后，两大种族不再相互的信任，甚至开始彼此怀疑对方。
就这样，两大种族相互猜忌着的渡过了几百年。虽然表面上虽然依旧和和气气的，暗中却死死戒备着对方。
大约二千多年前的一个冬季，发生一件震惊整个人族社会的事情。成立了已经不知道有多少万年之久的“光明魔法师联盟”突然宣布解散，而其守护的“光族”直系血脉维斯特家族也在一夜之间撤出了雷神之城，不知去向。
突如其来的变故引起了波里家族的恐慌，作为同为远古血脉传承的波里家族十分清楚光明魔法师联盟的解散很有可能代表着“光族”传承的血脉已经永久的消失了。因为当初共同建立两大守护同盟的时候，同盟条例上就明文规定着不到真正生死关头不得解散联盟。
唇亡齿寒，这将预示着下一个或许就是传承战神血脉的波里家族了。于是，在维斯特家族覆灭后第二天，波里家族决定将家族连同着守护它的战神联盟一起迁移到拉布帝国首都“拉布城”。
同时，拉布帝国对外大量的收缩国土，集中力量，拱卫王都。帝国还不断的出台一系列相应的政策，富国强兵。帝国为了鼓励全民尚武的氛围，尽量培养出更多誓死效忠帝国的强者，特意编写了“五体操”这样的炼体指导书籍，免费发放。
另外，帝国每年还派出大量名为“鹰眼”的高级战士前往全帝国境内的各个大小族群和城镇，他们的任务就是发掘拥有较为纯正战神血脉种子或者天赋秉义的少年。他们被“鹰眼组织”带回帝都后，一旦被波里家族认可，首先他们将被帝国授予男爵的贵族称号，其次他们还有机会得到名师的青睐，最后每年还会收到一份来自于帝国的经济补贴。地位和金钱的绝对诱惑下，成为无数的帝国“怀梦”少年心中梦寐以求的追求。
在帝国孜孜不倦的诱导之下，许多年轻一带的拥有杰出天赋的少年都得到了赏识。国力也稳步提升，只是帝国从前的辉煌已经一去不复返了。
再后来，莱茵大陆风云变幻，各大远古种族不断的扩充势力，甚至都开始策划着剑指“各大生命禁区”。追溯各大生命禁区的历史，就连最古老的远古家族的历史中都很少提及，甚至只言片语，一笔带过。每一处“禁区”无不是大自然的鬼斧神工和生命演化规律的杰作。传说每一次大陆的“神级“人物都曾在禁区中仔细探寻过，试图在找到突破桎梏的方法。虽然皆失望而归，不过都带给家族一笔丰厚的收藏，功法典籍、秘法籍、神兵。
各大远古种族扶持的各大帝国，附属王国派遣精英骑士团、武技师团，精灵族更是派出了王牌“卡琳达的守护”魔箭团。企图独占禁区内的宝藏，以增强实力。只不过，在大自然的伟岸澎湃的力量下，各大种族皆铩羽而归。
大约一千五百年前，一场席卷包括人类在内各种种族中的“灭世之战”，彻底摧毁了人族最后的一根复兴的稻草。大战持续了将近五百年，黑暗和血腥充斥了这个广袤的莱茵大陆。
在莱茵大陆的土地上，几乎每天都会爆发一场或者几场大大小小的战争，这包括以军队为主的“军团战”，也包括了以精英骑士团、武士团、魔法师联盟为主的各大种族高层之间的大战。以各大远古种族为主，势力弱小的种族纷纷依附远古种族。各大远古种族不得不放下平日里尊贵高贵的姿态，同其他种族形成盟约。的甚至还惊动了潜藏在各大种族避世修行的上一辈泰山级人物。
战争的结果惨不忍睹，人族的两大远古直系血脉死死伤伤，所剩寥寥无几。所幸的是，战争还没有完全榨干人族的底蕴。最后，在暗夜魔灵族、兽人族和巨人族联军来袭的时候。波里家族族长贾巴.波里等巅峰强者合力，采用家族秘法召唤出了超级“空间之门”。撕裂空间，将人族的几座重要的城市硬生生的转移到了一个安全的区域。
不久，人族重新定居在了雷克大陆。繁衍生息的几代后，人口也渐渐地增长了不少。只是传承无论战神血脉还是光族的魔法师血脉，都相比以前稀薄了不少，很少能出现惊艳绝才之辈。尽管，暗夜魔灵族联军没过多久，就已获悉人族定居之地“雷克大陆”。由于受到种种限制，一直不能远渡重洋，扫除祸患。暗地里，却有不少的行动。
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