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第6章 形意三体式

进屋翻箱倒柜找了一大圈,才划了出点盐面名字叫青刺其实跟地球辣椒一样的作料,别的就什么都没有了,

在沃伦.西蒙记忆力翻了下,看看柴火在哪,居然没有,他自己开始生活以后,就没预备过柴火,唐兴没办法,看看屋里的家具,耸耸肩,过去一脚,起了咔嚓,拆下来一堆,估摸够用了,才停下来。

一通收拾,加上在肉店,和面包店买东西砍价,现在已经日头偏西了,虽然这里的时间和地球有些偏差,这里一天二十四小时,一小时五十分钟,一分钟一百秒,细算下来,居然赶上地球的两倍了。

一切就绪唐兴找了两个砖头搭个临时炉灶,这个手艺还是他在地球暴力部门学到的,把锅架上,涮了涮锅,其实刚找到过的时候,他就猛搓了一阵,正经搓掉了不少锈,唐兴好信还收集起来垫了一下,估摸有半斤,要不是这个锅质量不错,厚度到家,现在就漏了。

洗过锅,放水,放肉,点火烧柴。

时间不大,锅底就红了,水也沸腾冒泡了,咕嘟嘟,水蒸气带着肉香飘了起来,唐兴提鼻子闻了闻,别说,没有污染的异界,这个毫无作料搭配的白水炖牛肉,还真香,当时馋虫就被勾起来了。

强忍着饿与馋,等了大约一个小时,唐兴用刀试了试牛肉,一挑一丝牛肉就下了,完全烂了。

把屋里那个豁牙漏齿的盘子拿出来,用滚开的牛肉汤猛擦了擦,等出现了盘子本色,这才罢手。

沃伦.西蒙混的家里也没有什么餐具,唐兴没办法,用匕首刀,用篱笆木,削了两双筷子。

放盐,放辣椒,把牛肉捞出来,对着面包猛吃,左一口肉,右一口面包,吃了两口又来一口汤,他这通忙活,时间不大,锅就见底了。

个咯一声打个饱嗝,摸了摸脑袋上的汗,唐兴站起来走了几步,肚子有食,身上有热乎气后,精神上好了不少,身体也感觉舒服多了,刚才那种虚弱感没了。

收拾收拾,把院里的东西弄进屋,唐兴到了院,开始练形意拳。

形意拳尊岳飞为祖师,是内家拳法,和太极拳八卦掌齐名,内家刚猛拳法,威力极大,形意拳略有所成者便轻易不与人交手,因为形意霸道,怕出手伤人。

打法多直行直进,用于战阵中最为适合,无花俏之招法,长劲亦是最快.两军交战,千军万马中,要能有闪转腾挪之地不易,只有直行直进,腿法逢进必跟,走亦打,打亦走,手法抢中宫,走直线,硬打硬进,气势汹涌澎湃,如黄河之决堤,令人无从抵挡,难以招架。

讲究。

取其像其形,心意成于中,肢体形于外,内意和外形高度统一。

练形意拳,必先练三体式,所谓练武不练功,到老一场空,功就是桩功,形意拳桩功便是三体式,形意拳里有一句话形容三体式,叫万法不离三体式,意思是三体式是以后形意拳拳法的基础和根源。

唐兴,面朝南,站定,平息了下呼吸,开始练三体式。

首先身体直立,双脚微分,成四十五度,身体微蹲,双手握拳,右拳顺心窝打出,手心朝上,随后,收右拳,右拳打出,双拳相交之际,变掌,右手后拉,左手前伸,双手分开时要有撕棉之意,右手于小腹持平,五指分开,拇指成一字,左手不过鼻尖,五指分开,虎口撑圆,在左手出掌之时,左步同时向前一步,于右腿成以小腿距离,形似弓步。

连三体式要六合,即肩与胯合、肘与膝合、手与足合、这是外三合,又有内三合,心与意合、意与气合、气与力合,如此,则阴阳相合,上下相连,内外如一,此谓六合。实则内外相合。亦即阴阳相合,练三体式内家内劲因此而生。

同时连三体式要注意,上部要沉肩坠肘,含胸拔背,舌尖上挑,收腭颈直,下部要前式之腿三分力,后式之腿七分力。

三体式是技击桩,站时要心中存想技击意念,虎豹当前,与其争生死。

三体式练得好,人就等同一座会走的山,推之不动,浑元一体,气血畅通,强筋壮力。

平稳呼吸,身形不动,唐兴慢慢挺着,时间滴答滴答一分一秒过着。

也就两三分钟后,唐兴忽然发现,一丝丝凉气,随着呼吸进入腹部,马上又弥漫全身,这丝凉气一入体,唐兴就感觉到极其舒服,好像三伏大热天喝进去一碗冰镇的酸梅汤,从心到外那么痛快,好像浑身汗毛孔都打开了一样。

并且,随着凉气弥漫全身后,本来有些发麻发酸的腿得到了极大地缓解,浑身好像同时无中生有又多了几分力气。

正常人出站三体式,一般也就三四分钟,但是唐兴,一站就约有十分钟,但是随着呼吸带来的凉气,身体上却没有太大的不良感觉,也不像在地球上刚站的时候,手抖,腰酸,腿颤,腿酸,腿麻感觉。

将近二十分钟后,唐兴双腿有些不适了,马上收左腿,左手,身形转动,出右腿,右掌,换着边接着站,时间移动,一站又是十分钟,右腿才有些酸麻不适,看站不了了后,唐兴马上收势。

三十分钟的三体式,唐兴站的浑身冒汗,但却十分通畅舒服,并没有地球上的酸麻胀痛感,对此唐兴也十分诧异。

一边摸着头上的汗一边嘴里叨咕。

“真是邪了,都是一样的三体式,感受咋怎么大呢,难道是异界人的体质不同,不能啊,那难道是异界环境好”

翻着眼皮正琢磨呢,忽然唐兴一拍大腿。

“对了,一定是刚才呼吸时候带来的凉气,有了凉气,腿立刻就舒服多了,而且明显感受,双腿忽然多出些力气”

想通了后,唐兴对异界的好感猛然大增。

“哎呀,开来要是在这异界练形意拳,以后的成就一定不低啊,这个起点就比地球高的多得多啊”

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